tag:blogger.com,1999:blog-62078723060749753392023-12-11T15:14:02.583-08:00Блог инструктора ФК Филатовой Ю. В Моя позиция в работе инструктора по физкультуре - «Сделай все, что в твоих силах и даже больше!».
Моей педагогической инициативой, является убеждение того, что здоровый и физически развитый ребенок – главная ценность нации, государства, общества.
Мое педагогическое кредо: прививать интерес к физической культуре, приучать ребенка к здоровому образу жизни, формировать у дошкольников потребность в двигательной активности.
Блог инструктора ФКhttp://www.blogger.com/profile/11239938370636421238noreply@blogger.comBlogger40125tag:blogger.com,1999:blog-6207872306074975339.post-52759198032676396022023-10-24T02:14:00.000-07:002023-10-24T02:37:19.997-07:00<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><p align="center" class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; mso-line-height-alt: 12.0pt; mso-outline-level: 1;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="color: #990000; font-size: large;"><i>Использование пальчиковых игр с массажным мячиком</i></span><span style="color: black; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></span></b></p><p align="center" class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; mso-line-height-alt: 12.0pt; mso-outline-level: 1;"><b></b></p><div class="separator" style="clear: both;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjrppTerXdtedvBF5aApMW3a0tFW8IylI3On0pYfWbs2OXkUpTqQ-RK9Vts_IQGQ5Ff4iVmlwIAf0GndXjdAGrJbcpoOWNPt9R-nwAZAmB4YpUTkm-aV_43Vt4R6EpZf1vuafeMmnHPCuqeEpBOcGALZwbdgFKqdP5xJhYZ1HDx5ChDV6s9Ya9GexnD0k/s2000/6312634869.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="1956" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjrppTerXdtedvBF5aApMW3a0tFW8IylI3On0pYfWbs2OXkUpTqQ-RK9Vts_IQGQ5Ff4iVmlwIAf0GndXjdAGrJbcpoOWNPt9R-nwAZAmB4YpUTkm-aV_43Vt4R6EpZf1vuafeMmnHPCuqeEpBOcGALZwbdgFKqdP5xJhYZ1HDx5ChDV6s9Ya9GexnD0k/s320/6312634869.jpg" width="313" /></a></b></div><p style="text-align: left;"></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Для развития речи, внимания и мелкой моторики рекомендуется регулярно делать массаж ладошек малыша и играть с ним в пальчиковые игры. Очень полезны в таких играх массажные мячи. Кроме своих стандартных функций игрового предмета, мячик массирует кончики пальцев ребенка закругленными шпиками, развивая тактильные ощущения и стимулируя точки на ладошках.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Благодаря пальчиковым играм развиваются творческие способности, скорость реакции, малыши лучше усваивают такие понятия, как «выше», «ниже», «лево», «право», разучивают счет, да и просто улучшается настроение. Для малышей можно объединять несколько строчек в одно действие, так как маленькие детки могут не успевать выполнять все движения.</span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;"><br /><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Массажный мячик - эффективное средство развития кистей рук ребенка, движений его пальцев, разработки мышц. Ребристая игольчатая поверхность мяча воздействует на нервные окончания, улучшает приток крови и активизирует кровообращение. Массажный мячик ускоряет капиллярный кровоток, уменьшает венозный застой и повышает кожно-мышечный тонус. Закруглённые массажные шипы на поверхности мячика воздействуют на биологически-активные зоны кожи головы, туловища и конечностей, способствуют улучшению состояния всего организма. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Массажный мяч положительно сказывается на развитии детей. Эта забавная упругая игрушка обогащает сенсорную среду малыша, стимулируя его психомоторное развитие.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;"> </span></p><p align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><i><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Веселый счет</span></i><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">«Ежик» в руки нужно взять, (берем массажный мячик) <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Чтоб иголки посчитать. (Катаем между ладошек) <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Раз, два, три, четыре, пять!<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">(пальчиками одной руки нажимаем на шпики) <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Начинаем счет опять. (Перекладываем мячик в другую руку) <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Раз, два, три, четыре, пять! (пальчиками другой руки нажимаем на шпики) <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;"> </span></p><p align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><i><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">"Колючий еж"</span></i></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Гладь мои ладошки, еж! <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Ты колючий, ну и что ж? </span></p><o:p style="text-align: left;"></o:p><p style="text-align: left;"></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Я хочу тебя погладить! <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Я хочу с тобой поладить! (Катаем мячик между ладошками, гладим его, дотрагиваемся пальцами до отдельных "колючек". <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Можно катать стопой по полу, заменив "ладошки" на "ножки", делать массаж тела, называя все соответственно). </span></p><p align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><i><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Мячик</span></i><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Я мячом круги катаю <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Взад-вперед его гоняю <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Им поглажу я ладошку, <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">А потом сожму немножко. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Каждым пальцем мяч прижму <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">И другой рукой начну.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;"> А теперь последний трюк- <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Мяч летает между рук. (Движения соответствуют тексту) <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;"> </span></p><p align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><i><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Испечем мы каравай</span></i><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Месим, месим тесто, (Сжимаем мяч, мяч в правой руке) <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Есть в печи место. (Перекидываем в левую руку и сжимаем) <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Испечем мы каравай, (несколько раз энергично сжимаем мяч обеими руками) <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Перекидывай, валяй! (катаем мяч между ладошками) <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;"> </span></p><p align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><i><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Этот шарик не простой</span></i><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Этот шарик не простой <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Весь колючий, вот такой. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Меж ладошками кладём <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Им ладошки разотрём. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Вверх и вниз его катаем <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Свои ручки развиваем! <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Можно шар катать по кругу <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Перекидывать друг другу. 1, 2, 3, 4, 5 <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">– Всем пора нам отдыхать! (Движения соответствуют тексту) <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;"> </span></p><p align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><i><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Мячик-Ежик</span></i><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Мячик-ежик мы возьмем, (берем массажный мячик) <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Покатаем и потрем. (Катаем между ладошек) <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Вверх подбросим и поймаем, (можно просто поднять мячик вверх) <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">И иголки посчитаем. (Пальчиками одной руки нажимаем на шпики) <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Пустим ежика на стол, (кладем мячик на стол) <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Ручкой ежика прижмем (ручкой прижимаем мячик) <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">И немножко покатаем… (ручкой катаем мячик) <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Потом ручку поменяем. (Меняем ручку и тоже катаем мячик) <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;"> </span></p></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4VU--D-WhDMKAc7x0jW_368lJsDFsr_iQV0lhWaTrLOT0dBtDT6TAn3aaGrEqKpyJh1UqpU6Rofi80BlWQOEKzO_0bMj4OhAnEIUkZ9ViTEuocn6kaJojppSBuRsYKz6mQaE1-l9dX3LXUzD3pRcHAzFcWv1idxgYiSFLnf5l9jWFNG5IMxn1sdqS/s985/Screenshot_20221021-141031_VK.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="985" data-original-width="720" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4VU--D-WhDMKAc7x0jW_368lJsDFsr_iQV0lhWaTrLOT0dBtDT6TAn3aaGrEqKpyJh1UqpU6Rofi80BlWQOEKzO_0bMj4OhAnEIUkZ9ViTEuocn6kaJojppSBuRsYKz6mQaE1-l9dX3LXUzD3pRcHAzFcWv1idxgYiSFLnf5l9jWFNG5IMxn1sdqS/w467-h640/Screenshot_20221021-141031_VK.jpg" width="467" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3lN61hsAZA28rPoLj5wYsL9fHoX__QauiDLJEO-gArY-GH4646claU6G8VPW8gquxnY0WRv2atkO30UIcWtS10TJf35kYeL6RgaMNSuwTHb1XIGO8fCEgOw9lk1svVBVj6tZUdannIevckrFaUJezTICjVbE3gCMKJPVgDsVTHdGi1gojq1WcAR47/s984/Screenshot_20221021-141043_VK.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="984" data-original-width="720" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3lN61hsAZA28rPoLj5wYsL9fHoX__QauiDLJEO-gArY-GH4646claU6G8VPW8gquxnY0WRv2atkO30UIcWtS10TJf35kYeL6RgaMNSuwTHb1XIGO8fCEgOw9lk1svVBVj6tZUdannIevckrFaUJezTICjVbE3gCMKJPVgDsVTHdGi1gojq1WcAR47/w469-h640/Screenshot_20221021-141043_VK.jpg" width="469" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaLvUt29idhzdWrECV3_GSurBfzoTwYEnxZ_ajoRfy2kzqxffIqFCDBJ2QoWsXGYNy3-hRBlICjFZ80_FIYzSL-6tS_UyZTvDhiqgbRYA6SnXfFKgt2mQin-0l-Dz8UTFDO3VFgjVazICBVflEKy8scUMZ1syc2nNuaJLcjTd_KSEcsduDrwGWuTns/s994/Screenshot_20221021-141046_VK.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="994" data-original-width="720" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaLvUt29idhzdWrECV3_GSurBfzoTwYEnxZ_ajoRfy2kzqxffIqFCDBJ2QoWsXGYNy3-hRBlICjFZ80_FIYzSL-6tS_UyZTvDhiqgbRYA6SnXfFKgt2mQin-0l-Dz8UTFDO3VFgjVazICBVflEKy8scUMZ1syc2nNuaJLcjTd_KSEcsduDrwGWuTns/w464-h640/Screenshot_20221021-141046_VK.jpg" width="464" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS72jYXLaq_xMFZ4V6Goq3ssHsopxD7YPEa7ere11ZooZZYcApVY1wuuV4AsxnetO2VbqjSmm0KeLK-JogVc1a7B6sQjLjZV3KljMB3HFvoaLW_mOB_KecZ-8FT4OqwqB9W149FkLFuHBO5Jl1qBuTU94wSoIW1rYbBYt6t-GR-pUSdIV6kr7Hwhxb/s994/Screenshot_20221021-141052_VK.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="994" data-original-width="720" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS72jYXLaq_xMFZ4V6Goq3ssHsopxD7YPEa7ere11ZooZZYcApVY1wuuV4AsxnetO2VbqjSmm0KeLK-JogVc1a7B6sQjLjZV3KljMB3HFvoaLW_mOB_KecZ-8FT4OqwqB9W149FkLFuHBO5Jl1qBuTU94wSoIW1rYbBYt6t-GR-pUSdIV6kr7Hwhxb/w464-h640/Screenshot_20221021-141052_VK.jpg" width="464" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9Rsq_yB-DtqZ9BkREIWWeyyT1RyNp2jjbVxJJb3FTrFZZJIsJKgKN8eODYjRH3UHp3VlBnJpXOullHwUVLBuG8D8walOy1P-lEwDHKu4oFRsu8Hc80znz71c24zgdkwH_Dr-cyEwLWUjBikVYD71CksobVDjxbKYBpOcCWr9iDWX0xj_FHQ1NLFHo/s994/Screenshot_20221021-141056_VK.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="994" data-original-width="720" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9Rsq_yB-DtqZ9BkREIWWeyyT1RyNp2jjbVxJJb3FTrFZZJIsJKgKN8eODYjRH3UHp3VlBnJpXOullHwUVLBuG8D8walOy1P-lEwDHKu4oFRsu8Hc80znz71c24zgdkwH_Dr-cyEwLWUjBikVYD71CksobVDjxbKYBpOcCWr9iDWX0xj_FHQ1NLFHo/w464-h640/Screenshot_20221021-141056_VK.jpg" width="464" /></a></div><br /> <p></p>Блог инструктора ФКhttp://www.blogger.com/profile/11239938370636421238noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6207872306074975339.post-48369093435186006982022-10-21T02:08:00.007-07:002022-10-21T02:25:49.534-07:00<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPlx6hstt0LxvUfh0b7vE_2jABUffc5zmILYIuz3ZJUn4QkMUv2oEmYuLHuRquOMfQGnxJdYgmenVqQ290D_sSJ8aea8c8XFPHeJSiHMtNufZ5Op_lxTV79ERHQgyDmPOqB-VLAlCDLqBy8jqumgOl7J7s_WwwnLIwSLKk6XIAFkDIizmQopreh90M/s972/Screenshot_20221021-140329_VK.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="972" data-original-width="720" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPlx6hstt0LxvUfh0b7vE_2jABUffc5zmILYIuz3ZJUn4QkMUv2oEmYuLHuRquOMfQGnxJdYgmenVqQ290D_sSJ8aea8c8XFPHeJSiHMtNufZ5Op_lxTV79ERHQgyDmPOqB-VLAlCDLqBy8jqumgOl7J7s_WwwnLIwSLKk6XIAFkDIizmQopreh90M/w474-h640/Screenshot_20221021-140329_VK.jpg" width="474" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj98Ix7TnPVCT22D8zYfxuXD99Y72Nit55w-X2F_z0MAKDbuw5vJ7OnI6adR9GEHmNQFh2nWoN0kyy1toUhwMvzVf-GJ65loTBsliIixli2uxriDQd_Xiwahp07nVSINYujisNkh0K_u747em6WgHVoi_03mqtJBcHPLBKNryf3ONaU9yAxjWWe_qCb/s973/Screenshot_20221021-140333_VK.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="973" data-original-width="720" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj98Ix7TnPVCT22D8zYfxuXD99Y72Nit55w-X2F_z0MAKDbuw5vJ7OnI6adR9GEHmNQFh2nWoN0kyy1toUhwMvzVf-GJ65loTBsliIixli2uxriDQd_Xiwahp07nVSINYujisNkh0K_u747em6WgHVoi_03mqtJBcHPLBKNryf3ONaU9yAxjWWe_qCb/w474-h640/Screenshot_20221021-140333_VK.jpg" width="474" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzBzhLodZTtSJqE-eLOZcHcS2YhHkHWI3IUj3tHIkW_uZeZPXCFUx7Oj-kuqChsTNulGBbzj-0bJw3enat6eOJG52I7SQDEp0hczt5zM48MI-lSavmaHX72JiLYP9C6OcVecxo5pdC_tQ2YvjWPZZXtawHDD_-CLgZDuSggxZ3EeSMDQKn0VNLVUYg/s971/Screenshot_20221021-140337_VK.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="971" data-original-width="720" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzBzhLodZTtSJqE-eLOZcHcS2YhHkHWI3IUj3tHIkW_uZeZPXCFUx7Oj-kuqChsTNulGBbzj-0bJw3enat6eOJG52I7SQDEp0hczt5zM48MI-lSavmaHX72JiLYP9C6OcVecxo5pdC_tQ2YvjWPZZXtawHDD_-CLgZDuSggxZ3EeSMDQKn0VNLVUYg/w474-h640/Screenshot_20221021-140337_VK.jpg" width="474" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdnT91J5MgGTq-EB9Xl9av844iFL8CbWy94c8bGmGBTx_nMewl218VoZB49EqcdjMvuGKNCJDHDOAdeS-1FRDtCOcgSGuARXgC7FDsg7EEab4kyQ2KHWxozCuDu_IInyEuMC7fWQuKIbagTdLZfXYOPyn911eY799sbr10wD0wc_jvLGSBtCBwVo-q/s970/Screenshot_20221021-140340_VK.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="970" data-original-width="716" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdnT91J5MgGTq-EB9Xl9av844iFL8CbWy94c8bGmGBTx_nMewl218VoZB49EqcdjMvuGKNCJDHDOAdeS-1FRDtCOcgSGuARXgC7FDsg7EEab4kyQ2KHWxozCuDu_IInyEuMC7fWQuKIbagTdLZfXYOPyn911eY799sbr10wD0wc_jvLGSBtCBwVo-q/w472-h640/Screenshot_20221021-140340_VK.jpg" width="472" /></a></div><br /> <p></p>Блог инструктора ФКhttp://www.blogger.com/profile/11239938370636421238noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6207872306074975339.post-18011007691696711102022-10-03T21:01:00.001-07:002022-10-03T21:03:18.739-07:00<p> <strong style="box-sizing: border-box; font-family: "PT Sans", sans-serif; font-size: 14.4px;" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><em style="box-sizing: border-box;"><span style="color: #134f5c;">Уважаемые коллеги, детей очень трудно научить правильно дышать при ходьбе и беге. Но с этого необходимо начать обучение физкультурой, следить за правильным дыханием у учащихся.</span></em></strong></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "PT Sans", sans-serif; font-size: 14.4px; line-height: 20px; margin: 0px 0px 10px;" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><span style="color: #134f5c;"><strong style="box-sizing: border-box;"><em style="box-sizing: border-box;">С медицинской точки зрения правильно дышать носом</em></strong><strong style="box-sizing: border-box;"><em style="box-sizing: border-box;">.</em></strong></span></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "PT Sans", sans-serif; font-size: 14.4px; line-height: 20px; margin: 0px 0px 10px;" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><strong style="box-sizing: border-box;"></strong></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><strong style="box-sizing: border-box;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbFgOouBTmvWJK70m8ZKlARZ2NiPH6TFPgPPH4mSQNm6GZBboNWkqC9GRY-Ipk5JDxUTALv5eyRESo28at33CX8r9XQYa7z_p-6_uCj_LO3WMXmYlJlJETc2GgXUWUSe2SehNxrUIK1heMA4Bdun5XWhqkbDG0hX2Tdl3pgT-gZ6f1eHZUPVBiNaTu/s800/upl_1635252085_366623_9r5k1.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="800" height="125" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbFgOouBTmvWJK70m8ZKlARZ2NiPH6TFPgPPH4mSQNm6GZBboNWkqC9GRY-Ipk5JDxUTALv5eyRESo28at33CX8r9XQYa7z_p-6_uCj_LO3WMXmYlJlJETc2GgXUWUSe2SehNxrUIK1heMA4Bdun5XWhqkbDG0hX2Tdl3pgT-gZ6f1eHZUPVBiNaTu/w200-h125/upl_1635252085_366623_9r5k1.jpg" width="200" /></a></strong></div><strong style="box-sizing: border-box;"><em style="box-sizing: border-box;"><br /></em></strong><p></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "PT Sans", sans-serif; font-size: 14.4px; line-height: 20px; margin: 0px 0px 10px; text-align: left;" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><span style="box-sizing: border-box; color: #20124d;"><i>Вдыхаемый через нос воздух, проходя по носовым ходам, увлажняется, нагревается, очищается от пыли, которая оседает на волосках в носу, частично обезвреживается от микробов. Также через слизистую оболочку носа усваивается в кровь некоторая часть кислорода (О2).</i></span></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "PT Sans", sans-serif; font-size: 14.4px; line-height: 20px; margin: 0px 0px 10px; text-align: left;" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><span style="box-sizing: border-box; color: #20124d;"><i>Внутренняя поверхность носа покрыта слизистой оболочкой, всегда влажной, теплой и богато снабженной кровеносными сосудами. Ноздри изнутри, начиная почти от их края, покрыты волосками. Они задерживают крупные частицы пыли и других веществ, попадающих в нос при вдохе.</i></span></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "PT Sans", sans-serif; font-size: 14.4px; line-height: 20px; margin: 0px 0px 10px; text-align: left;" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><span style="box-sizing: border-box; color: #20124d;"><i>Волосками задерживается не вся пыль. Часть пылинок и бактерий пробивается через эту защитную преграду и вместе с воздухом устремляется в извилистые носовые ходы. Но там они встречают новую преграду — липкую слизь и прилипают к ней, как мухи к липкой бумаге.</i></span></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "PT Sans", sans-serif; font-size: 14.4px; line-height: 20px; margin: 0px 0px 10px; text-align: left;" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><span style="box-sizing: border-box; color: #20124d;"><i>На этом борьба организма за чистоту воздуха не прекращается. Носовая слизь борется не только пассивно, но и активно. От веществ, содержащихся в ней, бактерии погибают. Более того, в слизистой оболочке много лимфатических узлов, откуда в носовую слизь поступают белые кровяные тельца — лейкоциты. Они вступают в борьбу с бактериями и уничтожают их.</i></span></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "PT Sans", sans-serif; font-size: 14.4px; line-height: 20px; margin: 0px 0px 10px; text-align: left;" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><span style="box-sizing: border-box; color: #20124d;"><i>При дыхании через рот вся вдыхаемая пыль и микроорганизмы оседают на ваших миндалинах, проникают в бронхи и трахею. Кроме того, переохлаждаются и загрязняются дыхательные пути, что в свою очередь ведет к инфекционным и простудным заболеваниям.</i></span></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "PT Sans", sans-serif; font-size: 14.4px; line-height: 20px; margin: 0px 0px 10px; text-align: left;" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><span style="box-sizing: border-box; color: #20124d;"><i>Бегать и правильно дышать:</i></span></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "PT Sans", sans-serif; font-size: 14.4px; line-height: 20px; margin: 0px 0px 10px; text-align: left;" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><i><span style="color: #20124d;"><span style="box-sizing: border-box;">Перед бегом, как известно, просто необходимо провести разминку, чтобы подготовить все группы мышц к более серьезным нагрузкам, чтобы не повредить дыхательную систему ребенка во время бега. Во время упражнений на разминку делать выдох, когда положение тела способствует сжиманию грудной клетки, а вдох, когда грудная клетка расширяется. Чаще всего в упражнениях на гибкость выдох производится в конце упражнения, а вдох, когда дети стоят прямо и немного наклонившись вперед. При беге дышать с помощью диафрагмы или нижней части живота, а не верхним отделом груди. Но сначала обязательно научить дышать таким образом в спокойном состоянии и при ходьбе. </span><span style="box-sizing: border-box;">Когда дети бегут медленно, то лучше всего дышать так, чтобы вдох и выдох делались через каждые 3-4 шага. Если не хватает дыхания, то через каждые 2 шага. Когда дети бегут быстро, дыхание контролировать очень сложно. Нет для этого специальных техник! Дефицит кислорода настолько велик, что легкие в любом случае не смогут покрыть весь его недостаток. При обычном беге учить дышать спокойно и ровно, акцент делать на выдохе. В любом случае дышать необходимо именно носом! Особенно, если бегают на свежем воздухе. Если дышать ртом во время бега, пыль и разные микроорганизмы будут оседать на миндалинах, проникать в бронхи и трахею. Дыша ртом, дыхательные пути переохлаждаются и загрязняются, а как итог: простудные и инфекционные заболевания. Знание, как правильно дышать при беге, необходимо чтобы избавить детей от многих болезней.</span></span></i></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "PT Sans", sans-serif; font-size: 14.4px; line-height: 20px; margin: 0px 0px 10px; text-align: left;" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><span style="box-sizing: border-box; color: #20124d;"><i>ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!!</i></span></p>Блог инструктора ФКhttp://www.blogger.com/profile/11239938370636421238noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6207872306074975339.post-6970854322509121932022-10-03T20:47:00.004-07:002022-10-03T20:47:37.080-07:00<h1 align="center" style="text-align: center;" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><i><span style="color: #365f91; font-size: 18pt;">Упражнения, запрещенные и ограниченные к применению в дошкольном образовательном учреждении</span></i></h1><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHGg1J4QxoNPTDL8Yh0tLtg3_jWIYNPM2IqYtxO5y-8aWE-wd_c4PKmr5SJqqIBhnFApc3esv_gWRPhfJ1D0jH3gUdoQ5N2IGCWWXSbDrhgQOjcSDXXijH1UbzptdeHUFMMWw_3LW0a3L6iSA1ztDgQ6a3Nfyrf4ZDEyVwOSJKwP-z2qYG588kHVB1/s815/img6_98.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="649" data-original-width="815" height="319" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHGg1J4QxoNPTDL8Yh0tLtg3_jWIYNPM2IqYtxO5y-8aWE-wd_c4PKmr5SJqqIBhnFApc3esv_gWRPhfJ1D0jH3gUdoQ5N2IGCWWXSbDrhgQOjcSDXXijH1UbzptdeHUFMMWw_3LW0a3L6iSA1ztDgQ6a3Nfyrf4ZDEyVwOSJKwP-z2qYG588kHVB1/w400-h319/img6_98.jpg" width="400" /></a></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<p class="hp" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><a name="122"></a><span style="color: #548dd4; font-size: 14.0pt; mso-themecolor: text2; mso-themetint: 153;"> Физическое воспитание является
одним из приоритетных направлений деятельности дошкольных образовательных
учреждений (далее – ДОУ). Согласно
п.13.1 СанПиН 2.4.1.2660-10
"Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и
организации режима работы в дошкольных организациях", утв. постановлением
Главного государственного врача РФ от 22.07.2010 № 91, физическое воспитание
детей должно быть направлено на улучшение состояния здоровья и физического
развития, расширение функциональных возможностей растущего организма,
формирование двигательных навыков и двигательных качеств. <o:p></o:p></span></p>
<p class="hp" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><a name="124"></a><span style="color: #548dd4; font-size: 14.0pt; mso-themecolor: text2; mso-themetint: 153;">
Эффективность процесса физического воспитания в значительной мере
зависит от правильно составленного рационального двигательного режима , подбора
физических упражнений и закаливающих мероприятий. Между тем с учетом
физиологических особенностей, возрастных возможностей детей дошкольного возраста
не все упражнения допустимы к использованию в ДОУ. Запрещенными и ограниченными
к применению в ДОУ являются следующие упражнения: <o:p></o:p></span></p>
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableLightListAccent5" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid #4BACC6 1.0pt; mso-border-themecolor: accent5; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
<tbody><tr>
<td style="background: #4BACC6; border-bottom: none; border-left: solid #4BACC6 1.0pt; border-right: none; border-top: solid #4BACC6 1.0pt; mso-background-themecolor: accent5; mso-border-left-themecolor: accent5; mso-border-top-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 5;"><a name="133"></a><b><span style="color: yellow;">Упражнение<o:p></o:p></span></b></p>
</td>
<td style="background: #4BACC6; border-top: solid #4BACC6 1.0pt; border: none; mso-background-themecolor: accent5; mso-border-top-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 1;"><b><span style="color: yellow;">Причины ограничения<o:p></o:p></span></b></p>
</td>
<td style="background: #4BACC6; border-bottom: none; border-left: none; border-right: solid #4BACC6 1.0pt; border-top: solid #4BACC6 1.0pt; mso-background-themecolor: accent5; mso-border-right-themecolor: accent5; mso-border-top-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 1;"><b><span style="color: yellow;">Рекомендованная замена<o:p></o:p></span></b></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-right: none; border: solid #4BACC6 1.0pt; mso-border-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 68;"><b>Круговые вращения головой<o:p></o:p></b></p>
</td>
<td rowspan="4" style="border-top: solid #4BACC6 1.0pt; border: none; mso-border-top-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 64;"><a name="142"></a>Нестабильность шейного отдела позвоночника, плохо
сформированные мышцы шеи, возможно смещение шейных позвонков <o:p></o:p></p>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid #4BACC6 1.0pt; mso-border-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 64;"><a name="144"></a>Наклоны вперед, в стороны, повороты<o:p></o:p></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-left: solid #4BACC6 1.0pt; border: none; mso-border-left-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 4;"><b>Наклоны головы назад<o:p></o:p></b></p>
</td>
<td style="border-right: solid #4BACC6 1.0pt; border: none; mso-border-right-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">Замена
отсутствует<o:p></o:p></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-right: none; border: solid #4BACC6 1.0pt; mso-border-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 68;"><a name="152"></a><b>Стойка на голове<o:p></o:p></b></p>
</td>
<td rowspan="2" style="border-bottom: none; border-left: none; border-right: solid #4BACC6 1.0pt; border-top: solid #4BACC6 1.0pt; mso-border-right-themecolor: accent5; mso-border-top-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 64;"><a name="154"></a>Выполнять упражнения с опусканием плеч назад-вниз<o:p></o:p></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-left: solid #4BACC6 1.0pt; border: none; mso-border-left-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 4;"><b>Чрезмерное вытягивание шеи<o:p></o:p></b></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-right: none; border: solid #4BACC6 1.0pt; mso-border-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 68;"><a name="160"></a><b>Тренировка верхнего отдела брюшного пресса: поднимать
туловище из положения лежа на спине, руки согнуты под голову <o:p></o:p></b></p>
</td>
<td style="border-bottom: solid #4BACC6 1.0pt; border-left: none; border-right: none; border-top: solid #4BACC6 1.0pt; mso-border-bottom-themecolor: accent5; mso-border-top-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 64;">Чрезмерное напряжение мышц шеи, возможно чересчур сильное надавливание
руками на шейный отдел позвоночника <o:p></o:p></p>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid #4BACC6 1.0pt; mso-border-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 64;"><a name="164"></a>Изменить положение рук<o:p></o:p></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-left: solid #4BACC6 1.0pt; border: none; mso-border-left-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 4;"><a name="167"></a><b>Тренировка нижнего отдела брюшного пресса: поднимать
ноги вместе из положения лежа на спине <o:p></o:p></b></p>
</td>
<td style="border: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><a name="169"></a>Фаза
натуживания оказывает влияние на сосуды шеи и головы, возможно увеличение
поясничного лордоза <o:p></o:p></p>
</td>
<td style="border-right: solid #4BACC6 1.0pt; border: none; mso-border-right-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">Поднимать и
опускать ноги попеременно<o:p></o:p></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-right: none; border: solid #4BACC6 1.0pt; mso-border-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 68;"><b>Кувырок вперед<o:p></o:p></b></p>
</td>
<td style="border-bottom: solid #4BACC6 1.0pt; border-left: none; border-right: none; border-top: solid #4BACC6 1.0pt; mso-border-bottom-themecolor: accent5; mso-border-top-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 64;"><a name="176"></a>Нестабильность шейного отдела позвоночника, плохо
сформированные мышцы шеи <o:p></o:p></p>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid #4BACC6 1.0pt; mso-border-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 64;"><a name="178"></a>Замена отсутствует<o:p></o:p></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-left: solid #4BACC6 1.0pt; border: none; mso-border-left-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 4;"><a name="181"></a><b>Перекат на спине, удерживая руками колени<o:p></o:p></b></p>
</td>
<td style="border: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">Отсутствует
фиксация шейного отдела позвоночника<o:p></o:p></p>
</td>
<td style="border-right: solid #4BACC6 1.0pt; border: none; mso-border-right-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><a name="185"></a>Выполнять
упражнение только со страховкой педагога<o:p></o:p></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-right: none; border: solid #4BACC6 1.0pt; mso-border-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 68;"><a name="188"></a><b>Прогиб в поясничном отделе из положения лежа на животе
с упором на выпрямленные руки <o:p></o:p></b></p>
</td>
<td style="border-bottom: solid #4BACC6 1.0pt; border-left: none; border-right: none; border-top: solid #4BACC6 1.0pt; mso-border-bottom-themecolor: accent5; mso-border-top-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 64;"><a name="190"></a>Возможно увеличение поясничного лордоза, защемление
поясничных дисков <o:p></o:p></p>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid #4BACC6 1.0pt; mso-border-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 64;">Выполнять упражнение на согнутых руках, опираясь на локти <o:p></o:p></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-left: solid #4BACC6 1.0pt; border: none; mso-border-left-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 4;"><b>Сидение на пятках<o:p></o:p></b></p>
</td>
<td style="border: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><a name="197"></a>Возможно
перерастяжение сухожилий и связок коленного сустава <o:p></o:p></p>
</td>
<td style="border-right: solid #4BACC6 1.0pt; border: none; mso-border-right-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><a name="199"></a>Сидение
по-турецки<o:p></o:p></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-right: none; border: solid #4BACC6 1.0pt; mso-border-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 68;"><a name="202"></a><b>Выполнение дыхательных упражнений с одновременным
поднятием рук вверх <o:p></o:p></b></p>
</td>
<td style="border-bottom: solid #4BACC6 1.0pt; border-left: none; border-right: none; border-top: solid #4BACC6 1.0pt; mso-border-bottom-themecolor: accent5; mso-border-top-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 64;">Уменьшение поступления кислорода за счет сокращения мышц верхнего
плечевого пояса <o:p></o:p></p>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid #4BACC6 1.0pt; mso-border-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 64;"><a name="206"></a>Изменить положение рук: в стороны или на поясе<o:p></o:p></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-left: solid #4BACC6 1.0pt; border: none; mso-border-left-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 4;"><a name="209"></a><b>Висы более 5 сек<o:p></o:p></b></p>
</td>
<td style="border: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><a name="211"></a>Слабость
и перерастяжение связочно-мышечного аппарата<o:p></o:p></p>
</td>
<td style="border-right: solid #4BACC6 1.0pt; border: none; mso-border-right-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">Замена
отсутствует<o:p></o:p></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-right: none; border: solid #4BACC6 1.0pt; mso-border-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 68;"><b>Прыжки босиком по жесткому покрытию<o:p></o:p></b></p>
</td>
<td style="border-bottom: solid #4BACC6 1.0pt; border-left: none; border-right: none; border-top: solid #4BACC6 1.0pt; mso-border-bottom-themecolor: accent5; mso-border-top-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 64;">Слабый связочно-мышечный аппарат стопы, несформированность костей плюсны <o:p></o:p></p>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid #4BACC6 1.0pt; mso-border-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 64;"><a name="220"></a>Прыжки только на гимнастических матах<o:p></o:p></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-left: solid #4BACC6 1.0pt; border: none; mso-border-left-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 4;"><a name="223"></a><b>Бег босиком с опорой на переднюю часть стопы<o:p></o:p></b></p>
</td>
<td style="border: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><a name="225"></a>Несформированность
костей плюсны<o:p></o:p></p>
</td>
<td style="border-right: solid #4BACC6 1.0pt; border: none; mso-border-right-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><a name="227"></a>Бег
в спортивной обуви<o:p></o:p></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-right: none; border: solid #4BACC6 1.0pt; mso-border-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 68;"><a name="230"></a><b>Метание тяжелого набивного мяча из-за головы двумя
руками <o:p></o:p></b></p>
</td>
<td style="border-bottom: solid #4BACC6 1.0pt; border-left: none; border-right: none; border-top: solid #4BACC6 1.0pt; mso-border-bottom-themecolor: accent5; mso-border-top-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 64;"><a name="232"></a>Несоответствие массы тела ребенка и веса мяча<o:p></o:p></p>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid #4BACC6 1.0pt; mso-border-themecolor: accent5; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top">
<p class="hp" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-yfti-cnfc: 64;"><a name="235"></a>Уменьшить вес мяча (с 5 лет по 0,5 кг)<o:p></o:p></p>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<p class="MsoNormal" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><o:p> </o:p></p></div><p><br /> </p>Блог инструктора ФКhttp://www.blogger.com/profile/11239938370636421238noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6207872306074975339.post-62459376045126361132022-06-11T08:41:00.017-07:002022-06-11T08:51:59.393-07:00Сведения об образовании и повышении квалификации<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZbxVKmG3DolFfF2wTeS57EusYzJNNyeuriLBxvXX3OM1gV8jYI6CY93rJvR9pXJPGLldxyq1NTWhdmr78JWp2Vkz5h4RR7uAZumtnvWEToVrdGyFKlQJm49pwjfgv0XiEQvBVlRqYycmWt---zd-5AIe4DP6TvAtZMSdMHgG4Kkn9Oa5K30vg_DMN/s662/Screenshot_20220601-201426_Drive.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="463" data-original-width="662" height="448" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZbxVKmG3DolFfF2wTeS57EusYzJNNyeuriLBxvXX3OM1gV8jYI6CY93rJvR9pXJPGLldxyq1NTWhdmr78JWp2Vkz5h4RR7uAZumtnvWEToVrdGyFKlQJm49pwjfgv0XiEQvBVlRqYycmWt---zd-5AIe4DP6TvAtZMSdMHgG4Kkn9Oa5K30vg_DMN/w640-h448/Screenshot_20220601-201426_Drive.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYKqnyrHeMFnsyTnBdTLCIt59IL0pL3RZD85IUnGbA3V-wpGq1A0HspF8woYIvrlYZUry2OTXoax64UIgJ4ovDiwYzbWbyU7rOjKXrYMyJGqwPAZV93OENaxPPF1bp1BEaYg8Fx55CedZHdc-A8nZ-qs6kL7woB09IDo35jwVvV-ACkLLf60xtLrsK/s3496/20220610_145616.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2445" data-original-width="3496" height="448" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYKqnyrHeMFnsyTnBdTLCIt59IL0pL3RZD85IUnGbA3V-wpGq1A0HspF8woYIvrlYZUry2OTXoax64UIgJ4ovDiwYzbWbyU7rOjKXrYMyJGqwPAZV93OENaxPPF1bp1BEaYg8Fx55CedZHdc-A8nZ-qs6kL7woB09IDo35jwVvV-ACkLLf60xtLrsK/w640-h448/20220610_145616.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNiLWgm4AXmoPFo3wgMpMcNCQzY85nDZ7Qube8uJWz4s7UDJv3P5EDxxo8M0PmW-CwooHl9lAyHqUGtkhz9PWXKGdybvF78cWfHEG911Rk8QeTh3IkOLHKNATAHdcZ8Hs6MY5JBtIoVyjVbREc8yTQnnqf6CXsyeJOe-Vw3BdUbRdqzKl_UlJphnPI/s2484/20220610_132329.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1766" data-original-width="2484" height="456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNiLWgm4AXmoPFo3wgMpMcNCQzY85nDZ7Qube8uJWz4s7UDJv3P5EDxxo8M0PmW-CwooHl9lAyHqUGtkhz9PWXKGdybvF78cWfHEG911Rk8QeTh3IkOLHKNATAHdcZ8Hs6MY5JBtIoVyjVbREc8yTQnnqf6CXsyeJOe-Vw3BdUbRdqzKl_UlJphnPI/w640-h456/20220610_132329.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixP5qwH3GIDV3FYeqlthAtoP-L7C3Rt4Up-D9pcWKdp8zr5glQbYAV0GjQMxRknJHtWu5eNqW_RrEffM-VQ3D0-M9UYgLt_DXdWBvhAeuxdfvR-kZ0sb-03e_TwKQq04DIFBfrqrEwABFd5DBr2iYXeFmO2oZEsU6DRouSEwQIgl75F7z3M6_OPRaD/s2804/20220610_132355.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2804" data-original-width="2078" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixP5qwH3GIDV3FYeqlthAtoP-L7C3Rt4Up-D9pcWKdp8zr5glQbYAV0GjQMxRknJHtWu5eNqW_RrEffM-VQ3D0-M9UYgLt_DXdWBvhAeuxdfvR-kZ0sb-03e_TwKQq04DIFBfrqrEwABFd5DBr2iYXeFmO2oZEsU6DRouSEwQIgl75F7z3M6_OPRaD/w237-h320/20220610_132355.jpg" width="237" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX8GuwjYRDFiZOaJPsesPzVGt8X3k19AfBRIJhQ8yR4AlLb_FPTDmAVTlgv3PmT6EZ3vfKhvz0HL60FXN_zSFOk0cwfWxjbTNem2yQu9q5iexntU9q0_nbHY88m2N2CU54AJEAjQlP_FAwgbu_d6MDAr70B3umHxKHZlLrBJ4v6grF13yUjpDgZN6a/s3373/20220611_195108.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3373" data-original-width="2378" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX8GuwjYRDFiZOaJPsesPzVGt8X3k19AfBRIJhQ8yR4AlLb_FPTDmAVTlgv3PmT6EZ3vfKhvz0HL60FXN_zSFOk0cwfWxjbTNem2yQu9q5iexntU9q0_nbHY88m2N2CU54AJEAjQlP_FAwgbu_d6MDAr70B3umHxKHZlLrBJ4v6grF13yUjpDgZN6a/w453-h640/20220611_195108.jpg" width="453" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeThiwT6xJFBN0xXljIL9NnKRBeSm-FzTpCgTK6ym6hn473qBPqjz5Z2M6ViG8c7zCSoUZTXlYCUInuHwR8CkSoYs4JPxQ8KoZPbbpibeXJ9lWewejPtw8hHrPnqzHYNukO8yNBNKvocjyqxqQqYBuLgC7B_6b1-SOJ6hryK29Pl4CWQ8guE8blMNt/s3695/20220611_195053.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2608" data-original-width="3695" height="453" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeThiwT6xJFBN0xXljIL9NnKRBeSm-FzTpCgTK6ym6hn473qBPqjz5Z2M6ViG8c7zCSoUZTXlYCUInuHwR8CkSoYs4JPxQ8KoZPbbpibeXJ9lWewejPtw8hHrPnqzHYNukO8yNBNKvocjyqxqQqYBuLgC7B_6b1-SOJ6hryK29Pl4CWQ8guE8blMNt/w640-h453/20220611_195053.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwfW2M5rSRsmh3Lc0KBEw10Q2w5Z5-vRiZblPc220U_sTLg7vqUu_tfplWMrd1CXloTnCaMHl7vKBaJtt-LldaaxV5tJcGG2xS0puu0ddMRiCqREhxu25x_hW5XD5vyKM64UG2uISZBH_D_nn8JHb-_NvmwAJHCb3MT7yST20UkP7NMlIHdBt3SYft/s3829/20220611_195044.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2714" data-original-width="3829" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwfW2M5rSRsmh3Lc0KBEw10Q2w5Z5-vRiZblPc220U_sTLg7vqUu_tfplWMrd1CXloTnCaMHl7vKBaJtt-LldaaxV5tJcGG2xS0puu0ddMRiCqREhxu25x_hW5XD5vyKM64UG2uISZBH_D_nn8JHb-_NvmwAJHCb3MT7yST20UkP7NMlIHdBt3SYft/w640-h454/20220611_195044.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikdQUDtoZmzkuJ8K5F3wnsVR7Yi6odTlIgGD5dFRJoNBWBO3gxIo3Yc35OMUafKNJByEPU4nbOs0Wdy8fQmZ93dnpi3mLN4NueNIWbXS8etICAAlg6nBM-TTwhvTJe96662NOv274tOj7vaFKvpqWKl8cfBQ3OUWUTYspdsSIP28sjL1ZQJErSlnnf/s3823/20220611_195034.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2753" data-original-width="3823" height="461" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikdQUDtoZmzkuJ8K5F3wnsVR7Yi6odTlIgGD5dFRJoNBWBO3gxIo3Yc35OMUafKNJByEPU4nbOs0Wdy8fQmZ93dnpi3mLN4NueNIWbXS8etICAAlg6nBM-TTwhvTJe96662NOv274tOj7vaFKvpqWKl8cfBQ3OUWUTYspdsSIP28sjL1ZQJErSlnnf/w640-h461/20220611_195034.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj139LelcQQs1kDpXQmiuaqs989HwFTAejpjPruAfdYHhne-iCDgBNIB-ZsoS6Zx9AEOs60a8ib3Lt4LIX3mbEDfFNoeR5O6cveDelq-eU7K8ElS75mIf0g0e0mpxouj1HxdZVDwKQ8cYjJnqykzdxhqbeKLEw3yQORCbhZ2Ju-i1aMp_Nd6E8QmxE3/s3444/20220611_195025.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2439" data-original-width="3444" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj139LelcQQs1kDpXQmiuaqs989HwFTAejpjPruAfdYHhne-iCDgBNIB-ZsoS6Zx9AEOs60a8ib3Lt4LIX3mbEDfFNoeR5O6cveDelq-eU7K8ElS75mIf0g0e0mpxouj1HxdZVDwKQ8cYjJnqykzdxhqbeKLEw3yQORCbhZ2Ju-i1aMp_Nd6E8QmxE3/w640-h454/20220611_195025.jpg" width="640" /></a></div><p> </p>Блог инструктора ФКhttp://www.blogger.com/profile/11239938370636421238noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6207872306074975339.post-68069388200600382282022-06-11T07:25:00.015-07:002023-12-11T03:06:04.465-08:00Личные достижения<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ8ArAWnAw4Mg94kW4fmvd2MMAeAfhX9FboNvPdlyHsck7G2iYuebCZqLb5OJAPxCVtMHjtyAAYUWQ0CLbHzNlUoa1CkdTT_54vbFujDfNTNQOo_15DmEXQcu5C3X0QrQP_qWqU6Bri0GscVAnQEOY-SENudaoNw-joLrgIwsQyHaboJ6jtLBKf8fs92o/s3897/20231211_155625.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3897" data-original-width="2809" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ8ArAWnAw4Mg94kW4fmvd2MMAeAfhX9FboNvPdlyHsck7G2iYuebCZqLb5OJAPxCVtMHjtyAAYUWQ0CLbHzNlUoa1CkdTT_54vbFujDfNTNQOo_15DmEXQcu5C3X0QrQP_qWqU6Bri0GscVAnQEOY-SENudaoNw-joLrgIwsQyHaboJ6jtLBKf8fs92o/w462-h640/20231211_155625.jpg" width="462" /></a></div><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihtCeleDy_NbWJ15GfMPPThjtxEN0YZ93VrQXoUiVbwX5q3eHI1xyOg5bbHxOe2yEL4u4IphcGUEzDLClQbpqlI1hpV5XU_bUnnKqFYUvqOn_J_NSomiOt8zsLADYrFv92ZIHLEV0XCWjLzVcPPaoGdWJ8ailOrjxadMYHcMznWVzHPGhkAADVSsHG/s1053/Screenshot_20221108-105029_WhatsApp.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1053" data-original-width="631" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihtCeleDy_NbWJ15GfMPPThjtxEN0YZ93VrQXoUiVbwX5q3eHI1xyOg5bbHxOe2yEL4u4IphcGUEzDLClQbpqlI1hpV5XU_bUnnKqFYUvqOn_J_NSomiOt8zsLADYrFv92ZIHLEV0XCWjLzVcPPaoGdWJ8ailOrjxadMYHcMznWVzHPGhkAADVSsHG/w384-h640/Screenshot_20221108-105029_WhatsApp.jpg" width="384" /></a></div><br /><div class="separator"><br /></div><div class="separator"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA24ViCRqzOzyk5Bsh5L_qEqTJU5qfbdblEp9MdqizwlRqQLfEhcIs5-f2XgyvF53RIhj8xtiG6zGrB-d83dV0ElrxqCyp93ps8d4F0Isgs1HZsQPQlZhLYsZ2Wskova05KKDJuH2BdqmehsgZEKv0utq6Ujkj2D7uWMVlXktutlzQpRP4KTbYmbiF/s967/Screenshot_20220601-190653_Drive.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="967" data-original-width="700" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA24ViCRqzOzyk5Bsh5L_qEqTJU5qfbdblEp9MdqizwlRqQLfEhcIs5-f2XgyvF53RIhj8xtiG6zGrB-d83dV0ElrxqCyp93ps8d4F0Isgs1HZsQPQlZhLYsZ2Wskova05KKDJuH2BdqmehsgZEKv0utq6Ujkj2D7uWMVlXktutlzQpRP4KTbYmbiF/w464-h640/Screenshot_20220601-190653_Drive.jpg" width="464" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdSpQmde1XFW6RD2k7KC3O5mtYiviguuFr2OSUL0nkPFhy9DrPS9V9nYKiA8eTPC3vHzMMCjdKIMMS3R1t4d85x4j6dq6y0M42Zrd_skVK5lniLoB6DiXTzYp6doArAnOo7gp_GPIbb6hlonvixBXLbEvES7OPK-lkfb6XukN7o9EJVcrQByTH7Sg9/s3260/20220610_145420.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2285" data-original-width="3260" height="448" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdSpQmde1XFW6RD2k7KC3O5mtYiviguuFr2OSUL0nkPFhy9DrPS9V9nYKiA8eTPC3vHzMMCjdKIMMS3R1t4d85x4j6dq6y0M42Zrd_skVK5lniLoB6DiXTzYp6doArAnOo7gp_GPIbb6hlonvixBXLbEvES7OPK-lkfb6XukN7o9EJVcrQByTH7Sg9/w640-h448/20220610_145420.jpg" width="640" /></a></div><div></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_-nFvVIVO5ypEAhgBZnE4hrRCFZg5aMPs4gc9EtKlqkxwrDTlrVsP29NL87Xt5Ed1NqR2XbocIoPwdK5HdZHlsyjxerJq78tw3wrJj2nM7QHLhaXGmt1BKkEAN5fOJIa-WmG51bs1JYeW7xWc8URUQtD74gY3nw9dRJp84lENmIV-oDW7fthVx7NY/s3399/20220610_150242.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3399" data-original-width="2466" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_-nFvVIVO5ypEAhgBZnE4hrRCFZg5aMPs4gc9EtKlqkxwrDTlrVsP29NL87Xt5Ed1NqR2XbocIoPwdK5HdZHlsyjxerJq78tw3wrJj2nM7QHLhaXGmt1BKkEAN5fOJIa-WmG51bs1JYeW7xWc8URUQtD74gY3nw9dRJp84lENmIV-oDW7fthVx7NY/w464-h640/20220610_150242.jpg" width="464" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfAUr_AVz3c6RCujWUs7FntA9PiJ-X5D8VkfvkhpP1WmzqABP2nP_x6U0DyGEroSv7OV43v7diWBbLib1t805tf7-dWQfZSx0jTAR_Pdls6N8RtfJlNMdmv4zHhtaFqVD5vvm-sWP4o_bsVo01qBnHPr-nfNuA7gBdIIhJXhFYTabxnpDr2tpJa9ba/s3155/20220610_150252.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3155" data-original-width="2132" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfAUr_AVz3c6RCujWUs7FntA9PiJ-X5D8VkfvkhpP1WmzqABP2nP_x6U0DyGEroSv7OV43v7diWBbLib1t805tf7-dWQfZSx0jTAR_Pdls6N8RtfJlNMdmv4zHhtaFqVD5vvm-sWP4o_bsVo01qBnHPr-nfNuA7gBdIIhJXhFYTabxnpDr2tpJa9ba/w432-h640/20220610_150252.jpg" width="432" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9l6TKs0XT0jpRQHRe0EMkDrdsfYYsA-FIzUkjrcNl-FyGWnDv-Q4a_JW1_y1yIN4sGIKj9lWF1EYqDjs10VlhVAjwnS8zPMXMRGgboSHvdY86x9SiEaD86sqr26A-gPcAkWvpI_A_umSivsPef-6lTbhim4MjRdiDlVNblD8GCW63fSlwQjfiRgXV/s3458/20220610_150310.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3458" data-original-width="2446" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9l6TKs0XT0jpRQHRe0EMkDrdsfYYsA-FIzUkjrcNl-FyGWnDv-Q4a_JW1_y1yIN4sGIKj9lWF1EYqDjs10VlhVAjwnS8zPMXMRGgboSHvdY86x9SiEaD86sqr26A-gPcAkWvpI_A_umSivsPef-6lTbhim4MjRdiDlVNblD8GCW63fSlwQjfiRgXV/w453-h640/20220610_150310.jpg" width="453" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0-z_EJiKRtHMF13k0OQQnzk0DgB5Z3iNYVF0hHq-5UhSO9sSOorRwJ5qtJVZmCkyao2VqEewr11ngP1rIQwOSxaNhuKrYx36FA1g7vnMAk3-UlKScVrZKUDYjBDaroaPAi-Rm5OiDePF3S2gu6BEyl9ipfCVIRfG6HnBWxXIBRpbqBcJdxSu5L8UC/s3123/20220610_150319.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3123" data-original-width="2200" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0-z_EJiKRtHMF13k0OQQnzk0DgB5Z3iNYVF0hHq-5UhSO9sSOorRwJ5qtJVZmCkyao2VqEewr11ngP1rIQwOSxaNhuKrYx36FA1g7vnMAk3-UlKScVrZKUDYjBDaroaPAi-Rm5OiDePF3S2gu6BEyl9ipfCVIRfG6HnBWxXIBRpbqBcJdxSu5L8UC/w450-h640/20220610_150319.jpg" width="450" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR2Apu7DQqxufY6sQo6k0d7WewOEMkEChodrJLoZTmKedXaZQf87F4XVROvjvDMq7IaEVnEsulO1yaWb0qdYdph4A2npNnHoTznMXAWDIRbGbRqJNigurn4HdoFumezLJg1ksKr1qpo4feu7d3XXonRcoV4JLb0KSCU2-d9gqVv5y_8U2cVCFppGJP/s3032/20220610_150330.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3032" data-original-width="2132" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR2Apu7DQqxufY6sQo6k0d7WewOEMkEChodrJLoZTmKedXaZQf87F4XVROvjvDMq7IaEVnEsulO1yaWb0qdYdph4A2npNnHoTznMXAWDIRbGbRqJNigurn4HdoFumezLJg1ksKr1qpo4feu7d3XXonRcoV4JLb0KSCU2-d9gqVv5y_8U2cVCFppGJP/w450-h640/20220610_150330.jpg" width="450" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4JyLveVmsecMfsep4lskaWPHutKYVsk6w0jchHt2WzMrgfkOcIFjakQdaEK-gxCZHaQKlKH1J-ggwr1X9VFzG42a_P6AZf7qWeXnT1wbgdDcaSOiuQR3KSNiF4DW9yUcMTc6xwoMfkGZbBJE6vHg8GMzgKIInX6e43lP0xOmQI8PSFHi9jdNgoSAv/s3325/20220610_150339.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3325" data-original-width="2370" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4JyLveVmsecMfsep4lskaWPHutKYVsk6w0jchHt2WzMrgfkOcIFjakQdaEK-gxCZHaQKlKH1J-ggwr1X9VFzG42a_P6AZf7qWeXnT1wbgdDcaSOiuQR3KSNiF4DW9yUcMTc6xwoMfkGZbBJE6vHg8GMzgKIInX6e43lP0xOmQI8PSFHi9jdNgoSAv/w456-h640/20220610_150339.jpg" width="456" /></a></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br />Блог инструктора ФКhttp://www.blogger.com/profile/11239938370636421238noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6207872306074975339.post-74938584828747259062022-06-11T04:00:00.049-07:002023-10-25T00:47:47.047-07:00Методические наработки<p><b> <i><u><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="color: #676767; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: x-large;">15.12.2021</span> на базе МБДОУ "ДС № 400 г.Челябинска" приняла участие в городском семинаре для инструкторов по физической<span style="font-size: x-small;"> </span></span></span><span style="color: #676767; font-family: georgia; text-align: center;">культуре</span><span style="color: #676767; font-family: georgia; font-size: large; text-align: center;"> по теме: </span></u></i></b></p><p><b style="color: #676767; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; text-align: center;"><span style="color: #2b00fe; font-family: georgia; font-size: large;"><i>«Индивидуально – коррекционная работа по физическому развитию в ДОУ» на платформе «Сферум»</i></span></b></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDXndYL_hjMNP__FdXGQG1jQw4IsU3lOuBCLeBtvajaJPPVGd_4kytDTs1em8tJz-LEoRRzWp_mKTDSL_4BbJkp1HrwGri1iA5xBPAh6flu6Mu4uCOIkxlUNJUtIPIpIzNebA7U1OxZZYavR9dgKb5Kh9esThTvoTj_1MfMEjzSxoFmjejCkTC30XE/s1600/l4Wf7VidR3Y.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDXndYL_hjMNP__FdXGQG1jQw4IsU3lOuBCLeBtvajaJPPVGd_4kytDTs1em8tJz-LEoRRzWp_mKTDSL_4BbJkp1HrwGri1iA5xBPAh6flu6Mu4uCOIkxlUNJUtIPIpIzNebA7U1OxZZYavR9dgKb5Kh9esThTvoTj_1MfMEjzSxoFmjejCkTC30XE/w640-h480/l4Wf7VidR3Y.jpg" width="640" /></a></div><p style="text-align: left;"><b style="color: #676767; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; text-align: center;"><span style="color: #2b00fe; font-family: georgia; font-size: medium;"><i>В котором представила свою тему: </i></span></b><b style="background-color: white; color: #2b00fe; font-family: georgia; font-size: 14.85px; text-align: center;"><i>"Развитие пространственных представлений посредством подвижных игр у детей с ОВЗ"</i></b></p><p style="text-align: left;"><b style="background-color: white; color: #2b00fe; font-family: georgia; font-size: 14.85px; text-align: center;"></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b style="background-color: white; color: #2b00fe; font-family: georgia; font-size: 14.85px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlq2c66ysMGQsNI9VDhhMSdjzYONM_dx38rxGgDnkWrIBNGrLwgL4-BOMzfCKCpuAAEJLBfkHZMnbDw1Yz6VNGnmtw0jW5C2FH0qvl7H939WoYtGoX8RJUiV3Ms9nl-GC76cloVcW-bTabJVg9GzAt565QKNvKNLMlD_c-Q_aFMRNB4i6KIvFZzm6J/s719/Screenshot_20220611-213533_Office.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="404" data-original-width="719" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlq2c66ysMGQsNI9VDhhMSdjzYONM_dx38rxGgDnkWrIBNGrLwgL4-BOMzfCKCpuAAEJLBfkHZMnbDw1Yz6VNGnmtw0jW5C2FH0qvl7H939WoYtGoX8RJUiV3Ms9nl-GC76cloVcW-bTabJVg9GzAt565QKNvKNLMlD_c-Q_aFMRNB4i6KIvFZzm6J/w640-h360/Screenshot_20220611-213533_Office.jpg" width="640" /></a></b></div><b style="background-color: white; color: #2b00fe; font-family: georgia; font-size: 14.85px; text-align: center;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRaXC_iasc3QZMD_prwN2j8cGJoRSrl1Ak6YJZg76m5dDS_puVwIBKV8VruLVuGhGKEd3DTJY39AsuGBgxkuiqn3zTf4I9WUUcyIccSbtJ44_gl9E5xy2KJ57c1BikdzU48MMOSyieShEyJAJtGf2qDB354bcpj7P1QSoWPUPCwOVPkGOO8Pj8cCyF/s709/Screenshot_20220611-213534_Office.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="404" data-original-width="709" height="365" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRaXC_iasc3QZMD_prwN2j8cGJoRSrl1Ak6YJZg76m5dDS_puVwIBKV8VruLVuGhGKEd3DTJY39AsuGBgxkuiqn3zTf4I9WUUcyIccSbtJ44_gl9E5xy2KJ57c1BikdzU48MMOSyieShEyJAJtGf2qDB354bcpj7P1QSoWPUPCwOVPkGOO8Pj8cCyF/w640-h365/Screenshot_20220611-213534_Office.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikwRC68xr6WGeOce0oIiD8WwjcgiHLJNG5v-_lMN9mgkXHVUU6XEmygWIBeHlFD9HyQgvkpux5xbHYWrBVOouMv3SPsxmrMCEXYesyJVqQG7zmhkUiWvFqlsYKp4IdQ_d7rm3QeX_lYiAFAvoX2qhcBx8vdICuOOAtRfkejC66-a9hcJkAXGx0QqUb/s720/Screenshot_20220611-213535_Office.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="392" data-original-width="720" height="347" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikwRC68xr6WGeOce0oIiD8WwjcgiHLJNG5v-_lMN9mgkXHVUU6XEmygWIBeHlFD9HyQgvkpux5xbHYWrBVOouMv3SPsxmrMCEXYesyJVqQG7zmhkUiWvFqlsYKp4IdQ_d7rm3QeX_lYiAFAvoX2qhcBx8vdICuOOAtRfkejC66-a9hcJkAXGx0QqUb/w640-h347/Screenshot_20220611-213535_Office.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsoaS6ladlI0aBhqHejq6yPYY08HKVtO3jtbWzHii739r_zoNcVbuJW1pc-XMrOwQaPPP1YUuL6XITK04_XdVWb47e3b3PRXtJtveYnOw7Ha-l8VtePe3YqM-dkvSqRDXkyoNRsze5VzYYdnG0nFa9pgI0Nj0L6tlB-g4WeDz07I8uzLsKsPYprIKJ/s710/Screenshot_20220611-213549_Office.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="401" data-original-width="710" height="362" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsoaS6ladlI0aBhqHejq6yPYY08HKVtO3jtbWzHii739r_zoNcVbuJW1pc-XMrOwQaPPP1YUuL6XITK04_XdVWb47e3b3PRXtJtveYnOw7Ha-l8VtePe3YqM-dkvSqRDXkyoNRsze5VzYYdnG0nFa9pgI0Nj0L6tlB-g4WeDz07I8uzLsKsPYprIKJ/w640-h362/Screenshot_20220611-213549_Office.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYtsPr4Cv4GNK7SgKmR4Kg9K92QLKhguPqyV7H6pLiRWky80Mau_v3eM2VBpUnKyqul3jH469_6JPjbHGjNKGeiWqc-bBR_YazdBeZe1eRz2wTC_LFBnnh-Qp2ZQnICMSkD5b-wBO4J4m52zUJtNmnfuNjxoCtBp8HIzSlSgLmFPGaKAajbs2F0T5t/s720/Screenshot_20220611-213550_Office.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="402" data-original-width="720" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYtsPr4Cv4GNK7SgKmR4Kg9K92QLKhguPqyV7H6pLiRWky80Mau_v3eM2VBpUnKyqul3jH469_6JPjbHGjNKGeiWqc-bBR_YazdBeZe1eRz2wTC_LFBnnh-Qp2ZQnICMSkD5b-wBO4J4m52zUJtNmnfuNjxoCtBp8HIzSlSgLmFPGaKAajbs2F0T5t/w640-h358/Screenshot_20220611-213550_Office.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb7nf2Db_sfhjhbZSE8QX3OrJKH30s8sXCw6x-gjA36ArlICojkeCu_P2QqkyU8kFLhwViopUnnfem8nl7JCKqLWNicGwJoEFkGmcmFEnc95DsuDm7Xd1DqGySVD32q01c5W0KBbQw9ZGBaT9AbyW2JG2kG4zYxpX2w_vZ4VQZ0HQCme4hZ49GNQa9/s720/Screenshot_20220611-213551_Office.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="401" data-original-width="720" height="357" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb7nf2Db_sfhjhbZSE8QX3OrJKH30s8sXCw6x-gjA36ArlICojkeCu_P2QqkyU8kFLhwViopUnnfem8nl7JCKqLWNicGwJoEFkGmcmFEnc95DsuDm7Xd1DqGySVD32q01c5W0KBbQw9ZGBaT9AbyW2JG2kG4zYxpX2w_vZ4VQZ0HQCme4hZ49GNQa9/w640-h357/Screenshot_20220611-213551_Office.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9aOwm1xT7obXvdQazKd8FWBMaKVkSoVuAsHgcl47NkW-nXHDX5QPrTf2H69D6HuzkeG00Vc9ucF1dVmh9FxzGOsOVjLGWhKj2lXulfkRuvPBUvYJUogizCA5eZyIobQMqjRMCgQk65I-E4_6b_zfzk9V_kzYbxqNfMk4HkPUKnp83C-PAnz-oNKuA/s720/Screenshot_20220611-213601_Office.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="398" data-original-width="720" height="354" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9aOwm1xT7obXvdQazKd8FWBMaKVkSoVuAsHgcl47NkW-nXHDX5QPrTf2H69D6HuzkeG00Vc9ucF1dVmh9FxzGOsOVjLGWhKj2lXulfkRuvPBUvYJUogizCA5eZyIobQMqjRMCgQk65I-E4_6b_zfzk9V_kzYbxqNfMk4HkPUKnp83C-PAnz-oNKuA/w640-h354/Screenshot_20220611-213601_Office.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP-vU55a4jbZGYp6zVoyCXV3h1O3uJlWqyMWDBy4t6Pn6zw6v3QEw6dQOJSMZVTcjz-oVbGvyXZFz4rKjQTKRnAz1K6fula2qpAIWM2f7Ztjcc2wY5nTTRJoweeyZYpJjaPFv-tQhWbRG8ZGKtIQzVReHUGRvdIHVLIw_EUCl1bV6fOhVzhQdhT0V8/s720/Screenshot_20220611-213602_Office.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="408" data-original-width="720" height="362" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP-vU55a4jbZGYp6zVoyCXV3h1O3uJlWqyMWDBy4t6Pn6zw6v3QEw6dQOJSMZVTcjz-oVbGvyXZFz4rKjQTKRnAz1K6fula2qpAIWM2f7Ztjcc2wY5nTTRJoweeyZYpJjaPFv-tQhWbRG8ZGKtIQzVReHUGRvdIHVLIw_EUCl1bV6fOhVzhQdhT0V8/w640-h362/Screenshot_20220611-213602_Office.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJIfvhm9W1UfbEv2WxUuO_czifvt7k6-W2ZkgN4upHx4DdRuyayBxVTSsdPyksrBGjPHNvPOK9Ht94KVEGr91rRYvXu-be4Qj_LN8dQ-Ag6mHS5niAhBHoRWeDztG5YGn7YREj9VisaRjcoxG5vKck05KOeXQHN3JgfTOV7sQ-99AFwFEgRAhcMRHv/s720/Screenshot_20220611-213603_Office.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="411" data-original-width="720" height="366" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJIfvhm9W1UfbEv2WxUuO_czifvt7k6-W2ZkgN4upHx4DdRuyayBxVTSsdPyksrBGjPHNvPOK9Ht94KVEGr91rRYvXu-be4Qj_LN8dQ-Ag6mHS5niAhBHoRWeDztG5YGn7YREj9VisaRjcoxG5vKck05KOeXQHN3JgfTOV7sQ-99AFwFEgRAhcMRHv/w640-h366/Screenshot_20220611-213603_Office.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBMGEMJNiN_o43tasSLLhsh1p6PAA65h5NlQQ-v88ZLaWRaXk_dTVB4lX3pSBBUii05TUve6zjUpuHHQPcE-N3MihjWAn6t9aV0xBeWfaSJdGyctC2RZQoeSYV980CNafw7_GSNxkir0fqHJ4wdy2py-lL_kAX28ekSGj0rhn4TC1-hYypEHAIXhiC/s719/Screenshot_20220611-213613_Office.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="416" data-original-width="719" height="370" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBMGEMJNiN_o43tasSLLhsh1p6PAA65h5NlQQ-v88ZLaWRaXk_dTVB4lX3pSBBUii05TUve6zjUpuHHQPcE-N3MihjWAn6t9aV0xBeWfaSJdGyctC2RZQoeSYV980CNafw7_GSNxkir0fqHJ4wdy2py-lL_kAX28ekSGj0rhn4TC1-hYypEHAIXhiC/w640-h370/Screenshot_20220611-213613_Office.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBvKUB3ddZ_TMP1mCJJIjkBmusYhDKp9ghAhMjiuY-stHSA5ypL1_loM_zj_Rl3OrAcWNeLPT5v-zwayAlOjMwD5CVnEgo9yzqo5CGqy_nrUdoa9M27GybY0Tx2cmvlhx7EwON1KXr6AFb6L0R6Cx3vTfDZcAV6H757MtEkCatxHgFpUoljVs4S_6G/s720/Screenshot_20220611-213614_Office.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="409" data-original-width="720" height="365" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBvKUB3ddZ_TMP1mCJJIjkBmusYhDKp9ghAhMjiuY-stHSA5ypL1_loM_zj_Rl3OrAcWNeLPT5v-zwayAlOjMwD5CVnEgo9yzqo5CGqy_nrUdoa9M27GybY0Tx2cmvlhx7EwON1KXr6AFb6L0R6Cx3vTfDZcAV6H757MtEkCatxHgFpUoljVs4S_6G/w640-h365/Screenshot_20220611-213614_Office.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCBCdvwFXAiRG6vueZu90NM9id9vF4HMn2KjVhQZtRnP46A-54ENBWrY9UMrGHsQ8T0M-oAKLa4gMStBQ6KCzmICCnw69mS3jT-xUnc6fHyvWUmUXj7lgWqCec_2AiL4c8dSQ51F0SfvqEDNXqGgMzozJ-JTs2xWg0W1esdJGwy6AoKEEp8qI3BDnb/s720/Screenshot_20220611-213615_Office.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="415" data-original-width="720" height="368" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCBCdvwFXAiRG6vueZu90NM9id9vF4HMn2KjVhQZtRnP46A-54ENBWrY9UMrGHsQ8T0M-oAKLa4gMStBQ6KCzmICCnw69mS3jT-xUnc6fHyvWUmUXj7lgWqCec_2AiL4c8dSQ51F0SfvqEDNXqGgMzozJ-JTs2xWg0W1esdJGwy6AoKEEp8qI3BDnb/w640-h368/Screenshot_20220611-213615_Office.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRLMB_-g1AXmszAtJ_EO2Ix4RDaEkhEvnQW92gmob61Vx2nl87_HkNZjCT-i9MVM8RJ8gBmveYI_V1trsdmyh4AqYPEdFZwkVtiR4MKVPFx7OJCMjJQ5LV2FHTm0w8dIH-98KazgknjeHOgn9EIv929wtx16HgryGhfZNmSa0fi9mr0L6MN5c47-bx/s720/Screenshot_20220611-213730_Office.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="407" data-original-width="720" height="362" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRLMB_-g1AXmszAtJ_EO2Ix4RDaEkhEvnQW92gmob61Vx2nl87_HkNZjCT-i9MVM8RJ8gBmveYI_V1trsdmyh4AqYPEdFZwkVtiR4MKVPFx7OJCMjJQ5LV2FHTm0w8dIH-98KazgknjeHOgn9EIv929wtx16HgryGhfZNmSa0fi9mr0L6MN5c47-bx/w640-h362/Screenshot_20220611-213730_Office.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu7bc_IEYL5imHlsCh2OfZK9-n_ghpBIQjQVcXS2iAaSixMHzW8Kwd6A2zeM4m3lExGU8ZemXxMjdfuL6K4jDVH5Tb-z0C-zyQHN3Lqei1ljQiBB0qTjA5WXIyyuDbyFuhsNf3iGj314O1l_2kMkAqAH3VYEUR1AtZbMhEylrwCelINYQd4bvWZRrv/s720/Screenshot_20220611-213731_Office.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="412" data-original-width="720" height="366" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu7bc_IEYL5imHlsCh2OfZK9-n_ghpBIQjQVcXS2iAaSixMHzW8Kwd6A2zeM4m3lExGU8ZemXxMjdfuL6K4jDVH5Tb-z0C-zyQHN3Lqei1ljQiBB0qTjA5WXIyyuDbyFuhsNf3iGj314O1l_2kMkAqAH3VYEUR1AtZbMhEylrwCelINYQd4bvWZRrv/w640-h366/Screenshot_20220611-213731_Office.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnVwDy36tHk0DWCVsMUA4zNOJf6zky_oudJkKyivvvH0ULXpB1qqTO4RgL25NRFiPCSo5nigrEpxwDNCvnvSCmD0pk4iFnd2N9-Zt6-mMkFC0litC2Hy-pXbaTQqzW7PYHbs4qzQxDmkjHsQofUO1v5fYqlVNeeirfH8lxSlOof2oe1yz2ygmhkZQi/s720/Screenshot_20220611-213733_Office.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="407" data-original-width="720" height="362" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnVwDy36tHk0DWCVsMUA4zNOJf6zky_oudJkKyivvvH0ULXpB1qqTO4RgL25NRFiPCSo5nigrEpxwDNCvnvSCmD0pk4iFnd2N9-Zt6-mMkFC0litC2Hy-pXbaTQqzW7PYHbs4qzQxDmkjHsQofUO1v5fYqlVNeeirfH8lxSlOof2oe1yz2ygmhkZQi/w640-h362/Screenshot_20220611-213733_Office.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvqbpyxd1g9-7CrOhbQBHyP8Byf_Tduhv5Ftn1DcWboinUt13f887Q1XKvolqpMj_fPpPn-j6DJGXqWmMKnSQMqtgvaQoK2vome9iVU0QIv7gvbmzW0cuP3k-Sr055B72g2MZBRo0lRmmb-a_XC9DKdtCeNmypvggEVhXPzcKhQ8qIz2n9x0zX_Ib4/s720/Screenshot_20220611-213752_Office.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="403" data-original-width="720" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvqbpyxd1g9-7CrOhbQBHyP8Byf_Tduhv5Ftn1DcWboinUt13f887Q1XKvolqpMj_fPpPn-j6DJGXqWmMKnSQMqtgvaQoK2vome9iVU0QIv7gvbmzW0cuP3k-Sr055B72g2MZBRo0lRmmb-a_XC9DKdtCeNmypvggEVhXPzcKhQ8qIz2n9x0zX_Ib4/w640-h358/Screenshot_20220611-213752_Office.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmxzOPHzR_TcTv9DEsFIS6dI7gJGthSV9C4EC0ZqRBbTQvdf3BOwL7U-t75kaNIQAhH9IoX_gjMETjBdtOD_mLjDv8yfG3xt0TY16mHv-G8oUpG7V_Z0fovmMZJA6b4Xo7DqdDsYzUEOCe72CwPeNQpXcc7-GMtObsBWvXI6ASp0GSG0h7HifsIOvl/s720/Screenshot_20220611-213753_Office.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="406" data-original-width="720" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmxzOPHzR_TcTv9DEsFIS6dI7gJGthSV9C4EC0ZqRBbTQvdf3BOwL7U-t75kaNIQAhH9IoX_gjMETjBdtOD_mLjDv8yfG3xt0TY16mHv-G8oUpG7V_Z0fovmMZJA6b4Xo7DqdDsYzUEOCe72CwPeNQpXcc7-GMtObsBWvXI6ASp0GSG0h7HifsIOvl/w640-h360/Screenshot_20220611-213753_Office.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCj-e0KbFfLdqNfyuQqtvkOzSG0WJeU7nzUACtZIILEor0FkCqxrmcTr0GixwtqfU5J6Y0Ze714fF6_YzXXEQkMH9LtrerxZJqVejjnUF8v35yb4eyWwH5ZPg03FmbOdkN4T0zGCJLY1cBVw5MpxQFPiN4E94redtMpez-ABMiw7ce603Oe1J_A-yK/s720/Screenshot_20220611-213754_Office.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="412" data-original-width="720" height="366" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCj-e0KbFfLdqNfyuQqtvkOzSG0WJeU7nzUACtZIILEor0FkCqxrmcTr0GixwtqfU5J6Y0Ze714fF6_YzXXEQkMH9LtrerxZJqVejjnUF8v35yb4eyWwH5ZPg03FmbOdkN4T0zGCJLY1cBVw5MpxQFPiN4E94redtMpez-ABMiw7ce603Oe1J_A-yK/w640-h366/Screenshot_20220611-213754_Office.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggzBk1qurE2oKBhiKkJMkrJcxHVbVpOgwohwtR17If2uSfT922dMIQRDCqfSD1EPwWDuN_dSW5gs0jZXJdW-yABj_tqCQXHwwzkQ1CnQkCDV5uFJfTFx8a_at6RrGRkXzI4mW_Dhwr-RVApzhAvqKopNF2h3hfy5lGjhDfNrFdO3sgcybcUtIDtjZH/s716/Screenshot_20220611-213806_Office.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="410" data-original-width="716" height="366" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggzBk1qurE2oKBhiKkJMkrJcxHVbVpOgwohwtR17If2uSfT922dMIQRDCqfSD1EPwWDuN_dSW5gs0jZXJdW-yABj_tqCQXHwwzkQ1CnQkCDV5uFJfTFx8a_at6RrGRkXzI4mW_Dhwr-RVApzhAvqKopNF2h3hfy5lGjhDfNrFdO3sgcybcUtIDtjZH/w640-h366/Screenshot_20220611-213806_Office.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX0r06K58KnXV86JyUtFhSFjWXMDxYNKuLY49vX-AVEoX-rtjl6r90V7c-SngVM2mwITzeWMXNsyr2BKDIa7Q0ISs2iSTz7L5A3f9_tCYLuOcg2y-UIV9kuBKyFtnPfSaLLtn4kPfr5InajUfmRq_NzG9e17-ppWcZJeRsu1FnMjT-yajzpT7Dou8u/s720/Screenshot_20220611-213807_Office.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="406" data-original-width="720" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX0r06K58KnXV86JyUtFhSFjWXMDxYNKuLY49vX-AVEoX-rtjl6r90V7c-SngVM2mwITzeWMXNsyr2BKDIa7Q0ISs2iSTz7L5A3f9_tCYLuOcg2y-UIV9kuBKyFtnPfSaLLtn4kPfr5InajUfmRq_NzG9e17-ppWcZJeRsu1FnMjT-yajzpT7Dou8u/w640-h360/Screenshot_20220611-213807_Office.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwN1WYbKHI4yFtmCVRgYRMLTG1r4ZIaCjE5Cms5QC1gFqCbw1ErcPHh0yvy_YcK8sr9-_Md6_pX1PJFNpsdH2IAtDLVPMivGWXmtFpw-pX__AufD02Z8d0bD8mfTPDzpxhvSQlXFyF1Opr9LB8to2Gph5OogvSSsqSBFzok2DQ01EReloE9BqaLhZJ/s720/Screenshot_20220611-213808_Office.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="720" height="357" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwN1WYbKHI4yFtmCVRgYRMLTG1r4ZIaCjE5Cms5QC1gFqCbw1ErcPHh0yvy_YcK8sr9-_Md6_pX1PJFNpsdH2IAtDLVPMivGWXmtFpw-pX__AufD02Z8d0bD8mfTPDzpxhvSQlXFyF1Opr9LB8to2Gph5OogvSSsqSBFzok2DQ01EReloE9BqaLhZJ/w640-h357/Screenshot_20220611-213808_Office.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6KJyFn1S32evvYkZ67xUYLVeDSWbm10hQIs-y0U-LfsyZMSWQU5xFRLevAqcaJpoy1t20FEOYuqnQ-1jFMfVgPdJlquRqzSZu2zzUwvoGj4YwBUuilIdzYIK1wchYwjKe8V0vQ1K8gjc1ae0wmf-ngO3V73GBilKCkTYL3ExYuYFwEEE2-915fb5W/s717/Screenshot_20220611-213825_Office.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="409" data-original-width="717" height="366" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6KJyFn1S32evvYkZ67xUYLVeDSWbm10hQIs-y0U-LfsyZMSWQU5xFRLevAqcaJpoy1t20FEOYuqnQ-1jFMfVgPdJlquRqzSZu2zzUwvoGj4YwBUuilIdzYIK1wchYwjKe8V0vQ1K8gjc1ae0wmf-ngO3V73GBilKCkTYL3ExYuYFwEEE2-915fb5W/w640-h366/Screenshot_20220611-213825_Office.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHPu602kp7G0VdpaMo49i03pKid0ZmvGkVK1LyQK56bpE_oQOYnJZ8HEqs-NW1SXn1tN--yxs9VRvZ_Cgrhi9oJYnjiyJBZfJGWZ5ZvfrF0CoZGWOgbPD8JjVu9zPrEcDWfC3aT-PMVBSqOyF2GdwPKCPqkqJe_A0tN6Zr1BdAxJFrs-uTIOqdV_dc/s720/Screenshot_20220611-213827_Office.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="407" data-original-width="720" height="362" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHPu602kp7G0VdpaMo49i03pKid0ZmvGkVK1LyQK56bpE_oQOYnJZ8HEqs-NW1SXn1tN--yxs9VRvZ_Cgrhi9oJYnjiyJBZfJGWZ5ZvfrF0CoZGWOgbPD8JjVu9zPrEcDWfC3aT-PMVBSqOyF2GdwPKCPqkqJe_A0tN6Zr1BdAxJFrs-uTIOqdV_dc/w640-h362/Screenshot_20220611-213827_Office.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYVg6Qi_hlIm-h_N1iDpdYDAl_KhbshW9xldRg3jwP1twLzZdVcmqrhKMJ4c7C136JNGQr3wGAmdrkwCUNhpTPVxrTXeksUlLnW_jKCoK1r022dhmB1z6b5fTqhPiCxL_GBQOHX69fqHRn6eXpv1a_RPxYnlodpIZO8WgMOhv4DMZZ3witomcRiDLV/s720/Screenshot_20220611-213833_Office.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="392" data-original-width="720" height="348" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYVg6Qi_hlIm-h_N1iDpdYDAl_KhbshW9xldRg3jwP1twLzZdVcmqrhKMJ4c7C136JNGQr3wGAmdrkwCUNhpTPVxrTXeksUlLnW_jKCoK1r022dhmB1z6b5fTqhPiCxL_GBQOHX69fqHRn6eXpv1a_RPxYnlodpIZO8WgMOhv4DMZZ3witomcRiDLV/w640-h348/Screenshot_20220611-213833_Office.jpg" width="640" /></a></div><br /></b><b style="background-color: white; color: #2b00fe; font-family: georgia; font-size: 14.85px; text-align: center;"><i>"Развитие пространственных представлений посредством подвижных игр у детей с ОВЗ"</i></b><p></p><p class="MsoNormal"><i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; line-height: 107%;"> Целью которой является:</span></i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; line-height: 107%;">
</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;">оздоровление
ребенка, физическое воспитание, совершенствование техники движений, воспитание
положительного отношения к своему здоровью ,стремления к здоровому образу
жизни.</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; tab-stops: -9.0pt 14.2pt;"><i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-font-kerning: 12.0pt;"> <u>Задачи:</u></span></i><u><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-style: italic; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-font-kerning: 12.0pt;"> </span></u><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-style: italic; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-font-kerning: 12.0pt;"><br />
</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;"> 1. Создание
условий для сохранения и укрепления здоровья, для полноценного физического воспитания
детей;<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; tab-stops: -9.0pt 14.2pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;"> <i>2.
Включение оздоровительных технологий в педагогический процесс;<o:p></o:p></i></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 53.4pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 53.4pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo1; tab-stops: -9.0pt 14.2pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">3.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;">Обучение
педагогов оздоровительным технологиям и методам коррекционного воздействия на психомоторное
развитие ребенка;<o:p></o:p></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 53.4pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 53.4pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo1; tab-stops: -9.0pt 14.2pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">4.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span></i><!--[endif]--><i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;">Специально организованную
работу по физическому воспитанию, формированию двигательных навыков у детей;<o:p></o:p></span></i></p><p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 53.4pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 53.4pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo1; tab-stops: -9.0pt 14.2pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">5.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-style: italic; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-font-kerning: 12.0pt;"> Воспитывать культуру поведения на улице,
желание самостоятельно пользоваться знаниями дорожного движения в повседневной жизни.</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 53.4pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 53.4pt; mso-add-space: auto; tab-stops: -9.0pt 14.2pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><span> </span>В нашем
детском саду занятия по физическому воспитанию осуществляются с детьми с ОВЗ. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><span> </span>Данные
дети требуют особый подход в работе физической культурой, в частности одним из
важных условий является индивидуальный подход. Группа воспитанников с ОВЗ
весьма неоднородна, характерными особенностями таких детей являются различные </span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt;">нарушения в
развитии: </span><b style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt;"><i>нарушение речи, опорно-двигательного аппарата, интеллекта, с
выраженными расстройствами эмоционально-волевой сферы, с задержкой и
комплексными нарушениями развития</i></b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt;">. Таким образом, на занятиях
необходимо учитывать </span><i style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt;">принципы организации
коррекционной работы</i><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt;">:</span></p><p class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 71.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 71.45pt; mso-add-space: auto; mso-hyphenate: none; mso-list: l9 level1 lfo2; tab-stops: 14.2pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: .5pt;">Принцип
планирования и организации специальной коррекционно-воспитательной работы
разработан </span></i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: .5pt;"> с учетом
структуры дефекта, индивидуальных особенностей детей.</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;"> Осуществление общеобразовательных задач неразрывно связано с решением
задач коррекционных.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 71.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 71.45pt; mso-hyphenate: none; mso-list: l9 level1 lfo2; tab-stops: 14.2pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: .5pt;">Принцип
группировки учебного материала</span></i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: .5pt;"> в разных разделах
программы по темам. Коррекция и формирование в процессе всех видов деятельности
двигательных умений и<b> </b>навыков,
коррекции нарушений психического и речевого развития.</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; mso-hyphenate: none; tab-stops: 14.2pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 71.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 71.45pt; mso-hyphenate: none; mso-list: l9 level1 lfo2; tab-stops: 14.2pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: .5pt;">Принцип
реализации деятельностного подхода</span></i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: .5pt;"> проведение всех видов
воспитательной работы - образовательной и коррекционной в русле основных видов
детской деятельности.</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 71.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 71.45pt; mso-add-space: auto; mso-list: l9 level1 lfo2; tab-stops: 14.2pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;">Принцип планирования и
организации</span></i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;"> <i>коррекционно-педагогической работы</i>
следует выбрать наиболее адекватную целям и задачам коррекции модель
деятельности, чтобы в ее содержании, формах и методах реализации были посильно
сложные задания, которые ребенок в состоянии был бы выполнить, а разрешение их
направляло бы его в положительное русло развития. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 71.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 71.45pt; mso-add-space: auto; mso-list: l9 level1 lfo2; tab-stops: 14.2pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;">Принцип деятельностного
подхода</span></i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;">
является методологическим принципом построения процесса коррекции, определяет
тактику проведения коррекционной работы и способы реализации поставленных
целей, создание условий для его действий в ходе коррекционной работы.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 71.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 71.45pt; mso-add-space: auto; mso-list: l9 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span class="Zag11"><i><span style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "\@Arial Unicode MS";">Принцип дифференцированного подхода к коррекционной
работе,</span></i></span><span class="Zag11"><span style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "\@Arial Unicode MS";">
которая строится с учетом состояния здоровья (первичного дефекта и вторичных
отклонений). </span></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;">Контингент
детей с ОВЗ крайне неоднороден. Это определяет необходимость сочетания <b>индивидуальных</b> программы для детей со
сложной структурой дефекта.</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 71.45pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"> </span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: center;"><b><span style="font-size: 14pt;"> Физическое
развитие<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;">У детей с ЗПР в соматическом состоянии
наблюдаются частые признаки задержки физического развития. <b>Недостаточная четкость</b> основных движений. <b>Неловкая походка</b>. <b>Слабая
регуляция</b> мышечных усилий. Трудности <b>зрительно-двигательной
координации</b>. Трудности <b>самостоятельного</b>
выполнения двигательных упражнений.</span></p><p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; tab-stops: 54.0pt; text-align: center;"><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;">Развитие необходимых умений и навыков</span></b><b style="text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;"> </span></b></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; tab-stops: -9.0pt 0cm 9.0pt 14.2pt; text-align: justify;"><i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;">Развитие
физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации):<o:p></o:p></span></i></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l6 level1 lfo3; tab-stops: 14.2pt 54.0pt; text-align: justify; text-indent: 0cm;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-font-kerning: 10.0pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;">может прыгать на мягкое покрытие
(высота <st1:metricconverter productid="20 см" w:st="on">20 см</st1:metricconverter>),
прыгать в обозначенное место с высоты <st1:metricconverter productid="30 см" w:st="on">30 см</st1:metricconverter>, прыгать в длину с места (не менее <st1:metricconverter productid="80 см" w:st="on">80 см</st1:metricconverter>), с разбега (не менее <st1:metricconverter productid="100 см" w:st="on">100 см</st1:metricconverter>), в высоту с разбега
(не менее <st1:metricconverter productid="40 см" w:st="on">40 см</st1:metricconverter>),
прыгать через короткую и длинную скакалку;<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l6 level1 lfo3; tab-stops: 14.2pt 54.0pt; text-align: justify; text-indent: 0cm;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-font-kerning: 10.0pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;">умеет лазать по гимнастической стенке (высота <st1:metricconverter productid="2,5 м" w:st="on">2,5 м</st1:metricconverter>) с изменением темпа;</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l6 level1 lfo3; tab-stops: 14.2pt 54.0pt; text-align: justify; text-indent: 0cm;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-font-kerning: 10.0pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;">умеет метать предметы правой и левой рукой на расстояние
5–9 м, в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 3–4 м, сочетать замах
с броском, бросать мяч вверх, о землю и ловить его одной рукой, отбивать мяч на
месте не менее 10 раз, в ходьбе (расстояние <st1:metricconverter productid="6 м" w:st="on">6 м</st1:metricconverter>). Владеет школой мяча.</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; tab-stops: 14.2pt 54.0pt; text-align: justify;"><i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;">Накопление и обогащение
двигательного опыта </span></i><i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;">(овладение
основными движениями):<o:p></o:p></span></i></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l3 level1 lfo4; tab-stops: 14.2pt; text-align: justify; text-indent: 0cm;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-font-kerning: 10.0pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;">умеет ходить и бегать легко, ритмично, сохраняя
правильную осанку, направление и темп;</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l3 level1 lfo4; tab-stops: 14.2pt; text-align: justify; text-indent: 0cm;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-font-kerning: 10.0pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;">выполняет упражнения на статическое и динамическое равновесие;</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l3 level1 lfo4; tab-stops: 14.2pt; text-align: justify; text-indent: 0cm;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-font-kerning: 10.0pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;">умеет перестраиваться в колонну по трое, четверо;
равняться, размыкаться в колонне, шеренге; выполнять повороты направо, налево,
кругом;</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; tab-stops: 14.2pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; tab-stops: 14.2pt; text-align: justify;"><i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;">Формирование
потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании:<o:p></o:p></span></i></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l5 level1 lfo5; tab-stops: 14.2pt 54.0pt; text-align: justify; text-indent: 0cm;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-font-kerning: 10.0pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;">проявляет
самостоятельность, творчество, выразительность и грациозность движений;<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l5 level1 lfo5; tab-stops: 14.2pt 54.0pt; text-align: justify; text-indent: 0cm;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-font-kerning: 10.0pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;">умеет
самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры;</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; tab-stops: 14.2pt 54.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;"> Как говорил Василий
Александрович Сухомлинский<o:p></o:p></span></p><p align="center" style="background: white; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 11.25pt; margin: 11.25pt 0cm 0cm; text-align: center;"><b><i><span style="font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-font-kerning: 12.0pt;">«Без игры нет и не может быть
полноценного умственного развития.<br />
Игра – это огромное светлое окно, через
которое в духовный мир ребёнка вливается живительный поток представлений,
понятий окружающего мира. Игра – это искра зажигающая огонёк пытливости и любознательности»<o:p></o:p></span></i></b></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt;">Подвижные игры являются ценным средством
развития <b>пространственных представлений</b>,
так как вся деятельность ребенка в игре требует <b>ориентировки в пространств</b>е: бежать в определенном направлении
(вперед, назад, в сторону), прыгнуть повыше, бросить мяч подальше, найти свое
место или ориентир и т.д. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;"><span> </span><span> </span>В своей работе</span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt;">, я использую наглядные ориентиры: <i>флажки, модули, стулья, скамейки, мячи и
т.д.,</i> которые способствуют уточнению у детей пространственной оценки
расстояний и направлений. Они о<b>блегчают </b>перемещение
ребенка по залу, площадке. При объяснении двигательного задания в игре важно не
только указывать, но и правильно словесно обозначать точное название
направлений.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt;">Наметив определенные игры и упражнения, я
стала постепенно использовать их в своей работе. На первом этапе, я
использовала <b>небольшое </b>количество
игр с тем, чтобы систематически их <b>повторят</b>ь,
тем самым, расширяя двигательный <b>опыт
детей</b>, преодолевая отвлекаемость их внимания, слабое развитие
пространственных представлений. А по мере овладения играми добавляю <b>новые и усложняю те,</b> которые дети
хорошо освоили.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-indent: 18pt;"><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;"><span> </span> </span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">Беседуя с детьми группы ЗПР,
выяснили, что дети знают некоторые правила дорожного движения, но не умеют их
применять. </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-language: RU;">В них дети реализуют себя как активные участники
дорожной ситуации.</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-indent: 18pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><span> </span>В органике ребёнка уже от природы заложена
игра. Любой ребёнок быстрее поймёт и усвоит ПДД в подвижной игре, отражающей
правила безопасного дорожного движения. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-indent: 18pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Ребёнок
не только запомнит и усвоит правила, но и осознает, где и когда можно безопасно
и весело играть.</span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-indent: 18pt;"><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;"><span> </span> </span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-language: RU;">На данном этапе, я использовала такую подвижную игру как: <b>«Огни светофора»,</b> в которой дети себя
почувствовали в роли пешеходов и водителей автомобилей. </span><span class="apple-converted-space"><span style="background: white; color: #333333; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"> </span></span><span class="apple-converted-space"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-language: RU;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-indent: 18pt;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt;">В данной игре
дети развивали <i><span style="background: yellow; mso-highlight: yellow;">логическое мышление</span></i> и <i>зрительное восприятие, </i>а также <i>пространственное представление</i>, что </span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt;">позволяет ребенку
выделять противоположные стороны сначала «на себе», «от себя» в дальнейшем
ориентировкой не только «от себя», но и от других любых объектов. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-indent: 18pt;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt;">Эти знания и умения, детям пригодились для
<i>распознавания пространственных отношений</i>
между предметами, о которых мы судим на основе их соотнесенности к сторонам. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-indent: 18pt;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt;">И, наконец, ориентировка в пределах даже
весьма ограниченного пространства (<i>зал,
групповая комната, участок, спортивная площадка)</i> <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-indent: 18pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><span> </span><span style="background: white;">Ну и, конечно же,
детям необходимы игры и <i>малой подвижности.</i></span> Способствующие развитию памяти, сообразительности и
наблюдательности, координации движений, ориентировки в пространстве и
двигательных умений. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-indent: 18pt;"><i><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt;">В данной игре <b>«Повороты»,</b>
дети проявили знания право, лево, вперед.<o:p></o:p></span></i></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-indent: 18pt;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt;">Данная игра
поспособствовала <b><i>развитию памяти, сообразительности и наблюдательности, координации
движений, ориентировки в пространстве и двигательных умений</i>. <o:p></o:p></b></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-indent: 18pt;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt;">Таким образом, ребенку дается опора для
дальнейших манипуляций с <b><i>внешним пространством</i></b> - ведь
представление о нем строится вначале от его собственного тела и только потом
превращается в абстрактные пространственные представления. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-indent: 18pt;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt;">Даже на утренней гимнастике и
физкультурном занятии акцентируется внимание на правую и левую руку, сторону, и
даются задания. В тех упражнениях, где действие связано со сторонами, счет
заменен на слова (направо, налево, вперед, назад)</span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-indent: 18pt;"><b style="text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"> </span></b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 35.4pt;">Таким образом, результат работы <i>убеждает
в целесообразности обучения детей ориентировке в пространстве</i>. Дети хорошо узнали
основные направления, умеют определять по плану маршрут и проходить его за
короткий отрезок времени, умеют отмечать на своем плане место расположения
заданного объекта. Дети умеют реально оценить маршрут с точки зрения
безопасности пути и сделать правильный выбор в пользу безопасности, несмотря на
расстояние.</span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt;">Овладение <b>пространственным восприятием</b>, представлениями и ориентировкой <b>повысили</b> результативность и качество
познавательной деятельности – продуктивно-творческой, трудовой,
совершенствуются сенсорные, интеллектуальные способности. Элементарные знания о
пространстве и элементарные навыки ориентации необходимы для освоения «Правил
дорожного движения», а это совершенно невозможно без элементарных знаний о
пространстве.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-indent: 35.4pt;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt;">Таким образом, расширение пространственных представлений</span></b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt;"> детей ОВЗ на занятиях
по физической культуре предстало перспективным направлением моей работы и
является одной из важных сторон умственного и физического развития ребенка.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; tab-stops: 14.2pt;"><b><i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;"><span> </span><span> </span>Передача детям знаний о правилах безопасности
дорожного движения в качестве пешехода и пассажира транспортного средства:<o:p></o:p></span></i></b></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l4 level1 lfo6; tab-stops: 14.2pt; text-align: justify; text-indent: -0.55pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-font-kerning: 10.0pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;">понимает значения сигналов
светофора. Узнает и называет дорожные знаки «Пешеходный переход», «Дети»,
«Остановка общественного транспорта», «Подземный пешеходный переход», «Пункт
медицинской помощи»;</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l4 level1 lfo6; tab-stops: 14.2pt; text-align: justify; text-indent: -0.55pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-font-kerning: 10.0pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;">различает и называет специальные
виды транспорта («Скорая помощь», «Пожарная», «Милиция»), объясняет их
назначение;</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l4 level1 lfo6; tab-stops: 14.2pt; text-align: justify; text-indent: -0.55pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-font-kerning: 10.0pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;">соблюдает элементарные правила
поведения на улице и в транспорте, элементарные правила дорожного движения;</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l4 level1 lfo6; tab-stops: 14.2pt; text-align: justify; text-indent: -0.55pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-font-kerning: 10.0pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;">различает проезжую часть, тротуар, подземный
пешеходный переход, пешеходный переход «Зебра».<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo7; tab-stops: 14.2pt; text-align: justify; text-indent: -0.55pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-font-kerning: 10.0pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;">ориентируется в пространстве и на
плоскости.</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><span> <span> </span></span>Для более
эффективной работы физической культуры, <i>присутствует
постоянное взаимодействие с другими специалистами образовательного учреждения</i>,
а именно с дефектологом, логопедом, психологом, воспитателями. Это дает
возможность более эффективного включения некоторых воспитанников в процесс
обучения.</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;"> Формы и приемы организации
образовательного процесса <o:p></o:p></span></span></b></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;">по образовательной области «Физическое развитие»<o:p></o:p></span></span></b></p><table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-insideh: .5pt solid windowtext; mso-border-insidev: .5pt solid windowtext; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 480; width: 97%px;">
<tbody><tr>
<td colspan="2" style="border: 1pt solid windowtext; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 50.04%;" width="50%">
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;">Совместная образовательная деятельность педагогов и детей<o:p></o:p></span></span></p>
</td>
<td rowspan="2" style="border-left: none; border: 1pt solid windowtext; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 27.28%;" width="27%">
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><i><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;">Самостоятельная деятельность детей<o:p></o:p></span></span></i></b></p>
</td>
<td rowspan="2" style="border-left: none; border: 1pt solid windowtext; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 22.68%;" width="22%">
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><i><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;">Образовательная деятельность в семье<o:p></o:p></span></span></i></b></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: 1pt solid windowtext; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 25.36%;" width="25%">
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><i><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;">непосредственно<o:p></o:p></span></span></i></b></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><i><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;">образовательная<o:p></o:p></span></span></i></b></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><b><i><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";">деятельность</span></i></b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><o:p></o:p></span></span></p>
</td>
<td style="border-bottom: 1pt solid windowtext; border-left: none; border-right: 1pt solid windowtext; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 24.68%;" width="24%">
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><b><i><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";">образовательная деятельность в режимных моментах</span></i></b><b><i><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><o:p></o:p></span></i></b></span></p>
</td>
</tr>
<tr style="height: 393.35pt; mso-yfti-irow: 2; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="border-top: none; border: 1pt solid windowtext; height: 393.35pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 25.36%;" width="25%">
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;">Физкультурные
занятия:<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo8; tab-stops: 7.1pt; text-align: center; text-indent: -0.55pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-font-kerning: 10.0pt;">-<span style="font-family: "Times New Roman"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;">сюжетно-игровые,<o:p></o:p></span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo8; tab-stops: 7.1pt; text-align: center; text-indent: -0.55pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-font-kerning: 10.0pt;">-<span style="font-family: "Times New Roman"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;">тематические,<o:p></o:p></span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo8; tab-stops: 7.1pt; text-align: center; text-indent: -0.55pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-font-kerning: 10.0pt;">-<span style="font-family: "Times New Roman"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;">классические,<o:p></o:p></span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo8; tab-stops: 7.1pt; text-align: center; text-indent: -0.55pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-font-kerning: 10.0pt;">-<span style="font-family: "Times New Roman"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;">тренирующие,<o:p></o:p></span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo8; tab-stops: 7.1pt; text-align: center; text-indent: -0.55pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-font-kerning: 10.0pt;">-<span style="font-family: "Times New Roman"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;">на улице,<o:p></o:p></span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;">Общеразвивающие
упражнения:<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l8 level1 lfo9; tab-stops: 7.1pt; text-align: center; text-indent: -0.55pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Symbol;">-<span style="font-family: "Times New Roman"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";">с
предметами,<o:p></o:p></span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l8 level1 lfo9; tab-stops: 7.1pt; text-align: center; text-indent: -0.55pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Symbol;">-<span style="font-family: "Times New Roman"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";">без
предметов,<o:p></o:p></span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l8 level1 lfo9; tab-stops: 7.1pt; text-align: center; text-indent: -0.55pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Symbol;">-<span style="font-family: "Times New Roman"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";">сюжетные,<o:p></o:p></span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l8 level1 lfo9; tab-stops: 7.1pt; text-align: center; text-indent: -0.55pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Symbol;">-<span style="font-family: "Times New Roman"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";">имитационные.<o:p></o:p></span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;">Игры
с элементами спорта.<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;"> </span></span></p>
</td>
<td style="border-bottom: 1pt solid windowtext; border-left: none; border-right: 1pt solid windowtext; border-top: none; height: 393.35pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 24.68%;" width="24%">
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;">Индивидуальная
работа с детьми.<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;">Игровые
упражнения.<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;">Игровые ситуации.<o:p></o:p></span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;">Утренняя
гимнастика:<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;"><span style="font-size: x-small;">-классическая,<o:p></o:p></span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;"><span style="font-size: x-small;">-игровая,<o:p></o:p></span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;"><span style="font-size: x-small;">-полоса препятствий,<o:p></o:p></span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;"><span style="font-size: x-small;">-музыкально-ритмическая,<o:p></o:p></span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;"><span style="font-size: x-small;">-аэробика,<o:p></o:p></span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;"><span style="font-size: x-small;">– имитационные движения.<o:p></o:p></span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;">Физкультминутки.<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;">Динамические паузы.<o:p></o:p></span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;">Подвижные
игры.<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";">Спортивные
праздники и развлечения.</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;">.</span><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><o:p></o:p></span></b></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;"><span style="font-size: x-small;">Упражнения:<o:p></o:p></span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;"><span style="font-size: x-small;">– корригирующие<o:p></o:p></span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;"><span style="font-size: x-small;">-классические,<o:p></o:p></span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-font-kerning: 10.0pt;">– коррекционные.</span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><o:p></o:p></span></span></p>
</td>
<td style="border-bottom: 1pt solid windowtext; border-left: none; border-right: 1pt solid windowtext; border-top: none; height: 393.35pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 27.28%;" width="27%">
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;">Подвижные
игры.<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;">Игровые
упражнения.<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;">Имитационные
движения.<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;"> </span></span></p>
</td>
<td style="border-bottom: 1pt solid windowtext; border-left: none; border-right: 1pt solid windowtext; border-top: none; height: 393.35pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 22.68%;" width="22%">
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;">Беседа<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;">Совместные
игры.<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;">Походы.<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;">Занятия
в спортивных секциях.<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;"> </span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;"> </span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;"> </span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif";"><span style="font-size: x-small;"> </span></span></p>
</td>
</tr>
</tbody></table><p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;">Содержание коррекционно – развивающей
работы</span></i></b><b><i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;"> </span></i></b></p><p class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.25pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 32.25pt; mso-add-space: auto; mso-list: l7 level1 lfo10; tab-stops: 14.2pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; mso-bidi-font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">1.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;">В результате <b><i><u>взаимодействия</u></i></b>
со всеми специалистами и с семьей ребенка укрепляется здоровье детей:
формирование правильной осанки, физическое развитие, совершенствование психомоторных
способностей дошкольников;<o:p></o:p></span></p><p>
</p><p style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.25pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 32.25pt; mso-list: l7 level1 lfo10; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><b>2.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></b><!--[endif]--><span style="font-size: 14pt;">Улучшение
координации мелкой моторики.<o:p></o:p></span></p><p style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.25pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 32.25pt; mso-list: l7 level1 lfo10; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-size: 14pt;"><br /></span></p><p style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.25pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 32.25pt; mso-list: l7 level1 lfo10; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-size: 14pt;"><br /></span></p><p style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.25pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 32.25pt; mso-list: l7 level1 lfo10; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-size: 14pt;"><br /></span></p><p style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.25pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 32.25pt; mso-list: l7 level1 lfo10; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-size: 14pt;"><br /></span></p><p style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.25pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 32.25pt; mso-list: l7 level1 lfo10; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-size: 14pt;"><br /></span></p><p style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.25pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 32.25pt; mso-list: l7 level1 lfo10; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-size: 14pt;"><br /></span></p><p style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.25pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 32.25pt; mso-list: l7 level1 lfo10; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><b style="text-align: left; text-indent: 0px;"><i><u><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="color: #676767; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: x-large;">18.04.2022</span></span></span></u></i></b></p><p style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.25pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 32.25pt; mso-list: l7 level1 lfo10; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-size: 14pt;"><br /></span></p><p style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.25pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 32.25pt; mso-list: l7 level1 lfo10; text-align: justify; text-indent: -18pt;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS3EDkjFYL56X2EMaXSJQ_4lnqVM8-V3bCTI83UeZn612HSJ7UX9_1z5Rx0hP_VRp5Py89KuudyBBXueh-lIm4HVTp40xRRgQy8KjolDlm3C8mRqpMFA7LoCOJn2jFqIKDeHZL6BEzHvGFpWEUEO56hKzqcGZNh9T4-VTJpWW92PuVQ_z6PLKK5WQ_/s1008/47.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="882" data-original-width="1008" height="350" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS3EDkjFYL56X2EMaXSJQ_4lnqVM8-V3bCTI83UeZn612HSJ7UX9_1z5Rx0hP_VRp5Py89KuudyBBXueh-lIm4HVTp40xRRgQy8KjolDlm3C8mRqpMFA7LoCOJn2jFqIKDeHZL6BEzHvGFpWEUEO56hKzqcGZNh9T4-VTJpWW92PuVQ_z6PLKK5WQ_/w400-h350/47.png" width="400" /></a></div><br /><br /><p></p><p style="text-align: left;"><b style="background-color: white; color: #2b00fe; font-family: georgia; font-size: 14.85px; text-align: center;"><i></i></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b style="background-color: white; color: #2b00fe; font-family: georgia; text-align: center;"><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;">Тема педагогического опыта:</span></b></p>
<p align="center" style="background: whitesmoke; line-height: 14.7pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><b><span style="font-size: large;">«Влияние техник дыхательной гимнастики Стрельниковой А.
Н <o:p></o:p></span></b></p>
<p align="center" style="background: whitesmoke; line-height: 14.7pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><b><span style="font-size: large;">на формирование правильного дыхания <o:p></o:p></span></b></p>
<p align="center" style="background: whitesmoke; line-height: 14.7pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><b><span><span style="font-size: large;">детей дошкольного возраста»</span><o:p style="font-size: 14pt;"></o:p></span></b></p><p align="center" style="background: whitesmoke; line-height: 14.7pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><b><span><span style="font-size: large;"><br /></span></span></b></p></b></div><span style="background-color: white; color: #2b00fe; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; font-family: georgia; font-size: 14.85px; font-weight: bold; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbYWl4pT6Q6d1c9uyZIKxW2rh60t9oO_iJM3AKiUYTxmmAt2maGbh4dMzaOqC3ys9r2ZycsZCpzzLf2Z8C_iHJKvbAlw1txdwGFVAjF-CwdtcrYlcl5ZzPVRjYyE_4FAH4u84j-c1vT4ty1sy-dx9athwmilhbXJyfa1yr1KxNMhQpyf83eKqazVyE/s793/Depositphotos_8419654_m-2015.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="793" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbYWl4pT6Q6d1c9uyZIKxW2rh60t9oO_iJM3AKiUYTxmmAt2maGbh4dMzaOqC3ys9r2ZycsZCpzzLf2Z8C_iHJKvbAlw1txdwGFVAjF-CwdtcrYlcl5ZzPVRjYyE_4FAH4u84j-c1vT4ty1sy-dx9athwmilhbXJyfa1yr1KxNMhQpyf83eKqazVyE/s320/Depositphotos_8419654_m-2015.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #2b00fe; text-align: center;"><p align="center" class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;"><b>Введение</b></span></span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="font-size: 14.85px; margin: 0cm -0.15pt 0.0001pt 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: times;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: black; font-size: 14pt;">В настоящее время, проблемы здоровья стали особенно актуальными в связи с
устойчивой тенденцией ухудшения здоровья детей. Объем познавательной информации
для дошкольников достаточно высок, растет доля умственной нагрузки и в режиме
дня. Вследствие этого нередко
наблюдается переутомление детей, снижение их функциональных возможностей, что
отрицательно влияет не только на состояние здоровья</span><span lang="EN-US" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: black; font-size: 14pt;"> </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: black; font-size: 14pt;"> дошкольников, но и на
перспективы их дальнейшего развития.</span><span style="color: black; font-size: 14pt;"><br />
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"> Ритм современной жизни предъявляет к
здоровью человека весьма высокие требования. Постоянное воздействие на организм
стрессов, повышенных нагрузок, загрязненного воздуха, шума, электромагнитного
излучения бытовой техники и других вредоносных факторов значительно сокращает
продолжительность и качество жизни.</span><br />
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">
За последние пять лет резко ухудшилось и состояние здоровья детей первых
семи лет жизни. По данным НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков,
Научного центра гигиены и охраны здоровья детей и Российской академии
медицинских наук физиологически зрелыми рождается не более 14% детей,
количество здоровых дошкольников составляет всего лишь 10%. Среди контингента
детей, поступающих в школу, более 20% имеют дефицит массы тела, 50% детей – хронически
больные. Анализ детской заболеваемости в дошкольных учреждениях показывает, что
лидерами заболеваемости являются заболевания, передающиеся воздушно-капельным
путем — ОРВИ, ОРЗ.<o:p></o:p></span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-align: justify; text-indent: 21.3pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Различные
нарушения функции дыхания встречаются не реже, чем, например, плоскостопие или
искривление позвоночника. Однако заболевания органов дыхания в большинстве
случаев обнаруживаются не так быстро в связи с тем, что эти органы сравнительно
редко испытывают максимальную нагрузку. В то же время эти нарушения и недуги
обусловлены недостаточностью функции дыхательных мышц. <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-align: justify; text-indent: 21.3pt;"><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">Внедрение
здоровье сберегающих технологий в деятельность образовательных учреждений
требует новых нестандартных подходов к оздоровлению детей, так как прежние
формы и методы не могут в должной мере противостоять ухудшению здоровья
подрастающего поколения. Это определило выбор темы для опыта моей работы </span><span style="font-size: 14pt;">«Влияние гимнастики Стрельниковой А. Н на формирование правильного
дыхания детей старшего дошкольного возраста».</span><span style="color: black; font-size: 14pt;"> <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><b>Цель опыта работы</b></span><span style="color: black; font-size: 14pt;"> - выявить влияние гимнастики Стрельниковой. А.Н.
на формирование правильного дыхания у детей старшего дошкольного возраста.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><o:p><span style="font-family: times;"> </span></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black;"><o:p><span style="font-family: times; font-size: x-large;"><b>*** </b></span></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><o:p><span style="font-family: times;"> </span></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 18pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;"><b>Задачи опыта:</b><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="font-size: 14.85px; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">1.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: black; font-size: 14pt;">Изучить
теоретические аспекты проблемы влияния гимнастики Стрельниковой А.Н. на
формирование правильного дыхания у детей старшего дошкольного возраста;<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="font-size: 14.85px; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">2.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: black; font-size: 14pt;">Подобрать
и апробировать комплексы упражнений дыхательной гимнастики для детей старшего
дошкольного возраста;<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="font-size: 14.85px; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">3.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: black; font-size: 14pt;">Определить
методические рекомендации по использованию комплексов дыхательной гимнастики
Стрельниковой А.Н. для воспитателей и родителей.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 18pt;"><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">Объект исследования</span><span style="color: black; font-size: 14pt;"> - средства физического воспитания детей
дошкольного возраста.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">Предмет исследования</span><span style="color: black; font-size: 14pt;"> - влияние гимнастики Стрельниковой А.Н. на
формирование правильного дыхания детей старшего дошкольного возраста.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: times;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: black; font-size: 14pt;">Как сохранить и укрепить здоровье детей дошкольного возраста - </span><span lang="EN-US" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: black; font-size: 14pt;"> </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: black; font-size: 14pt;">вопрос, который пытаются решить как педиатры, так и педагоги.</span><span style="color: black; font-size: 14pt;"><br />
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">
Профилактика простудных заболеваний, повышение защитных сил организма —
главное, над, чем необходимо работать в детском саду!<o:p></o:p></span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><o:p><span style="font-family: times;"> </span></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 8.4pt; text-indent: 21.3pt;"><b><span style="font-size: x-large;"><span style="color: black;"><o:p><span style="font-family: times;"> </span></o:p></span><span style="color: black; font-family: times; text-indent: 47.2px;">*** </span></span></b></p>
<p align="center" class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 39.3pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">1.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: black; font-size: 14pt;">Глава. Теоретические основы формирования
правильного дыхания у детей дошкольного
возраста.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 39.3pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><o:p><span style="font-family: times;"> </span></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Легендарные врачи античного
мира Гиппократ, Асклепиад, Геродикос, Гален, Цельс и другие широко
рекомендовали для восстановления здоровья и просветления ума с физическими
упражнениями и водными процедурами и дыхательные техники. Дыхательные техники
были инструментом, позволяющим достичь
полного физического и духовного совершенства.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">По мнению Малахова Г.П.,
большинство самых популярных дыхательных методик имеет китайские или индийские
корни. Сегодня их известно около 100 видов. Современные авторы, такие как Кокосов
А.Н., Черемнов В.С., Хван.Ю., Шапкин.М., Лукьянова.Е., Грир Чайлдерс, лишь
модифицировали и адаптировали проверенные системы.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Изучением правильного дыхания
занимались Бутейко.К.П., Кокосов.А.В.. Черемнов.В.С., Малахов.Г.П., Хван.Ю.,
школа Сам Чон До., Норбеков.. Порфирий Иванов.. Стрельникова. А.Н.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 18pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Дыхание занимает одно из
основных мест среди оздоровительных дисциплин. Например, с помощью дыхания
Стрельниковой ставят певцам голос, лечат астму и некоторые другие заболевания,
методом Бутейко лечат астму, гипертонию и множество других болезней, занятия
йогов и цигун позволяют человеку контролировать психические процессы. Различные
техники дыхания можно использовать как для укрепления организма, так и для
совершенствования личности. Кроме того, управляя процессом дыхания, можно
научиться управлять своим организмом. <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 18pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">В зависимости от того, какие
мышцы задействованы, различают четыре типа дыхания:<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="font-size: 14.85px; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">·<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="color: black; font-size: 14pt;">нижнее, или " брюшное", " диафрагмальное" (в
дыхательных движениях участвует только диафрагма, а грудная клетка остается без
изменений, в основном вентилируется нижняя часть легких и немного - средняя);<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="font-size: 14.85px; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">·<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="color: black; font-size: 14pt;">среднее, или " реберное" (в дыхательных движениях участвует
межреберные мышцы, грудная клетка расширяется и несколько поднимается вверх,
диафрагма также слегка поднимается);<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="font-size: 14.85px; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">·<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="color: black; font-size: 14pt;">верхнее, или " ключичное" (дыхание осуществляется только за
счет поднятия ключиц и плечей при неподвижной грудной клетке и некотором
втягивании диафрагмы, в основном вентилируются верхушки легких и немного - их
средняя часть);<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="font-size: 14.85px; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">·<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="color: black; font-size: 14pt;">смешанное, или " полное дыхание йогов" (объединяет все
вышеуказанные типы дыхания, при этом равномерно вентилируются все части
легких);<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 18pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Таким образом, вдох и выдох,
сменяя друг друга, обеспечивают вентиляцию легких, а какую их часть - зависит
от типа дыхания.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 18pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Легкие являются органом не
только дыхания, но и выделения, а также регуляции температуры тела. Кроме того,
они принимают участие в выработке физиологически активных веществ, играющих
определенную роль в процессе свертывания крови, обмена белков, жиров и
углеводов.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">У детей, часто болеющих
простудными заболеваниями, имеющих хронический насморк, преобладает –
нижнегрудное и брюшное дыхание. Грудная клетка расширена к низу и в стороны,
верхняя часть уплощена. Осанка обычно вялая, с " крыловидными"
лопатками, выпуклым животом. Все мышцы спины и живота ослаблены. <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Формирование правильного
дыхания играет огромную роль в закаливании и оздоровлении детей дошкольного
возраста.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Особенности дыхательного
процесса у детей дошкольного возраста. Ребенок рождается с относительно незрелой
дыхательной системой.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">В процессе развития детского
организма, где-то к 2-3 годам, ребра приобретают косое направление. Грудная
клетка растет быстрее легких, и дыхание становится более глубоким, но все еще
остается частым, около 30 движений в минуту. При увеличении нагрузки дыхание
еще больше учащается.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">У детей 3-6 лет дыхание
определяется как подвижностью диафрагмы, так и грудной клетки. Ребенок дышит
медленнее, при необходимости - глубже.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">После 6 лет большинство детей
имеет грудной тип дыхания, умеет <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><o:p><span style="font-family: times;"> </span></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">регулировать и приспосабливать
его частоту и глубину в зависимости от обстоятельств.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Легкие ребенка растут
непрерывно, в основном за счет увеличения альвеолярного объема. Почти
параллельно росту массы идет повышение и общего объема легких. У детей первого
года жизни объем легких равен 65-67 мл, к 8 годам он увеличивается в 8 раз, а к
12-в10.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Таким образом, формирование
правильного дыхания у детей дошкольного возраста зависит от знания воспитателем
особенностей дыхательного процесса и использованием <i>разнообразных средств:<o:p></o:p></i></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="font-size: 14.85px; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">·<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="color: black; font-size: 14pt;">дыхательные упражнения;<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="font-size: 14.85px; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">·<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="color: black; font-size: 14pt;">оздоровительный бег;<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="font-size: 14.85px; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">·<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="color: black; font-size: 14pt;">дыхательные гимнастики по Бутейко К.П., Стрельниковой А.Н.</span></span><span style="color: black; font-family: times; font-size: 14pt; text-indent: 35.4pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><b><span style="font-size: x-large;"><span style="color: black; font-family: times; text-indent: 47.2px;">*** </span><span style="color: black;"><o:p><span style="font-family: times;"> </span></o:p></span></span></b></p>
<p align="center" class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="font-size: 14.85px; margin-left: 56.4pt; text-indent: -21pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">1.2<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: black; font-size: 14pt;">Характеристика дыхательной гимнастики Стрельниковой
А. Н.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;"> Парадоксальная
дыхательная гимнастика Стрельниковой А.Н. получила известность в конце 1970-х -
1980-х годов. В молодости Стрельникова А.Н. была певицей, но потеряла голос
из-за перенапряжения голосовых связок.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Как педагог-вокалист
Стрельникова А.Н. работала с певцами, ставила им голос, восстанавливала его звучание.
Изначально этот метод был предназначен для лечения болезней, связанных с
потерей голоса. Дальнейшая практика показала, что такая гимнастика помогает при
многих заболеваниях, в том числе сердечно - сосудистых. Сущность метода
заключается в разработке так называемого парадоксального дыхания.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Для того чтобы выполняемые
упражнения оказались эффективными, необходимо выполнять вдохи с определенной
частотой - 3 раза за 2 секунды.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Выдох, в отличие от вдоха,
должен производиться без дополнительных усилий. Выполнять его можно через рот
или нос.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">В большинстве упражнений
методики Стрельниковой А.Н. автор предлагает сочетать выдох с сильным сжатием
грудной клетки с помощью напряжения соответствующих мышц.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">При выполнении любого
упражнения следует обратить внимание на вдох, выдох же может быть произвольным.
Постепенное увеличение объема легких приводит к эффективной тренировке
диафрагмы, повышению ее эластичности и способности к сокращениям.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Шумный короткий вдох носом
делается на движениях, сжимающих грудную клетку. Упражнения вовлекают в работу
все части тела, происходит общая физиологическая стимуляция организма.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Таким образом, парадоксальная
дыхательная гимнастика, включает четыре основных правила.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Правило первое вдох должен
быть короткий и активный. От природы вдох слабее выдоха, поэтому надо
тренировать активный вдох и самопроизвольный, пассивный выдох, что будет
поддерживать естественную динамику дыхания.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Правило второе не мешать
выдоху уходить после каждого вдоха как угодно, сколько угодно - лучше через
рот, чем через нос. Необходимо тренировать короткие, частые активные вдохи,
ритмично и легко.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Правило третье подряд следует
проводить столько вдохов-движений, сколько не утомляет и доставляет
удовольствие.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Правило четвертое подряд
делать столько вдохов, сколько в данный момент можно сделать легко.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Чтобы занятия гимнастикой были
успешными, необходимо проводить тренировки регулярно, а не от случая к случаю.
Обычно через 10-12 дней можно заметить значительное улучшение функционирования
органов дыхания и сокращений диафрагмы<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Как и любая оздоровительная
методика, дыхательная гимнастика Стрельниковой А.Н. имеет ряд противопоказаний
к применению. Упражнения для
диафрагмы и легких не рекомендуется выполнять при тяжелых тромбофлебитах,
нарушениях свертываемости крови (врожденных и приобретенных), лихорадочных
состояниях, высокой температуре тела. Перед началом регулярных тренировок
целесообразно посоветоваться с врачом, чтобы предотвратить развитие серьезных
осложнений.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Таким образом, воздействие
гимнастики Стрельниковой А.Н. на организм заключается в следующем.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Короткие форсированные вдохи
через нос направляют воздух на всю глубину легких, от верхушек до основания.
Выдохи через рот при этом происходят естественно.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">1. Активизируется и
тренируется мышечный аппарат диафрагмы и грудной клетки, восстанавливаются их
расстроенные функции;<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">2. В клетках и тканях
организма восстанавливается нарушение крова и лимфообращение, естественно
регулируются обменные процессы, проходит застой крови в органах брюшной и
грудной полости;<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">3. Методика проведения
дыхательной гимнастики по Стрельниковой А.Н. с детьми дошкольного возраста.
Дыхательной гимнастикой по Стрельниковой А.Н. можно заниматься как
индивидуально, так и с группой детей, причем в разное время дня и в любом
месте;<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">4. Гимнастика тренирует
отдельные мышцы и их группы, служащие для замыкания проходов или раскрытия
отверстий в дыхательной, пищеварительной, мочевыделительной системах, половых
органах, в кровеносных и лимфатических сосудах;<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">5. В коре головного мозга
нормализуются процессы возбуждения-торможения и подкорковые структуры. Частые
короткие энергичные вдохи, сопровождаемые проведением упражнений, стимулируют
приток воздуха в мозг, улучшают кровообращение и обеспечивают мозговые клетки
кислородом, что благотворно влияет на психоэмоциональное состояние;<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"> </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: black; font-size: 14pt;">Большое внимание, я уделяю дыхательным
упражнениям на учебных занятиях и в свободной деятельности, что способствует
развитию дыхательной мускулатуры, увеличению подвижности грудной клетки и
диафрагмы, улучшению кровообращения в легких.</span><span lang="EN-US" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: black; font-size: 14pt;"> </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: black; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;"> Выполнение гимнастики помогает
выдерживать напряженный режим жизни, справляться с перегрузками и утомлением,
не болеть.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">Гимнастика Стрельниковой,
является мощным фактором оздоровления детей и снижения заболеваемости,
увеличения их работоспособности, повышает внимание, улучшает память.</span></span><span style="color: black; font-family: times; font-size: 14pt; text-indent: 35.4pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 8.4pt;"><b><span style="font-size: x-large;"><span style="color: black;"><o:p><span style="font-family: times;"> </span></o:p></span><span style="color: black; font-family: times; text-indent: 47.2px;">*** </span></span></b></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">2 Глава. Определение влияния дыхательной гимнастики Стрельниковой А. Н. на формирование правильного дыхания детей
старшего дошкольного возраста.<o:p></o:p></span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt;"><span style="font-family: times;"><i><span style="color: black; font-size: 14pt;">Диагностика
определения частоты дыхания у детей старшего дошкольного возраста</span></i><span style="color: black; font-size: 14pt;">.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Моя работа
была проведена на базе МАДОУ № 350 г. Челябинска с 1 февраля по 29 февраля. В
исследовании приняли участие дети старшего дошкольного возраста из группы
«Рябинушка» и рекомендованные старшей медсестрой дошкольного учреждения, в
связи с частыми респираторными заболеваниями.<o:p></o:p></span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt;"><i><u><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Список детей:<o:p></o:p></span></span></u></i></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Кулешова Вика 6 лет<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Зайцева Даша 6 лет<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Скутина Аня 6 лет<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Абрамкин Никита 5,5 лет<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Благих Миша 5,5 лет<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Юшкин Рома 5,5 лет<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Алыбаев Денис 6 лет<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Ильин Егор- 6 лет<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Полиенко Лева 6 лет<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Макарова Алена 5,5 лет<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Мной был
проведен констатирующий опыт, целью которого, было определить частоту дыхания
детей старшего дошкольного возраста. Для определения частоты дыхания
использовался тест предложенный Покровским. В.И.<o:p></o:p></span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><i><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Содержание теста.<o:p></o:p></span></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Для определения частоты
дыхания нужно положить одну руку на грудную клетку, другую на живот. Следует
учитывать каждый подъем грудной клетки или живота в течение 1 минуты, что
соответствует количеству дыхательных движений за это время. Подсчет частоты
дыхательных движений производится за 1 минуту до физической нагрузки. К 5-7
годам частота дыхания составляет 23-25 вдохов в 1 минуту , 26-30 - учащенное
дыхание, 17-22 - замедленное дыхание.</span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><i><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Состояние дыхания:<o:p></o:p></span></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Вика. К.21 вдохзамедленное<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Аня. С.25 вдохов норма<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Никита. А.25 вдохов норма<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Миша. Б.27 вдоховучащенное<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Рома. Ю.19 вдоховзамедленное<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Денис. А.23 вдоха норма<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Егор. И.19 вдоховзамедленное<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Лева. П.29 вдоховучащенное<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Алена. М.24 вдоха норма<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Даша. З.25 вдохов норма<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Критерии частоты дыхания:<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Норма - 5 человека<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Учащенное - 2 человека<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Замедленное - 3 человека<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><o:p><span style="font-family: times;"> </span></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><i><u><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">По результатам констатирующего
эксперимента можно сделать следующие выводы:<o:p></o:p></span></span></u></i></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="font-size: 14.85px; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">v<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: black; font-size: 14pt;">у пятерых
детей из десяти отобранных для эксперимента частота дыхания в норме;<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="font-size: 14.85px; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">v<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: black; font-size: 14pt;">три
ребенка с замедленной частотой дыхания, и двое детей с учащенной частотой
дыхания.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 18pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Дальнейшая работа будет
вестись с пятью детьми имеющих отклонения в системе частоты дыхания, в связи с
повышением вероятности заболевания детей.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 18pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;"> <i><u>Формирование правильного дыхательного процесса у детей старшего
дошкольного возраста:<o:p></o:p></u></i></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 18pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Исходя из полученных
результатов, выявленных в ходе констатирующего эксперимента, нами была
разработана система комплексов дыхательных гимнастик по методике Стрельниковой А.Н.
(Приложение №1)<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 18pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Данная система включает в себя
два комплекса дыхательной гимнастики. Каждый комплекс рассчитан на две недели:<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="font-size: 14.85px; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">v<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: black; font-size: 14pt;">в первую
неделю комплекс разучивается, и длительность его 20 минут;<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="font-size: 14.85px; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">v<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: black; font-size: 14pt;">во вторую
неделю в комплекс вводятся усложнения, увеличивается дозировка упражнений и
вводится новое упражнение. Длительность увеличивается до 30 минут.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 18pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Данные комплексы проводятся
без использования оборудования, в проветренной комнате, одежда детей
облегченная. <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 18pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Упражнения дыхательной
гимнастики проводятся с детьми старшего дошкольного возраста инструктором по
физической культуре во вторую половину дня.<o:p></o:p></span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt;"><i><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Проведение
комплексов дыхательной гимнастики показало что:<o:p></o:p></span></span></i></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 39.3pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">1.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: black; font-size: 14pt;">Упражнения
детям были интересны и выполняли они их с бодрым настроением;<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 39.3pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">2.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: black; font-size: 14pt;">Более
быстро и легко выполнялись упражнения "Ай-ай", " Повороты
головы", "Ладошки", "Погончики", "Насос",
"Малый маятник";<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 39.3pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">3.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: black; font-size: 14pt;">Небольшое
затруднение вызвали такие упражнения " Обними плечи", "
Кошка", "Большой маятник", " Задний шаг".<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 21.3pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">После проведения второго
комплекса, дети научились владеть своим телом, больше его расслаблять, меньше
допускали ошибок, вдох совпадал с движением. Следует учитывать на занятиях,
чтоб нагрузка строго дозировалась, в зависимости от физического состояния
детей, упражнения закреплялись дома под руководством родителей, которые должны
сами правильно делать дыхательные упражнения, чтоб заниматься с ребенком дома.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 21.3pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">С целью знакомства родителей с
данной методикой мною была подготовлена консультация для родителей «Дыхательная
гимнастика для часто болеющих детей Стрельниковой А. Н».<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 21.3pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Также я распространяю свой
опыт среди педагогов дошкольного учреждения. Провожу мастер-классы технологии
правильного дыхания по Стрельниковой для детей дошкольного возраста.
Разработала консультацию для педагогов «Дыхательная гимнастика Стрельниковой А.
Н».<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 21.3pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">По окончанию проведения
комплексов я провела итоговое тестирование определения частоты дыхания у экспериментальной
группы. <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 21.3pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Тест показал, что у трех детей
с замедленной частотой дыхания, частота дыхания увеличилась до нормы. У двоих детей на начало эксперимента
наблюдалось воздухоучащенное дыхание, а в конечном тестировании они также
показали норму частоты дыхания.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 21.3pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Абсолютно все в
жизнеобеспечении человеческого организма зависит от процессов газообмена, от
дыхания. Чтобы газообмен происходил в оптимальном режиме, необходимо, чтобы
органы дыхания были чистыми и способными эффективно работать.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 21.3pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Гимнастика Стрельниковой,
является мощным фактором оздоровления детей и снижения заболеваемости,
увеличения их работоспособности, повышает внимание, улучшает память.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 21.3pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Выполнение гимнастики помогает
выдерживать напряженный режим жизни, справляться с перегрузками и утомлением,
не болеть.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 21.3pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlBVhwyjzjR8uZdt1R87ryzSUl4j9NErYsNDfdNb6rXHbjlyjUfywOsq1FAomDTXyXw18CP1F14hJkDemRZUYOZ0_UYpuAmGkVPqdJ47439d9Z0Di7LJMa8ZJIi8BkAjKQvwIFn4YPHslrKOG8MGTVTh3zi7ec3oM1P2spEacYQJr68XpINREkEg3f/s611/zjf5ivoZ5p9K2uw.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="611" data-original-width="502" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlBVhwyjzjR8uZdt1R87ryzSUl4j9NErYsNDfdNb6rXHbjlyjUfywOsq1FAomDTXyXw18CP1F14hJkDemRZUYOZ0_UYpuAmGkVPqdJ47439d9Z0Di7LJMa8ZJIi8BkAjKQvwIFn4YPHslrKOG8MGTVTh3zi7ec3oM1P2spEacYQJr68XpINREkEg3f/s320/zjf5ivoZ5p9K2uw.jpeg" width="263" /></a></div></span><p></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; line-height: 150%; margin-right: -0.15pt;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: times;">Заключение<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-right: -0.15pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Здоровье людей – основная ценность всего
человечества. Дошкольный возраст является решающим этапом в формировании фундамента
физического и психического здоровья ребенка.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-right: -0.15pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span style="font-family: times;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-size: 14pt;">Регулярное занятие дыхательной
гимнастикой позволит детям чувствовать себя лучше.</span><span style="font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-right: -0.15pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Существуют различные комплексы
дыхательной гимнастики – гимнастика по Бутейко, гимнастика, заимствованная из хатха
- йоги, и другие. Все они построены на упражнениях, главными элементами которых
являются: глубокое дыхание, искусственное затруднение дыхания, задержка
дыхания, замедление дыхания, а также поверхностное дыхание.<span class="apple-converted-space"><o:p></o:p></span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-right: -0.15pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Но строгие типовые комплексы дыхательной
гимнастики выполняются взрослыми, а для детей обычно предлагается ряд простых
упражнений. В этом и отличие гимнастики
Стрельниковой от других.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-right: -0.15pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">При выполнении дыхательной гимнастики
кровь активно насыщается кислородом, при этом улучшается работа легких, головного
мозга, нервной системы, сердечно - сосудистой системы ребенка, также гимнастика
положительно влияет на работу органов пищеварения.<span class="apple-converted-space"><o:p></o:p></span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-right: -0.15pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Дыхательная гимнастика является хорошей
профилактикой заболеваний органов дыхания, развивает несовершенную дыхательную систему
ребёнка, укрепляет защитные силы организма. Особенно полезны дыхательные
упражнения детям, страдающим частыми простудными заболеваниями, бронхитами,
бронхиальной астмой. При заболеваниях органов дыхания проведение такой
гимнастики облегчает течение болезни и уменьшает вероятность развития
осложнений.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-right: -0.15pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">У дыхательной гимнастики очень мало
противопоказаний. Можно проконсультироваться с врачом, какие именно упражнения
больше подойдут для вашего ребенка.<span class="apple-converted-space"><o:p></o:p></span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-right: -0.15pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;"> Дыхательная
гимнастика А. Н. Стрельниковой не требует больших помещений, легка в освоении.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-right: -0.15pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span style="font-family: times;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-size: 14pt;">Поэтому</span><span style="font-size: 14pt;"> влияние гимнастики Стрельниковой. А.Н. на
формирование правильного дыхания у детей старшего дошкольного возраста </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-size: 14pt;">приобретает актуальность в современной действительности.</span></span></p>
<p align="right" class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-align: right; text-indent: 18pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Приложение 1.<o:p></o:p></span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 18pt;"><i><u><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Система комплексов дыхательной гимнастики по методике Стрельниковой А.Н.
для детей старшего дошкольного возраста, на февраль месяц.<o:p></o:p></span></span></u></i></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt;"><i><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Комплекс
№ 1<o:p></o:p></span></span></i></p>
<p class="MsoListParagraph" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">v<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><i><span style="color: black; font-size: 14pt;">1."Ладошки"<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">И.п:
основная стойка. Ноги чуть уже, чем на ширине плеч. Руки согнуты в локтях,
локти опущены, ладошки развернуты к зрителю.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Раз!-
делаем хватательное движение ладошками и одновременно с движением - шумно (на
всю комнату) шмыгаем носом. Вдох делаем резкий, короткий, активный. Сразу же
после шумного короткого вдоха - ладошки разжимаются (пальцы не растопыривать),
выдох уходит самостоятельно через нос или рот (кому как удобно).<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Два! -
снова сжимаем ладошки в кулаки и шумно на всю комнату нюхаем воздух. Вдох
короткий, как хлопок в ладоши. И сразу же после шумного активного вдоха носом
ладошки сами разжимаются - абсолютно пассивный выдох уходит через нос или рот.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">На 4
счета делаем подряд 4 коротких шумных вдоха носом с одновременным сжатием
ладошек в кулачки, - затем отдохнем 3-5 секунд, и снова на 4 счета делаем 4
шумных вдоха носом и сжатием кулачков.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Норма:
4раза по 4 вдоха движения. Это будет 16 раз.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 18pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">v<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i><span style="color: black; font-size: 14pt;">"
Погончики"<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">И.п:
основная стойка. Ноги чуть уже, чем на ширине плеч. Руки слегка согнуты в
локтях, кисти рук сжаты в кулачки и расположены рядом, кулачки прижаты к животу
на уровне пояса.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Раз! - с силой толкаем кулаки
вниз к полу (руки от плеч до кончиков пальцев выпрямляются, пальцы
растопыриваются, но руки в стороны при этом не разводятся, то есть раскрытые
ладошки рядом) - вдох!<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Возвращаем руки в исходное
положение, при этом выдох уходит абсолютно пассивно через рот или нос.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Два! - снова с силой толкаем
кулачки вниз к полу: руки распрямляются по всей длине, пальцы растопыриваются -
вдох!<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Делаем подряд 4 шумных,
коротких вдоха - движения на 4 счета, отдохнуть 3-5 секунд.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Норма: 4 раз по 4
вдоха-движения, т.е. 16 раз.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;"><br /></span></span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="font-size: 14.85px; margin-left: 18pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">v<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><i><span style="color: black; font-size: 14pt;">" Насос"<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><i><span style="color: black; font-size: 14pt;"><o:p><span style="font-family: times;"> </span></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">И.п: основная стойка. Стоять прямо,
ноги чуть уже, чем на ширине плеч, руки внизу.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Раз! - наклон туловища в
сторону - шумный вдох, руки скользят по боковой поверхности тела.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Два! - наклон туловища в
другую сторону с шумным одновременным вдохом.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Выдох выходит пассивно через
рот или нос.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Делаем подряд 4 раза по 4 вдоха-движения, отдохнем 3-5 секунд и снова
делаем вдохи - наклоны.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Норма: 4
раз по 4 вдоха-движения, т.е.16 раз.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 18pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">v<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i><span style="color: black; font-size: 14pt;">"Кошка"<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">И.п:
стоять ровно и прямо; ступни ног уже , чем на ширине плеч; руки на половину
согнуты в локтях, расслабленные кисти рук находятся впереди на уровне пояса.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Раз! -
поворачиваем верхнюю половину тела вправо - в правой конечной точке приседаем
один раз (ноги чуть сгибаются в коленях), а кисти обеих рук одновременно с
присядью делают хватательное движение справа (кулачки резко сжимаются)- вдох!<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Сразу же
после этого ноги распрямляются, кулачки, находящиеся на уровне пояса,
разжимаются, верхняя половина тела " идет" обратно, - выдох уходит
пассивно через рот или нос во время движения в обратную сторону.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Два! - в
конечной левой точке ноги снова слегка сгибаются в коленях, кисти рук находятся
на уровне пояса, делают хватательное движение слева - с одновременным шумным и
коротким вдохом через нос.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Итак:<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Раз!-
справа, присядь - " хвать!"- вдох! - обратный поворот-выдох;<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">два! -
слева, присядь - "хвать!" - вдох! - обратный поворот - выдох и т.д.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">легких
танцующих приседания с одновременным поворотом и шумным вдохом то справа, то
слева, - отдых от 3-10 секунд.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Норма:<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">раза по 4 вдоха-движения, 16
вдохов-движений.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">На занятия
дети пришли в приподнятом настроении. С начала занятия дети учились в игровой
форме шумно нюхать цветы, конфеты, вкусную еду. Поиграли в игру " Шумный
ежик". Дети шумно шмыгали носом возле тарелки с конфетами. После игры дети
стали разучивать упражнения дыхательной гимнастики: " Ладошки",
" Насос", " Погончики", "Кошка".<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">С
упражнениями "Ладошки", "Насос" дети справились без
затруднения.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">С
упражнением "Погончики" Миша справился только с третьего раза, у него
вдох не совпадал с движением рук. Упражнение "Кошка" ввело в
затруднение большую часть детей. У них присед не получался одновременно с
вдохом и хватом рук. Инструктору уделить особое внимание, на правильность вдоха
во время исполнения упражнений.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><i><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Комплекс № 1 (с усложнением)<o:p></o:p></span></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Вводятся
усложнения в упражнениях, увеличивается дозировка. Норма: 8 раз по 4
вдоха-движения, т.е. 32 раза. И вводится новое упражнение " Обними
плечи".<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">И.п:
стоять ровно и прямо, ноги уже, чем на ширине плеч; руки согнуты в локтях,
подняты на уровень груди и развернуты в стороны. При этом одна рука должна
размещаться чуть ниже.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Раз! -
бросаем согнутые в локтях руки навстречу друг другу до отказа так, чтобы локти
сблизились друг над другом в одном месте - вдох!<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Кисть
руки, которая сверху, идет к плечу, а та, что снизу, - в подмышку. Руки четко
идут параллельно друг другу на уровне груди, - все равно, какая рука сверху,
какая снизу.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Два!-
снова бросаем согнутые в локтях руки навстречу друг другу - вдох!<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">И так 4
раза по 4 вдоха-движения. Это будет 16 вдохов - движений.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Упражнения
"Ладошки", "Насос", " Погончики" у детей
получаются почти без ошибок. Следует взять на заметку короткий шумный шмыг
носом. У Егора упражнение "Кошка" получается не очень четко, руки не
успевают делать хватательное движение. В упражнение " Обними плечи"
дети сильно напрягают руки, поднимают плечи, из-за этого движения получаются не
четко.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">В конце
занятия провести упражнения на расслабления верхней части тела (от головы до
пояса).<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><i><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Комплекс
№ 2<o:p></o:p></span></span></i></p>
<p class="MsoListParagraph" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 71.4pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">v<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i><span style="color: black; font-size: 14pt;">1."Большой
маятник"<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">И.п:
стоять ровно и прямо, голова слегка опущена (смотреть на ступни своих ног).
Руки свободно висят перед собой кистями к коленям.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Раз!-
слегка наклоняемся вниз, спина круглая, голова опущена, кисти рук тянутся к
коленям - вдох! И сразу же после этого не только возвращаемся в и.п., но и
слегка откидываемся назад, прогибаясь в пояснице, и на счет два! -
запрокидываем голову вверх и сверху, "с потолка", - вдох! Руки в это
мгновение делают встречное движение навстречу друг другу, т.е. мы себя как бы "обнимаем".<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Итак:<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Вдох с пола - раз!<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Вдох с потолка - два!<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Снова вдох с пола - три!<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Вдох с потолка - четыре!<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">вдоха-движения без остановки,
затем отдых от3 до 10 секунд.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Норма: 4 вдоха-движения по 4
раза, т.е. 16 вдохов-движений.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 71.4pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">v<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i><span style="color: black; font-size: 14pt;">"
Повороты головы" (Влево - вправо)<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">И.п:
стоять ровно и прямо, ноги уже, чем на ширине плеч, руки висят вдоль туловища,
смотрим прямо перед собой.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Раз! -
слегка поворачиваем голову вправо - вдох! Затем, не останавливаясь посередине
(не фиксируя голову в и.п.), сразу же на счет: "два!" - слегка
поворачиваем голову влево - тоже вдох! Шею во время поворота ни в коем случае
не напрягать, она абсолютно свободна. Пассивный выдох уходит в промежутке между
вдохами.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Итак:<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Повернули голову вправо - раз!
- вдох!<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Повернули голову влево - два!
- тоже вдох!<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Снова повернули вправо - три!
- вдох!<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Повернули влево - четыре! -
вдох!<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Остановка, отдых от 3 до 10
секунд.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Норма: 4 раза по 4
вдоха-движения, т.е. 16 вдохов-движений.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 71.4pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span style="color: black; font-size: 14pt;">v<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i><span style="color: black; font-size: 14pt;">"
Ай-ай"<o:p></o:p></span></i></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">И.п:
стоять ровно и прямо, смотреть прямо перед собой, руки вдоль туловища, ноги
уже, чем на ширине плеч.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Раз! -
слегка наклонить голову к правому плечу - вдох! Затем, не останавливая голову
посередине, на счет: "два!" - слегка наклонить голову к левому плечу
- тоже вдох! Выдох уходит в промежутке между наклонами-вдохами.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Шею не
напрягать, она абсолютно расслаблена.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Итак:<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Правое ухо к плечу - раз! -
вдох!<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Левое ухо к плечу - два! -
вдох!<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Снова правое ухо к плечу -
три! - вдох!<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">И опять левое ухо к плечу -
четыре! - вдох!<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Сделав 4 вдоха-движения, отдых
от 3до10 секунд.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin: 8.4pt 0cm 0.0001pt 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Норма: 4 раза по 4
вдоха-движения, т.е. 16 вдохов-движений.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Во время
выполнения упражнения " Обними плечи" у Левы слишком низко опущены
локти, а вдох опережает движение. Обратить внимание, чтоб во время выполнения
упражнений дети как можно меньше делали резких движений, а так же проследить за
равномерным распределением нагрузки на все части тела.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><i><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Комплекс № 2 (с усложнением)<o:p></o:p></span></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Увеличивается
дозировка до 32 вдохов - движений, т.е.8 раз по 4 вдоха - движения. Вводится
новое упражнение "Задний шаг".<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">И.п :
стоять ровно и прямо, ноги уже, чем на ширине плеч, руки вдоль туловища.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Раз! -
слегка присели на левой ноге, правую ногу (согнутую в колене) отвели назад и
как бы " хлопнули" себя правой пяткой по ягодице - вдох! Сразу же
после этого обе ноги выпрямились - выдох ушел.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Два! -
слегка присели на правой ноге, левую ногу (согнутую в колене) отвели назад и
как бы "хлопнули" себя левой пяткой по ягодице - вдох!<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Сделав
подряд 4 вдоха-движения, отдохните от 3 до 10 секунд.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Норма: 16
движений-вдохов, т.е. 4 раза по 4 вдоха-движения.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; margin-top: 8.4pt; text-indent: 35.4pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt;"><span style="font-family: times;">Во время
выполнения упражнения " Задний шаг" у Никиты и Ани не получался
"хлопок" пяткой по ягодице, т.к. не правильно выполняли присед на
правую или левую ногу. К концу занятия они учли ошибку и выполняли упражнение
правильно.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; line-height: 150%; margin-right: -0.15pt; text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt; line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: times;"> </span></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; line-height: 150%; margin-right: -0.15pt; text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt; line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: times;"><br /></span></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; line-height: 150%; margin-right: -0.15pt; text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt; line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: times;"><br /></span></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; line-height: 150%; margin-right: -0.15pt; text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt; line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: times;"><br /></span></o:p></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf_8jzdPSCSSeWarS7I40U2Erv2tyHRQLZT8IMQoQPANl0-VXsMTwawIb6cjYp5IGNsbXbfcWubdrRdNLQsyJHFYB3IeZdaqxKjXCnhKrt5EqFtCUd2j8rWzXLSeT9yOBwPZrnFA99hmFmSgZUDaOTxzPIAAiqkSvl8PmJ7oIYpnBGO-gslA5_E52S/s800/1561093_1.jpeg" style="font-size: 14.85px; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center; text-indent: 56.7333px;"><img border="0" data-original-height="699" data-original-width="800" height="350" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf_8jzdPSCSSeWarS7I40U2Erv2tyHRQLZT8IMQoQPANl0-VXsMTwawIb6cjYp5IGNsbXbfcWubdrRdNLQsyJHFYB3IeZdaqxKjXCnhKrt5EqFtCUd2j8rWzXLSeT9yOBwPZrnFA99hmFmSgZUDaOTxzPIAAiqkSvl8PmJ7oIYpnBGO-gslA5_E52S/w400-h350/1561093_1.jpeg" width="400" /></a></div><p class="MsoNormal" style="font-size: 14.85px; line-height: 150%; margin-right: -0.15pt; text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="color: black; font-size: 14pt; line-height: 150%;"><o:p><br /><span style="font-family: times;"><br /></span></o:p></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p>
<p class="MsoNormal" style="font-family: georgia; font-size: 14.85px; font-weight: bold; line-height: 150%; margin-right: -0.15pt; text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: RU;"><o:p> </o:p></span><b style="color: black; text-align: left;"><i><u><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="color: #676767; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: x-large;">15.12.2021</span></span></span></u></i></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: georgia; font-size: 14.85px; font-weight: bold; line-height: 150%; margin-right: -0.15pt; text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><b style="color: black; text-align: left;"><i><u><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="color: #676767; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: x-large;">"Подвижные игры народов уральского региона с детьми"</span></span></span></u></i></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family: georgia; font-size: 14.85px; font-weight: bold; line-height: 150%; margin-right: -0.15pt; text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><b style="color: black; text-align: left;"><i><u><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="color: #676767; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: x-large;"><br /></span></span></span></u></i></b></p>
<p class="MsoNormal" style="font-family: georgia; font-size: 14.85px; font-weight: bold; text-indent: 35.4pt;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg1Iq5Sj0F06j1u6HjrB1oNPNHBVkWQlskVWhe7l5Hwttsd7O_MyWObbVZhVAMFX0u2BJ5wRHRtJJY7El8RL9h871Y4AHfzR-glrwU7-GG7VXz-2_f_y8Na3PegPsEPZSkC-5UDB_or_recFxXmPZaZkay86F37ovpeJ4nNCYVByyUBeXpXUo_QOmWA=s720" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="529" data-original-width="720" height="470" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg1Iq5Sj0F06j1u6HjrB1oNPNHBVkWQlskVWhe7l5Hwttsd7O_MyWObbVZhVAMFX0u2BJ5wRHRtJJY7El8RL9h871Y4AHfzR-glrwU7-GG7VXz-2_f_y8Na3PegPsEPZSkC-5UDB_or_recFxXmPZaZkay86F37ovpeJ4nNCYVByyUBeXpXUo_QOmWA=w640-h470" width="640" /></a></p></div></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgTsZGqv72RrcUNFWcsGluKjpDsqd99B7SImXgJ26jqnV4fEpqAWo1cocw5tWnIuRZduxAjgHNNemuSWK76SR6vspze52Joe4TLXF6ivsy8Dr1ousvLEEyEwymX33sSQWC2riDOU5emGuzDMcn8T0IomlOmvS9r3vIWK5amIWM_tuvk7X86i3-_Bamm=s676" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="422" data-original-width="676" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgTsZGqv72RrcUNFWcsGluKjpDsqd99B7SImXgJ26jqnV4fEpqAWo1cocw5tWnIuRZduxAjgHNNemuSWK76SR6vspze52Joe4TLXF6ivsy8Dr1ousvLEEyEwymX33sSQWC2riDOU5emGuzDMcn8T0IomlOmvS9r3vIWK5amIWM_tuvk7X86i3-_Bamm=w640-h400" width="640" /></a></div><b style="background-color: white; color: #2b00fe; font-family: georgia; font-size: 14.85px; text-align: center;"><i><br /></i><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEirhEGozRIxJR10nR_eh2s53f4oxooCVNDX_ZfY2YAgd4PHd667_sQ8NoLmDCntTdZ1CS86wR7jq0AdXviTxBrwlwwZiSiAyWNyD_adexGfd3NcO9P50uu5oHy68KIbBh6p9JtV3CvSo1O3ELRpTJqI71QQw9plZqrSTP1IIalq8n5uPDi5IkMubD_t=s668" style="clear: right; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-weight: 400; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="508" data-original-width="668" height="486" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEirhEGozRIxJR10nR_eh2s53f4oxooCVNDX_ZfY2YAgd4PHd667_sQ8NoLmDCntTdZ1CS86wR7jq0AdXviTxBrwlwwZiSiAyWNyD_adexGfd3NcO9P50uu5oHy68KIbBh6p9JtV3CvSo1O3ELRpTJqI71QQw9plZqrSTP1IIalq8n5uPDi5IkMubD_t=w640-h486" width="640" /></a><i><br /></i></b><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEivzMlZZ2zdTMovDmpRGE1ILh5drXXbdM6iuF1grLeZjVqerd_M5KdkKdRt68RNOhbGQVRXLruIgZsWqXXGuznMy43XYZH19cswNrNdKrmd3Cz4YfQSdict8uYVEmgJglQhuIG1UAd8WrqB2t6Q1FOyvkCKv0N5gybiQkxy9t8000AUcjXI2DOTJZf3=s670" style="font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-weight: 400; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="670" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEivzMlZZ2zdTMovDmpRGE1ILh5drXXbdM6iuF1grLeZjVqerd_M5KdkKdRt68RNOhbGQVRXLruIgZsWqXXGuznMy43XYZH19cswNrNdKrmd3Cz4YfQSdict8uYVEmgJglQhuIG1UAd8WrqB2t6Q1FOyvkCKv0N5gybiQkxy9t8000AUcjXI2DOTJZf3=w640-h478" width="640" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjmvYItgwtE_nKLycd6o7-FpYZzlzWhPeSWalEwB84OwjB22xYrAi53jktPpMVDZycai_1Gi5vDWTXupfv8BIVlCxrxxeVN-8RYVCSrBQ6m5XCEV_JAs7feP770DEh6qDAdnZytdrOXrHsnyi1o01Iz7FA1vRrV4XxByZ2cagykg0nZm-9QKD-HnjSy=s673" style="clear: right; display: inline; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="502" data-original-width="673" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjmvYItgwtE_nKLycd6o7-FpYZzlzWhPeSWalEwB84OwjB22xYrAi53jktPpMVDZycai_1Gi5vDWTXupfv8BIVlCxrxxeVN-8RYVCSrBQ6m5XCEV_JAs7feP770DEh6qDAdnZytdrOXrHsnyi1o01Iz7FA1vRrV4XxByZ2cagykg0nZm-9QKD-HnjSy=w200-h149" width="200" /><b style="background-color: white; color: #2b00fe; font-family: georgia; font-size: 14.85px;"></b></a><b style="background-color: white; color: #2b00fe; font-family: georgia; font-size: 14.85px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhHn2M1fm1jdxv2Yv_4_rZpOMfdVt7-kmeRf2WKxPvSLud1MVL8oaP3a7UNUjTIwmBLCRnqJAxYfIs-kG5W3omLZ-LQydKkPjymrZIP8Xk2zHTk_xFBcmsju7Eai6n_6FYqubfEZMmjLq21wUugkEd4En2YhC5IJO_r3-96xcd7m5w7-NH7u4KYex1f=s666" style="clear: right; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-weight: 400; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="494" data-original-width="666" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhHn2M1fm1jdxv2Yv_4_rZpOMfdVt7-kmeRf2WKxPvSLud1MVL8oaP3a7UNUjTIwmBLCRnqJAxYfIs-kG5W3omLZ-LQydKkPjymrZIP8Xk2zHTk_xFBcmsju7Eai6n_6FYqubfEZMmjLq21wUugkEd4En2YhC5IJO_r3-96xcd7m5w7-NH7u4KYex1f=w200-h148" width="200" /></a></b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg0VbgurnIVI9KcPLrPQlRSg_D4zeBvtT8_vRpujrrQwnNPaFclyAGG5Z0w6pe_P1zqklL3lMzvZVlrdmfdB0-QK6ebgryJWtZEYLD12wiKjdCZRfM8tD_i2C5PiA3VEetq7EPccDfwJYlSjgwIUmBNd0OXnZt47t_wtlwK9OI7eM25DB1LDdFOS8sN=s675" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="675" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg0VbgurnIVI9KcPLrPQlRSg_D4zeBvtT8_vRpujrrQwnNPaFclyAGG5Z0w6pe_P1zqklL3lMzvZVlrdmfdB0-QK6ebgryJWtZEYLD12wiKjdCZRfM8tD_i2C5PiA3VEetq7EPccDfwJYlSjgwIUmBNd0OXnZt47t_wtlwK9OI7eM25DB1LDdFOS8sN=w200-h148" width="200" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjVYg6yrp0Y2h1tcRCHO-FhuxTiYqMTw8i2MGF87vCjVhZ8XiXU-PX9dnkvwehvhmkIuW19SL1c3FTkLOJcJcidPe5BQg5VXAPkaX-qquDpxFWE8mZjNQaerjMaAITSqQ6SQ3-2ll-I333wXJvrj-meVn9aBzYRpWZh6r3Y2QTRdvbO7_5PMUs5Ht1U=s674" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="507" data-original-width="674" height="482" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjVYg6yrp0Y2h1tcRCHO-FhuxTiYqMTw8i2MGF87vCjVhZ8XiXU-PX9dnkvwehvhmkIuW19SL1c3FTkLOJcJcidPe5BQg5VXAPkaX-qquDpxFWE8mZjNQaerjMaAITSqQ6SQ3-2ll-I333wXJvrj-meVn9aBzYRpWZh6r3Y2QTRdvbO7_5PMUs5Ht1U=w640-h482" width="640" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg5j3TJZPgvYJujSsH4PwlmjyH87_9ga1__dKtmEc5Q1r2eY1rAGFk2wg3FcrAa6QgrRFU2qc0XQlmAFqq2ECj2jfVhnC4J8E1a3cZCZwuBIrSwlJGg_C9tDFuzN24LmGTVS54Fb_-5-H52hKn50j3e4v8PYEUug7o2ws2nk7CRMzK0rZN4GuvkR9xH=s677" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="497" data-original-width="677" height="470" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg5j3TJZPgvYJujSsH4PwlmjyH87_9ga1__dKtmEc5Q1r2eY1rAGFk2wg3FcrAa6QgrRFU2qc0XQlmAFqq2ECj2jfVhnC4J8E1a3cZCZwuBIrSwlJGg_C9tDFuzN24LmGTVS54Fb_-5-H52hKn50j3e4v8PYEUug7o2ws2nk7CRMzK0rZN4GuvkR9xH=w640-h470" width="640" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjxNJmEF0_lhHC4fKxXH1npwuUR562OfgCIt1So1Op5G0kk1OXNrgTiSIRW-hIGrogaIxXnhUsJOgP5CzMW2zRD9wmUSkAuN8MsIxyTOb-hXWYLEFZmfDpBrI4on-5Ix5YxxEoiX8fvlAJTaJI2C_ZtVFG4cvJmhDZlBFqZcZsvVbJtV_FyXI2O1VG5=s672" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="499" data-original-width="672" height="475" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjxNJmEF0_lhHC4fKxXH1npwuUR562OfgCIt1So1Op5G0kk1OXNrgTiSIRW-hIGrogaIxXnhUsJOgP5CzMW2zRD9wmUSkAuN8MsIxyTOb-hXWYLEFZmfDpBrI4on-5Ix5YxxEoiX8fvlAJTaJI2C_ZtVFG4cvJmhDZlBFqZcZsvVbJtV_FyXI2O1VG5=w640-h475" width="640" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgt67w3l12m3-u72GsDVmreD2r5oXwoDhnRrQAEWg9AK_FryYVNNTazPHhhMMFEoGqRyuVl3jCf1ncKGlLH8Fy0UOq-EYaBj9bO80fMoUEJdNvtIpV3B_bGknh7J6CFwPqYpdqHhYzb1LFyDTRSRMKH0qGdg_CAQPPwRotxKIN6CqoIPSj2VcUaxfFk=s668" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="497" data-original-width="668" height="475" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgt67w3l12m3-u72GsDVmreD2r5oXwoDhnRrQAEWg9AK_FryYVNNTazPHhhMMFEoGqRyuVl3jCf1ncKGlLH8Fy0UOq-EYaBj9bO80fMoUEJdNvtIpV3B_bGknh7J6CFwPqYpdqHhYzb1LFyDTRSRMKH0qGdg_CAQPPwRotxKIN6CqoIPSj2VcUaxfFk=w640-h475" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white; color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; font-weight: 700; line-height: 28px; mso-ansi-language: RU; text-align: justify; text-indent: 56.7333px;"><o:p> </o:p></span><b style="background-color: white; font-family: georgia; font-size: 14.85px; text-align: left; text-indent: 56.7333px;"><i><u><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="color: #676767; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: x-large;">17.05.2018 </span></span></span></u></i></b><span style="color: #676767; font-family: georgia; font-size: x-large;"><b><i><u>Использование математических представлений на занятиях физической культурой с дошкольниками</u></i></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgjK56gLTt3YpNjQp0qylZSVIEZVAcsV2TKrZjIj_GHc0MezdhnqDd7m612efozbhxf03iP9hGL_ujzeUdxISvsqK8NqiQ6CgjwPvI0Ec1g_kJtcLBU1GE3175YUm8buRRPlmOAZ15R9zjJ8xMhlskzRfs2NP7HikdjaAL_hQ6ohKKklvBo-beL_jSK=s1112" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><b><i><img border="0" data-original-height="616" data-original-width="1112" height="354" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgjK56gLTt3YpNjQp0qylZSVIEZVAcsV2TKrZjIj_GHc0MezdhnqDd7m612efozbhxf03iP9hGL_ujzeUdxISvsqK8NqiQ6CgjwPvI0Ec1g_kJtcLBU1GE3175YUm8buRRPlmOAZ15R9zjJ8xMhlskzRfs2NP7HikdjaAL_hQ6ohKKklvBo-beL_jSK=w640-h354" width="640" /></i></b></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhLXrW4dhIvQY8-Zu7RuoxEyrRzO_3pC3CY4Vd6p5wz0crz3DdVec0Pli8QkNTbnUMUwaZCE8V-99kMxfUP7zuhArgaVc5h_Af_lOfAYxwRig-AYIRkj_yvnM1ruWhBJ5ob8zOY9JtfVAP9OFq4F9_6zPzd2RgCjjyrO9yCEKWerQgM1GeV7VLYQA3p=s967" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="967" data-original-width="665" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhLXrW4dhIvQY8-Zu7RuoxEyrRzO_3pC3CY4Vd6p5wz0crz3DdVec0Pli8QkNTbnUMUwaZCE8V-99kMxfUP7zuhArgaVc5h_Af_lOfAYxwRig-AYIRkj_yvnM1ruWhBJ5ob8zOY9JtfVAP9OFq4F9_6zPzd2RgCjjyrO9yCEKWerQgM1GeV7VLYQA3p=w440-h640" width="440" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEikjRi8x90MgXhtTM9a-U9mtm8Cte4L5saur3mPJVVCM3wQ-Hb3irLP4--JoRHMahPLPUXR6PIkqLFDGfI85vzWC_R2gLqhbFajTsezS7BF8Hax1JP-ix9yMKYqiAKrA9B0xWJLsHcKg4sN5z8qjo0dhHekFYvV5BCJXyP92pX1mHPf2W26rV5Yw4I3=s1025" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1025" data-original-width="705" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEikjRi8x90MgXhtTM9a-U9mtm8Cte4L5saur3mPJVVCM3wQ-Hb3irLP4--JoRHMahPLPUXR6PIkqLFDGfI85vzWC_R2gLqhbFajTsezS7BF8Hax1JP-ix9yMKYqiAKrA9B0xWJLsHcKg4sN5z8qjo0dhHekFYvV5BCJXyP92pX1mHPf2W26rV5Yw4I3=w440-h640" width="440" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiCWY42YaLyEBluGD7XCE_Lp5tbsV89C27Txs1n5Bgkt9gGO1DjO_EqZZ6qMwWL7GmiVLs0QDKMPFvwqrDEvCxMLfalhTjVFrggR9Rv87_nBZlNjJlIpBrswp3vhrrklQcYd-2TLdyyJsYoPVxT05Bmu7CoU-n7KMi-zGQ6YnFuN4-H2pSpYVKc3lUk=s1033" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1033" data-original-width="708" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiCWY42YaLyEBluGD7XCE_Lp5tbsV89C27Txs1n5Bgkt9gGO1DjO_EqZZ6qMwWL7GmiVLs0QDKMPFvwqrDEvCxMLfalhTjVFrggR9Rv87_nBZlNjJlIpBrswp3vhrrklQcYd-2TLdyyJsYoPVxT05Bmu7CoU-n7KMi-zGQ6YnFuN4-H2pSpYVKc3lUk=w438-h640" width="438" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhLvqiy0XoWTl3jYvQoMISX_VQnSHl-t13BKmXOibg0o_Bajb-WYzbd1Yr0B5PFoLpUcYkV9qxyAgEkcbCZ2hguN8U3SQ0mfPH5P6RX533UDXrOFno9urseYmzIu56JOs5eaknVZbXK3_P9NcqcwylIe4kRLuQRwD-KswPeLAID_c914k8xOtzJyB_I=s1024" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="703" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhLvqiy0XoWTl3jYvQoMISX_VQnSHl-t13BKmXOibg0o_Bajb-WYzbd1Yr0B5PFoLpUcYkV9qxyAgEkcbCZ2hguN8U3SQ0mfPH5P6RX533UDXrOFno9urseYmzIu56JOs5eaknVZbXK3_P9NcqcwylIe4kRLuQRwD-KswPeLAID_c914k8xOtzJyB_I=w440-h640" width="440" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEguMDiQ_lhIyJCxv3xxJr79LaoNmpL-TLFDmnhVbUvMdzFH7X4HIqa9im26D_N9By4ovWDO84HKoUkY7Qf1BXKxHlIpBNCOlwtkvTN7ceBW5lVf-wLdSPQLC4Hr93eAgGOVP6o2s83TUk935RUieMaGlR4kJwRuml5hGCl6KTnnDtzvcyT3G58C3Ow6=s1035" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1035" data-original-width="715" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEguMDiQ_lhIyJCxv3xxJr79LaoNmpL-TLFDmnhVbUvMdzFH7X4HIqa9im26D_N9By4ovWDO84HKoUkY7Qf1BXKxHlIpBNCOlwtkvTN7ceBW5lVf-wLdSPQLC4Hr93eAgGOVP6o2s83TUk935RUieMaGlR4kJwRuml5hGCl6KTnnDtzvcyT3G58C3Ow6=w442-h640" width="442" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEikpHaz60Dx0QckMt87PNJ87c8Tzzo8WvwqMsanjXay8lE22BE72zWl0Qi7mJJ2NtpLlo8tzq8wAkOjFipkb1LqJV5W2cXOl-7ZeUTJT2AIo7hvqHhq3SGHcepo5heFSW2zlM0ChHbrsU0Be8WwacdjaMRldk6lYg-qVSAxHYVj3iajL5hlXJLAoOt7=s1026" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1026" data-original-width="712" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEikpHaz60Dx0QckMt87PNJ87c8Tzzo8WvwqMsanjXay8lE22BE72zWl0Qi7mJJ2NtpLlo8tzq8wAkOjFipkb1LqJV5W2cXOl-7ZeUTJT2AIo7hvqHhq3SGHcepo5heFSW2zlM0ChHbrsU0Be8WwacdjaMRldk6lYg-qVSAxHYVj3iajL5hlXJLAoOt7=w444-h640" width="444" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b style="background-color: white; font-family: georgia; font-size: 14.85px; text-align: left; text-indent: 56.7333px;"><i><u><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="color: #676767; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: x-large;">23.09.2021 "Влияние физической культуры на здоровье ребенка"</span></span></span></u></i></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b style="background-color: white; font-family: georgia; font-size: 14.85px; text-align: left; text-indent: 56.7333px;"><i><u><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="color: #676767; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: x-large;"><br /></span></span></span></u></i></b></div><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b style="background-color: white; font-family: georgia; font-size: 14.85px; text-align: left; text-indent: 56.7333px;"><i><u><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="color: #676767; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8JJ9taSm21TZj1xrPs2OE69EM0arVJG4ZrLYJ0bV4vhLSaKAuYGaSkuF_Ojvo0eyY5ahEREBJ-Y_1OP2Vn6P6QNGnWT_bVeDYgSbAYu95mgxuI59DvjjtLddTa0rHm0qeI5ASM7dzn-fPyEyMKvrxQCHr9GT6KjiLq-XFgtEvIieLCOsMTp7l3qeZ/s800/slide_1.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8JJ9taSm21TZj1xrPs2OE69EM0arVJG4ZrLYJ0bV4vhLSaKAuYGaSkuF_Ojvo0eyY5ahEREBJ-Y_1OP2Vn6P6QNGnWT_bVeDYgSbAYu95mgxuI59DvjjtLddTa0rHm0qeI5ASM7dzn-fPyEyMKvrxQCHr9GT6KjiLq-XFgtEvIieLCOsMTp7l3qeZ/w640-h480/slide_1.jpg" width="640" /></a></div></span></span></u></i></b></div></blockquote><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b style="background-color: white; font-family: georgia; font-size: 14.85px; text-align: left; text-indent: 56.7333px;"></b><b style="background-color: white; font-family: georgia; font-size: 14.85px; text-align: left; text-indent: 56.7333px;"><i><u><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="color: #676767; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeWjGvlh0Kqj0toyc67o955Pdfz7ygZngMlFk5RGAzbPfLW3rhQqYcB_ggCYdC9njF72HlXLC__vfh-awSqj2qut4ofTHZlgP9yRmxddjcXAcDAG9iNFVbk25Zepmbvhvgu1kAqxR53686IJCmxNZ22S4bYLERAqHKHb9EwukkseTzvlvPggBxhTlD/s800/slide_2.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeWjGvlh0Kqj0toyc67o955Pdfz7ygZngMlFk5RGAzbPfLW3rhQqYcB_ggCYdC9njF72HlXLC__vfh-awSqj2qut4ofTHZlgP9yRmxddjcXAcDAG9iNFVbk25Zepmbvhvgu1kAqxR53686IJCmxNZ22S4bYLERAqHKHb9EwukkseTzvlvPggBxhTlD/w640-h480/slide_2.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFeUhWNMBPmRkm53rj4bK6OS0gAUalZsj94fjie28ITfR_ZNL6tdjoaJ32iy4TXUrMl0B63TJUeH6SqoP0pHk-VAsMR71yE3i8137NFYTq3NqxaaXTJ7mptR8o3ZzpM2-X1o2rkHDXNaLxJRQ8rYTgxo3yEPtkZ2D6vRXYtvJKUJ2lm6dPMHTiskmx/s800/slide_3.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFeUhWNMBPmRkm53rj4bK6OS0gAUalZsj94fjie28ITfR_ZNL6tdjoaJ32iy4TXUrMl0B63TJUeH6SqoP0pHk-VAsMR71yE3i8137NFYTq3NqxaaXTJ7mptR8o3ZzpM2-X1o2rkHDXNaLxJRQ8rYTgxo3yEPtkZ2D6vRXYtvJKUJ2lm6dPMHTiskmx/w640-h480/slide_3.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLDgM0R-eiSw1k-P98s1p9aUbbOv5KzZ0Oel7lF616I4t8yY0bc2k-QGxTzc4ofLv2_piUE2SDfpTz840B_kDi3uA6rWaGInqzWPRpASGClnKq9inmSOFOZkSR5pHPQy1WcIOXzmEBuIYCQL9P1C0ypLf_Wb5DWAe0vqVPeyj4fYp0wRXTUdNxpMId/s800/slide_4.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLDgM0R-eiSw1k-P98s1p9aUbbOv5KzZ0Oel7lF616I4t8yY0bc2k-QGxTzc4ofLv2_piUE2SDfpTz840B_kDi3uA6rWaGInqzWPRpASGClnKq9inmSOFOZkSR5pHPQy1WcIOXzmEBuIYCQL9P1C0ypLf_Wb5DWAe0vqVPeyj4fYp0wRXTUdNxpMId/w640-h480/slide_4.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8-7DFbsfkRsAqeWhHfaCxXzZj5x7YqLfDjLzgP0m-DPBiVljV0BgVD3ka6IlP_LbzC0xmAQuo1hYX7CGau0RMJdVMqD2slcnIrwIGgdLNGuDeMBlGIjUxDJEmZ5H_9ln1cq7B91T5oh4M-1Ck2UdzFt0memL45E6N1hYxRKhemxSJzl7B1sapLWPF/s800/slide_5.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8-7DFbsfkRsAqeWhHfaCxXzZj5x7YqLfDjLzgP0m-DPBiVljV0BgVD3ka6IlP_LbzC0xmAQuo1hYX7CGau0RMJdVMqD2slcnIrwIGgdLNGuDeMBlGIjUxDJEmZ5H_9ln1cq7B91T5oh4M-1Ck2UdzFt0memL45E6N1hYxRKhemxSJzl7B1sapLWPF/w640-h480/slide_5.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBKuJqWzOqZfotR3clFCKCRm9fsVuCyMmYYSiLQR4BSPqQj8x17QzSqfdId9gAJCSC5PsCZx3fmEnCJ7Z_7kdp3DxtgCpNhL_rNDLz3mdiaaeXAZztomR7coZB0pFNXyqzOZw2jcLE-B1re1uTfDfZcPDKNJl0BHKcA-Xq-ORWXV3jgaLgmgtjv8Cu/s800/slide_6.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBKuJqWzOqZfotR3clFCKCRm9fsVuCyMmYYSiLQR4BSPqQj8x17QzSqfdId9gAJCSC5PsCZx3fmEnCJ7Z_7kdp3DxtgCpNhL_rNDLz3mdiaaeXAZztomR7coZB0pFNXyqzOZw2jcLE-B1re1uTfDfZcPDKNJl0BHKcA-Xq-ORWXV3jgaLgmgtjv8Cu/w640-h480/slide_6.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgysoRZz0rUVwTspQZjic2I91Zb9GRLG8G9ux3GcY0lOIs_BO2CDaVVb3D6fs5jwpPnWHFaHnC33JVIIrY5XlAH8whKm8gvtLUh2Jtf6RpqX0aaa7rom7yalwiqmVi_s2ZhrVdgUc3LSTww4pK0eIJQDoSEL_sqLRQkE2Dk7in0mo86oI2I6X8xz1Rn/s800/slide_7.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgysoRZz0rUVwTspQZjic2I91Zb9GRLG8G9ux3GcY0lOIs_BO2CDaVVb3D6fs5jwpPnWHFaHnC33JVIIrY5XlAH8whKm8gvtLUh2Jtf6RpqX0aaa7rom7yalwiqmVi_s2ZhrVdgUc3LSTww4pK0eIJQDoSEL_sqLRQkE2Dk7in0mo86oI2I6X8xz1Rn/w640-h480/slide_7.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh5AiVAID2C8ZPzLk7EXRTW_iEIgqFC-C_Q9tSO6lDIb-yuszH54gnUX3XiIzUcPcSBklQQvGDujNWDjlW_KkAKV0xezE2XmtGFoFMpOKWIVc-CUAuNPSYvNW0ayMLT8T1A2nOM9xI5dFUj20WrIMV9yh9MezJN2G-SK0vC8qgePqzU-mrVBEdVJxa/s800/slide_8.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh5AiVAID2C8ZPzLk7EXRTW_iEIgqFC-C_Q9tSO6lDIb-yuszH54gnUX3XiIzUcPcSBklQQvGDujNWDjlW_KkAKV0xezE2XmtGFoFMpOKWIVc-CUAuNPSYvNW0ayMLT8T1A2nOM9xI5dFUj20WrIMV9yh9MezJN2G-SK0vC8qgePqzU-mrVBEdVJxa/w640-h480/slide_8.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS6WifTVuCNiQ5B3vQTaj_mpFeEa45JgkTCZR0ijjYF3BG-B0SRYD4NaahC8eLV_JwmqW7Pl-7MpbRz3A6CHgYG6Ur1g8y6ZyK8uyfnKeBS8OW_ZZCOvLHqZX9SbcV80seCq_twUpVarze4NaC6614r_ZXyXL9Lkw34HVwZo516DQ3o_rbjv1qk7Cd/s800/slide_9.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS6WifTVuCNiQ5B3vQTaj_mpFeEa45JgkTCZR0ijjYF3BG-B0SRYD4NaahC8eLV_JwmqW7Pl-7MpbRz3A6CHgYG6Ur1g8y6ZyK8uyfnKeBS8OW_ZZCOvLHqZX9SbcV80seCq_twUpVarze4NaC6614r_ZXyXL9Lkw34HVwZo516DQ3o_rbjv1qk7Cd/w640-h480/slide_9.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivCFmhe1EPJ4XiPH7FDj0WJqSi4j6Ew6FK0qbaHwC-GW5EgceRK9obOyTZxHd5HO1blHL2w0lGDYsuktf6Cx68vfLm3D2G52wdJXWgqGuly2DCFjWYQwUGU69rEcj2MX9L4vehJJGi4RetgkdNMqxHKk9wkFbwDpZZShdNHto7wpEqML7qbsOd23Uu/s800/slide_10.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivCFmhe1EPJ4XiPH7FDj0WJqSi4j6Ew6FK0qbaHwC-GW5EgceRK9obOyTZxHd5HO1blHL2w0lGDYsuktf6Cx68vfLm3D2G52wdJXWgqGuly2DCFjWYQwUGU69rEcj2MX9L4vehJJGi4RetgkdNMqxHKk9wkFbwDpZZShdNHto7wpEqML7qbsOd23Uu/w640-h480/slide_10.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYRYHgaBpkO5Aud2IqD9W1puxoqCv2AIQ6f2uV2VmlPB2CJ-H54eaDqkB17JNDal9B2-SApFfrP_coQJ0azLb2viV03EPB-FYdOP9TGxStIRHQeJKeaxOmhEUNWxFg0SNVT4GeCFGBcNRUAxbVTCpSH4HikEbt3jNRmNmXrCxfbt3fLdbBnCjvOlen/s800/slide_11.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYRYHgaBpkO5Aud2IqD9W1puxoqCv2AIQ6f2uV2VmlPB2CJ-H54eaDqkB17JNDal9B2-SApFfrP_coQJ0azLb2viV03EPB-FYdOP9TGxStIRHQeJKeaxOmhEUNWxFg0SNVT4GeCFGBcNRUAxbVTCpSH4HikEbt3jNRmNmXrCxfbt3fLdbBnCjvOlen/w640-h480/slide_11.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-hZP0lqhy6Psn97u58YPKC5H5JDXBFfRg_kGlap8WZt6I0_0PlvXJPX-lWmSVmKdJB75U7AbrXtZKh4yfdcAR-LPDCYP4WrBsz7Lzqoz56rQ_qtYQ15f6sbJk0hVPOSinBfIg_L3ewtnLRpBhjHAWmWiQvsz5KMzq8Q4p9x0Akawr_3tRu46D3kpI/s800/slide_12.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-hZP0lqhy6Psn97u58YPKC5H5JDXBFfRg_kGlap8WZt6I0_0PlvXJPX-lWmSVmKdJB75U7AbrXtZKh4yfdcAR-LPDCYP4WrBsz7Lzqoz56rQ_qtYQ15f6sbJk0hVPOSinBfIg_L3ewtnLRpBhjHAWmWiQvsz5KMzq8Q4p9x0Akawr_3tRu46D3kpI/w640-h480/slide_12.jpg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-size: x-large;"><br /></span></span></span></u></i></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQYtzud2CZVT6yDmL7_7_MG0FnEquNLbAq1q4YEfCT_lL0yiZEv4e0LEcVQZ2PjzMleXrj8SZA2NJUOEIZBXSqg9ujH6MkL6f6OjcyY8TrFm2D5dbebKzmvscDHD0hxRP3DSgowiGd270gKBj9GHddvO2SwpbyCZJCfbW8kCt872XG-mrYhJFj0xtX/s902/phpF1DQm0_Dlya-Zuli_html_15a7179ebdd0a261.jpg" style="background-color: white; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="509" data-original-width="902" height="362" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQYtzud2CZVT6yDmL7_7_MG0FnEquNLbAq1q4YEfCT_lL0yiZEv4e0LEcVQZ2PjzMleXrj8SZA2NJUOEIZBXSqg9ujH6MkL6f6OjcyY8TrFm2D5dbebKzmvscDHD0hxRP3DSgowiGd270gKBj9GHddvO2SwpbyCZJCfbW8kCt872XG-mrYhJFj0xtX/w640-h362/phpF1DQm0_Dlya-Zuli_html_15a7179ebdd0a261.jpg" width="640" /></a></div><b><div style="text-align: center;"><b><i><span style="background-color: #f3f3f3; color: #2b00fe; font-family: georgia; font-size: x-large;">Тема моего самообразования</span></i></b></div></b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #01ffff; font-size: x-large;">👇</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b style="background-color: white; font-family: georgia; font-size: 14.85px; text-indent: 56.7333px;"><i><u><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><span style="color: #0b5394; font-size: x-large;">"Использование кинезиологических упражнений в развитии детей дошкольного возраста</span></span></span></u></i></b><b style="background-color: white; font-family: georgia; font-size: 14.85px; text-indent: 56.7333px;"><i><u><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><span style="color: #0b5394; font-size: x-large;">"</span></span></span></u></i></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b style="background-color: white; font-family: georgia; font-size: 14.85px; text-indent: 56.7333px;"><i><u><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><span style="color: #0b5394; font-size: x-large;"><br /></span></span></span></u></i></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white; text-indent: 56.7333px;"><p class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;"><i><u><span style="font-family: georgia; font-size: large;"><b> Обоснование выбранной темы.</b></span></u></i><span style="font-family: times; font-size: medium;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: times; font-size: large; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;">Постоянно растущее число детей с нарушениями в физическом и
психическом развитии ставит перед педагогом задачу поиска эффективных
форм и приемов профилактики и укрепления здоровья детей в
условиях дошкольного образовательного учреждения.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: times; font-size: large; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;">Возникает необходимость поиска ответов на следующие вопросы:<o:p></o:p></p>
<ul style="font-family: times; font-size: large; margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;">Как поддержать познавательную
активность ребёнка, развить его психические процессы: восприятие,
мышление, память и воображение, не перегружая ребёнка излишней
информацией?<o:p></o:p></li>
<li class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;">Как развить умственные
способности ребенка, сохраняя и улучшая при этом его психическое и
физическое здоровье?<o:p></o:p></li>
</ul>
<p class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: times; font-size: large; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;">Ответом на эти вопросы является такая наука, как кинезиология.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: times; font-size: large; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;">И в своем проекте я хочу представить систему занятий по активизации
мыслительной деятельности с помощью кинезеологических упражнений.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: times; font-size: large; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;"><i> </i>Кинезиология происходит от греческого слова «кинезис» - движение, и «логос»
- наука, т. е. наука о движении, а если быть точнее, то к<i>инезиология </i>—
это наука о развитии умственных способностей и физического здоровья через
движение. Кинезиология существует уже 2000 лет и используется во всем мире.
Кинезиологическими упражнениями пользовались Аристотель и Гиппократ.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: times; font-size: large; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;">Дети в моей группе с удовольствием занимаются кинезиологическими
упражнениями. Потому что им интересно научиться таким движениям, которые
выполняют даже космонавты во время подготовки к полетам. Кроме того, дети,
выполняя упражнения, всегда знают, что они помогают им лучше думать, быть
внимательными, лучше запоминать. Да и игровой момент развития интеллекта дает
больше пользы, чем наскучившие методы обучения тем или иным навыкам и умениям.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: times; font-size: large; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;">Учитывая все выше сказанное, темой моего проекта стало «Использование
кинезиологии в развитии детей дошкольного возраста».</p>
<p class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;"><b><u><span style="font-family: georgia; font-size: medium;">Актуальность использования метода кинезиологии в развитии детей дошкольного
возраста.</span></u></b><span style="font-family: times; font-size: large;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: times; font-size: large; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;">Современный мир меняется стремительно: запросы общества таковы, что ребенок
должен быть готов воспринимать большой объем информации, ориентироваться в нем
и постараться стать успешным. Поэтому и необходимыми становятся не сами знания,
а умение учиться, развивать личность через формирование универсальных учебных
действий. В последнее же время отмечается увеличение количества детей с
затруднениями в обучении, различными нарушениями в организме, трудностями в
адаптации. Для преодоления имеющихся у них нарушений необходимо проведение
комплексной психокоррекционной работы. Также в системе дошкольного образования
мы наблюдаем значительные преобразования, вызванные изменением научной,
материальной, методической базы обучения и воспитания детей дошкольного
возраста. Одним из важных условий обновления является использование новых
информационных технологий. Это позволяет, с одной стороны повысить
эффективность образовательного процесса, с другой - в большей степени применить
индивидуальный подход в процессе обучения и воспитания.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: times; font-size: large; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;">Одним из актуальных направлений внедрения инновационных технологий в
коррекционный процесс является использование кинезиологии. Она позволяет
привнести восстановление работоспособности и продуктивности в непосредственно
образовательную деятельность.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: times; font-size: large; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;">Как уже говорилось, кинезиология – наука, изучающая развитие
головного мозга через движения.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: times; font-size: large; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB4DVOtPPlUZ836ry_tD9B0ucnHQgf5-9FH27qTl6nTf9lgWVMUvt-URXB_KgSk2FSxeLjUFVsL6yER-3cNJgLRhLQP6mimpCv_ctQyNIiCLJDA8Z_WqYG_3YBTYq3x2i3JKYxtslzxOVi5MlGcsvOTKfyYBqhDCBcfcoeDzZlkT5O96IMBgdN-Ofo/s800/figurnaya-tablichka-dlya-vas-roditeli-v-gruppu-pochemuchki-280x112-mm.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="373" data-original-width="800" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB4DVOtPPlUZ836ry_tD9B0ucnHQgf5-9FH27qTl6nTf9lgWVMUvt-URXB_KgSk2FSxeLjUFVsL6yER-3cNJgLRhLQP6mimpCv_ctQyNIiCLJDA8Z_WqYG_3YBTYq3x2i3JKYxtslzxOVi5MlGcsvOTKfyYBqhDCBcfcoeDzZlkT5O96IMBgdN-Ofo/w481-h149/figurnaya-tablichka-dlya-vas-roditeli-v-gruppu-pochemuchki-280x112-mm.jpg" width="481" /></a></div></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white; text-indent: 56.7333px;"><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="text-align: center;"><span><span style="color: #274e13; font-family: georgia; font-size: x-large;"><b><i><u>По данной теме, хочу предложить к прочтению консультацию👉</u></i></b></span></span></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white; text-indent: 56.7333px;"><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="text-align: center;"><span><span style="color: #274e13; font-family: georgia; font-size: x-large;"><b><i><u><br /></u></i></b></span></span></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white; text-indent: 56.7333px;"><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="text-align: center;"><span><span style="color: #274e13; font-family: georgia; font-size: x-large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8JvnvztgqgWVzLzwQV_W-qlUnorQmNLNtK309uhe5mcTv031jnIZh5MxAsrvlgQYjrUShR8wKPHLGiMcCmeQtAOiWmUzgdn3bm1_bcqMgCr3pxCRa2GGVjw05orZkQIpgWcHu5pEu_g99nAH_dSbzweVximtD1eUUcvoU2_n2RqO95GxkAODlDIsa/s404/hello_html_m6997991f.jpg" style="font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: italic; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-indent: 56.7333px;"><img border="0" data-original-height="404" data-original-width="400" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8JvnvztgqgWVzLzwQV_W-qlUnorQmNLNtK309uhe5mcTv031jnIZh5MxAsrvlgQYjrUShR8wKPHLGiMcCmeQtAOiWmUzgdn3bm1_bcqMgCr3pxCRa2GGVjw05orZkQIpgWcHu5pEu_g99nAH_dSbzweVximtD1eUUcvoU2_n2RqO95GxkAODlDIsa/w445-h320/hello_html_m6997991f.jpg" width="445" /></a></span></span></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white; text-indent: 56.7333px;"><i><u><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="text-align: center;"><span><span style="font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></span></span></u></i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white; text-indent: 56.7333px;"><span style="font-family: times; font-size: medium;"><p style="box-sizing: inherit; color: #181818; line-height: 14px; margin: 0px; text-indent: 0px;"><span style="box-sizing: inherit; color: red;"><span style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;"><b style="box-sizing: inherit;"><span> </span>Кинезиология</b></span></span></span><span style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;"> – наука о развитии головного мозга через движение. Она существует уже двести лет и используется во всем мире.</span></span></p><p style="box-sizing: inherit; color: #181818; line-height: 14px; margin: 0px; text-indent: 0px;"><span style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;"><br /></span></span></p><p style="box-sizing: inherit; color: #181818; line-height: 14px; margin: 0px; text-indent: 0px;"><span style="box-sizing: inherit; color: red;"><span style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;"><i style="box-sizing: inherit;"><b style="box-sizing: inherit;"><span> </span>Кинезиологические упражнение</b></i></span></span></span><span style="box-sizing: inherit; color: red;"><span style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;"> </span></span></span><span style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;">– это комплекс движений, позволяющих активизировать межполушарное воздействие.</span></span></p><p style="box-sizing: inherit; color: #181818; line-height: 14px; margin: 0px; text-indent: 0px;"><br /></p><p style="box-sizing: inherit; color: #181818; line-height: 14px; margin: 0px; text-indent: 0px;"> </p><p style="box-sizing: inherit; color: #181818; line-height: 14px; margin: 0px; text-indent: 0px;"><span style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;"><span> </span>В настоящее время приемлемым считается, развитие ребенка на нижней границы нормы. Снижается интеллектуальный уровень, падают возможности обучения. При этом объем знаний, который должны усвоить дети увеличивается.</span></span></p><p style="box-sizing: inherit; color: #181818; line-height: 14px; margin: 0px; text-indent: 0px;"><span style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;"><span> </span>Многие проблемы ребенка, возникновение которых приписывается социальным факторам (плохое настроение, повышенная тревожность, отклонения в поведении и т. п., могут быть следствием недостаточной работы мозга. </span></span></p><p style="box-sizing: inherit; color: #181818; line-height: 14px; margin: 0px; text-indent: 0px;"><span style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;"><span> </span>Основная причина, которой низкий уровень нейродинамики (низкий тонус мозга).</span></span></p><p style="box-sizing: inherit; color: #181818; line-height: 14px; margin: 0px; text-indent: 0px;"><span style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;"><br /></span></span></p><p style="box-sizing: inherit; color: #181818; line-height: 14px; margin: 0px; text-indent: 0px;"><span style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;"><i style="box-sizing: inherit;"><u style="box-sizing: inherit;"><b>Кинезиологические упражнения позволяют улучшить у ребенка речь, пространственные представления, мелкую и крупную моторику, снижает утомляемость, повышает способность к произвольному контролю, стрессоустойчивость, гармонизирует баланс жизненной энергии и обладает оздоравливающим и антистрессовым эффектом, повышает способность к произвольному контролю, улучшает мыслительную деятельность, память и внимание.</b></u></i></span></span></p><p style="box-sizing: inherit; color: #181818; line-height: 14px; margin: 0px; text-indent: 0px;"><u style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;"><i style="box-sizing: inherit;"><b>Упражнения проводятся в любые режимные моменты в качестве динамических пауз. Время проведения 3-5 минут, в общей сложности это может составлять до 25-30 минут в день.</b></i></span></span></u></p><p style="box-sizing: inherit; color: #181818; line-height: 14px; margin: 0px; text-indent: 0px;"><u style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;"><i style="box-sizing: inherit;"><b><br /></b></i></span></span></u></p><p style="box-sizing: inherit; color: #181818; line-height: 14px; margin: 0px; text-indent: 0px;"><span style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;">Для постепенного усложнения упражнений, можно использовать:</span></span></p><p style="box-sizing: inherit; color: #181818; line-height: 14px; margin: 0px; text-indent: 0px;"><span style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;">- ускорение темпа выполнения;</span></span></p><p style="box-sizing: inherit; color: #181818; line-height: 14px; margin: 0px; text-indent: 0px;"><span style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;">- выполнение с легко прикушенным языком и закрытыми глазами (исключение речевого и зрительного контроля);</span></span></p><p style="box-sizing: inherit; color: #181818; line-height: 14px; margin: 0px; text-indent: 0px;"><span style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;">- подключение движений глаз и языка к движениям рук;</span></span></p><p style="box-sizing: inherit; color: #181818; line-height: 14px; margin: 0px; text-indent: 0px;"><span style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;">- подключение дыхательных упражнений и метода визуализации.</span></span></p><p style="box-sizing: inherit; color: #181818; line-height: 14px; margin: 0px; text-indent: 0px;"><span style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit;"><br /></span></span></p></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white; text-indent: 56.7333px;"><i><u><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="text-align: center;"><span><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3TrLfFwzazTzM7zR-RV-aXvB8y0ZxAVjHONctV5eRkOBzgYptcgHhUJtmqf3bYOV7W4EuoG6BcyiOReB2wIfPyG8rS3JBQpTniKfT3XtDEYHWDhyX22zixcViL0qu6uU4RzWKp39k57zjBfbStMd84jzNXC02-4kEMHZiBrEHMBt-ORtLOcfE9dai/s640/hello_html_1622d912.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3TrLfFwzazTzM7zR-RV-aXvB8y0ZxAVjHONctV5eRkOBzgYptcgHhUJtmqf3bYOV7W4EuoG6BcyiOReB2wIfPyG8rS3JBQpTniKfT3XtDEYHWDhyX22zixcViL0qu6uU4RzWKp39k57zjBfbStMd84jzNXC02-4kEMHZiBrEHMBt-ORtLOcfE9dai/w640-h480/hello_html_1622d912.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwiFkq8tJt-Vhm2q3q_6APXbAtO-Tj5cBRkcX7_t8W2-kUT9sBwaN0n8MxCNcjiixCX8FsJ4VE2zMz2SpLfAAlEIgvhlwUhbzPY2UXGZKZlLi5fiEXSI5rYZFCKavt7cj6NMRCr4cXjgycMQJbyhgPUkCYsdROBAic78cH2P_keceg7XmvvoIQSDG7/s640/hello_html_m2d9e6d9a.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwiFkq8tJt-Vhm2q3q_6APXbAtO-Tj5cBRkcX7_t8W2-kUT9sBwaN0n8MxCNcjiixCX8FsJ4VE2zMz2SpLfAAlEIgvhlwUhbzPY2UXGZKZlLi5fiEXSI5rYZFCKavt7cj6NMRCr4cXjgycMQJbyhgPUkCYsdROBAic78cH2P_keceg7XmvvoIQSDG7/w640-h480/hello_html_m2d9e6d9a.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFEIm4fyL9GfN2hLttYwQiKfS0Q4RHwLTcVQGPiINhxI6VlQb2EJDwxfOa-rbbiSQhzSE-NCuoXbB9_2dm1yBoQx-CLrgRep6FM3TBG0F9Q4OoK1Pd8birLQEhQFhBGD4K9dkC-I6KlU0jCoZgUXOh_neCMprHAvJKcNaBZet-GdvPvSBrjMKE1lIv/s640/hello_html_m4e39f663.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFEIm4fyL9GfN2hLttYwQiKfS0Q4RHwLTcVQGPiINhxI6VlQb2EJDwxfOa-rbbiSQhzSE-NCuoXbB9_2dm1yBoQx-CLrgRep6FM3TBG0F9Q4OoK1Pd8birLQEhQFhBGD4K9dkC-I6KlU0jCoZgUXOh_neCMprHAvJKcNaBZet-GdvPvSBrjMKE1lIv/w640-h480/hello_html_m4e39f663.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8ijqDBTqW17NWJ0VysE2755eQh32Z4MbVMZ-tW99f5-tKYrSl7imsvHiie6pWxX_hR1WgY2td5sQ_CdqOnbhCfYDneaFq4ot7XOnaHlrgQJ9-Yx5QssEK6XPr3NQNlKWrL371eJ75ZsdFXQLI1p34GtCXX5f1Nuvm7ICtp7AzKewfM3Q1x_qMLsV8/s640/hello_html_m19f5752e.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8ijqDBTqW17NWJ0VysE2755eQh32Z4MbVMZ-tW99f5-tKYrSl7imsvHiie6pWxX_hR1WgY2td5sQ_CdqOnbhCfYDneaFq4ot7XOnaHlrgQJ9-Yx5QssEK6XPr3NQNlKWrL371eJ75ZsdFXQLI1p34GtCXX5f1Nuvm7ICtp7AzKewfM3Q1x_qMLsV8/w640-h480/hello_html_m19f5752e.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRJc-m3bHgsxom5fVd7YP5HSyCxcAU7F8lgdSmxBw6pqOQdakwmd6FTeiQ3NYS43i9P7yUuvJFVrrCTr611c1v6tI62wXedRZJGvWwjjVGs7iL24EDbR-WmsqnNicbuDlzBucQd4C4eIGYZDZNMxgKV2nNZJALsAoKKXSaF0G07GkIa0fFq0T9awn1/s640/hello_html_m25f81506.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRJc-m3bHgsxom5fVd7YP5HSyCxcAU7F8lgdSmxBw6pqOQdakwmd6FTeiQ3NYS43i9P7yUuvJFVrrCTr611c1v6tI62wXedRZJGvWwjjVGs7iL24EDbR-WmsqnNicbuDlzBucQd4C4eIGYZDZNMxgKV2nNZJALsAoKKXSaF0G07GkIa0fFq0T9awn1/w640-h480/hello_html_m25f81506.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><span style="font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></span></span></u></i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white; text-indent: 56.7333px;"><i><u><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="text-align: center;"><span><span style="font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></span></span></u></i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: times; font-size: medium;">👇</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"></div>Блог инструктора ФКhttp://www.blogger.com/profile/11239938370636421238noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6207872306074975339.post-86979372926716540002022-06-01T06:55:00.000-07:002022-06-01T06:55:59.261-07:00Родителям НА ЗАМЕТКУ ✅<p> <span style="color: #262626; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-weight: inherit;">Оздоровительный массаж, он же "Мамин массаж" - очень полезная и приятная процедура для каждого ребёнка 🧑🧒 предлагаем несколько массажиков для ваших детишек😊</span></p><main class="SCxLW uzKWK" role="main" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-ordinal-group: 5; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; color: #262626; display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; flex-shrink: 0; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; order: 4; padding: 0px; position: relative;"><div class="Kj7h1" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px auto 16px; max-width: 935px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 360px;"><div class="ltEKP" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><article class="QBXjJ M9sTE h0YNM SgTZ1 Tgarh" role="presentation" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; max-height: inherit; outline: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 360px;" tabindex="-1"><div class="qF0y9 Igw0E IwRSH YBx95 _4EzTm" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 0; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: center; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 0 0 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; max-height: inherit; max-width: inherit; padding: 0px; place-content: stretch center; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="qF0y9 Igw0E IwRSH eGOV_ _4EzTm" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 0; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: start; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 0 0 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; place-content: stretch flex-start; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="cv3IO" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="eo2As" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; min-width: 335px; padding: 0px 16px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 360px;"><div class="EtaWk" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; flex-shrink: 1; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 4px; min-height: 0px; overflow: auto; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="qF0y9 Igw0E IwRSH eGOV_ _4EzTm" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 0; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: start; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 0 0 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; place-content: stretch flex-start; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="qF0y9 Igw0E IwRSH eGOV_ _4EzTm pjcA_" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 0; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: start; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 0 0 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 4px; padding: 0px; place-content: stretch flex-start; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="QzzMF Igw0E IwRSH eGOV_ vwCYk" data-testid="post-comment-root" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: start; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; flex-direction: column; flex: 1 1 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; min-height: 0px; min-width: 0px; padding: 0px; place-content: stretch flex-start; position: relative; vertical-align: baseline;"><span class="_8Pl3R" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">🛤️Рельсы, рельсы.<br />(проводим одну, другую линии вдоль позвоночника)<br />Шпалы, шпалы.<br />(проводим поперечные линии)</span></div><div class="QzzMF Igw0E IwRSH eGOV_ vwCYk" data-testid="post-comment-root" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: start; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; flex-direction: column; flex: 1 1 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; min-height: 0px; min-width: 0px; padding: 0px; place-content: stretch flex-start; position: relative; vertical-align: baseline;"><span class="_8Pl3R" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br />🚊Ехал поезд запоздалый.<br />(«едем» ладонью по спине)<br />Из последнего <br />Вдруг посыпался горох.<br />(постукиваем по спинке малыша пальцами обеих рук)</span></div><div class="QzzMF Igw0E IwRSH eGOV_ vwCYk" data-testid="post-comment-root" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: start; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; flex-direction: column; flex: 1 1 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; min-height: 0px; min-width: 0px; padding: 0px; place-content: stretch flex-start; position: relative; vertical-align: baseline;"><span class="_8Pl3R" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">🐔Пришли куры, поклевали.<br />(постукиваем указательными пальцами)<br />🦢Пришли гуси, пощипали.<br />(щипаем спинку)<br />🐘Прошёл слон,<br />(«идём» по спине тыльной стороной кулаков)<br />🐘Прошла слониха,<br />(«идём» кулаками, но с меньшим усилием)<br />🐘Прошёл маленький слонёнок.<br />(«идём» тремя пальцами, сложенными в «щепотку»)<br />🧔Пришёл директор магазина,<br />(«идём» по спине двумя пальцами)<br />Всё разгладил, всё расчистил.<br />(поглаживает спину ладонями верх-вниз)</span></div><div class="QzzMF Igw0E IwRSH eGOV_ vwCYk" data-testid="post-comment-root" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: start; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; flex-direction: column; flex: 1 1 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; min-height: 0px; min-width: 0px; padding: 0px; place-content: stretch flex-start; position: relative; vertical-align: baseline;"><span class="_8Pl3R" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br />Поставил стол,<br />(изображаем — стол кулаком)<br />Стул,<br />(стул — «щепоткой»)<br />Печатную машинку.<br />(печатную машинку — пальцем)<br />Стал печатать:<br />(«печатаем» по спине пальцами)<br />Жене и дочке,<br />Дзинь-точка.<br />(на этих словах каждый раз щекочем бочок)<br />Шлю вам чулочки,<br />Дзинь-точка.<br />Прочитал,<br />(водим пальцем, как будто читаем)<br />Помял, разгладил,<br />(щипаем, а затем поглаживаем спинку)<br />Прочитал,<br />Помял, разгладил,<br />Сложил,<br />Отправил🙌👐</span></div></div></div></div></div></div></div></div></article></div></div></main><nav class="gW4DF" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-ordinal-group: 1; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; background-color: white; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; color: #262626; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; order: 0; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="-ZQoH" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 45px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; z-index: 11;"><header class="_9ezyW" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; background-color: rgba(var(--d87,255,255,255),1); border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-flow: column wrap; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; left: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: fixed; right: 0px; top: 0px; vertical-align: baseline; z-index: 1;"><br /></header><header class="_9ezyW" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; background-color: rgba(var(--d87,255,255,255),1); border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-flow: column wrap; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; left: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: fixed; right: 0px; top: 0px; vertical-align: baseline; z-index: 1;"><br /></header><header class="_9ezyW" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; background-color: rgba(var(--d87,255,255,255),1); border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-flow: column wrap; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; left: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: fixed; right: 0px; top: 0px; vertical-align: baseline; z-index: 1;"><br /></header><header class="_9ezyW" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; background-color: rgba(var(--d87,255,255,255),1); border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-flow: column wrap; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; left: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: fixed; right: 0px; top: 0px; vertical-align: baseline; z-index: 1;"><br /></header><header class="_9ezyW" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; background-color: rgba(var(--d87,255,255,255),1); border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-flow: column wrap; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; left: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: fixed; right: 0px; top: 0px; vertical-align: baseline; z-index: 1;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgupUxXFGRiESIU1NUdgUUtzcCiQRbOkBkycc7ZVLAVDHidFw86u5zuzWKx_sp4-1LJvMmt3-IxFaIM5SuFKSjwLXav4AwjffodSz-DdLkJLdcPAZRwSGUf4Npmu5KwpdjZ_QGZVdZuUaE/s709/IMG_20211014_131435.jpg" style="clear: left; display: inline; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;">Ko</a></header><header class="_9ezyW" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; background-color: rgba(var(--d87,255,255,255),1); border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-flow: column wrap; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; left: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: fixed; right: 0px; top: 0px; vertical-align: baseline; z-index: 1;"><div class="b5itu" style="-webkit-box-align: center; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: horizontal; -webkit-box-pack: justify; align-items: center; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: row; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 44px; justify-content: space-between; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 16px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 360px;"><div class="mXkkY KDuQp" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: horizontal; -webkit-box-pack: end; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-basis: 32px; flex-direction: row; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; justify-content: flex-end; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"></div></div></header></div></nav><nav class="NXc7H f11OC" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-ordinal-group: 6; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; background-color: white; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; color: #262626; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; order: 5; padding: 0px 20px; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="_8MQSO ZoygQ" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 45px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><div style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"></div></div></nav>Блог инструктора ФКhttp://www.blogger.com/profile/11239938370636421238noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6207872306074975339.post-68396477031239973742022-03-25T08:28:00.037-07:002023-05-26T00:59:05.498-07:00Достижения воспитанников<p style="border: 0px; color: #222222; list-style: none; margin: 10px 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center;"><b><i></i></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><i><span style="font-family: arial; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b style="font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal;"><i><span style="color: #134f5c; font-family: arial; font-size: large;">Участники районных соревнований по легкой атлетике среди дошкольных образовательных учреждений</span></i></b></div><div class="separator" style="clear: both; color: #222222; text-align: center;"><b style="font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal;"><i><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></i></b></div><div class="separator" style="clear: both; color: #222222; text-align: center;"><b style="font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal;"><i><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxRMRpwaG0zY8JM3QQSS3gUtcUge2YR2JQJn0VELq9IXZMrWYnzOaoqk6RWuQadd9znHMaPfPtAHWNZFO9B14GlLN1A1CNJOKq-awNPoUI871-hg8HWk_V9QV8cMmdJRqVSs_aFtj_c5PBRCK7NqoeqxgRVoZLkb0YTTRUNBuZaeeV25wqekRTRrn4/s2795/20230519_164408.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2795" data-original-width="1860" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxRMRpwaG0zY8JM3QQSS3gUtcUge2YR2JQJn0VELq9IXZMrWYnzOaoqk6RWuQadd9znHMaPfPtAHWNZFO9B14GlLN1A1CNJOKq-awNPoUI871-hg8HWk_V9QV8cMmdJRqVSs_aFtj_c5PBRCK7NqoeqxgRVoZLkb0YTTRUNBuZaeeV25wqekRTRrn4/w426-h640/20230519_164408.jpg" width="426" /></a></div><br /><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></i></b></div><div class="separator" style="clear: both; color: #222222; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNk5Cki4VFAXOlAdfXLNhmCrgzmEfPgB45q8UfJ9kDHs-f8DJNCoP2xVGV-NgYKvA7nS6C4J9IHqZtN5eces_VFIaCx1ouvTUjIwTEQSOmCsPCLKBiU4nyuNeuLAgILzqCUpdWu_veCzonDg5VcQk3toHUJMr7_QfJ3J2L4oQvwlXmMWp1sVQ1qyPK/s3589/20230518_115607.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2757" data-original-width="3589" height="492" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNk5Cki4VFAXOlAdfXLNhmCrgzmEfPgB45q8UfJ9kDHs-f8DJNCoP2xVGV-NgYKvA7nS6C4J9IHqZtN5eces_VFIaCx1ouvTUjIwTEQSOmCsPCLKBiU4nyuNeuLAgILzqCUpdWu_veCzonDg5VcQk3toHUJMr7_QfJ3J2L4oQvwlXmMWp1sVQ1qyPK/w640-h492/20230518_115607.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; color: #222222; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2FlpfkAcvtnYFgGp8GBNlB5uAqFW10nRiqFrfOV_ob_TmiJflNBs5qvDiyYdUezwe3K6RB7mOaJdAjeoDpC9HOdgE-Q82JcjZr2Lc3ZhgZT3eh2ArjpBNehpXnM_V-Vcn1wg9vwqSkqoQRlSZwheW7X3bYg_Kzz1omQEq2xQl9sPpGp4BwpZpYFJ7/s4000/20230518_083254.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="1991" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2FlpfkAcvtnYFgGp8GBNlB5uAqFW10nRiqFrfOV_ob_TmiJflNBs5qvDiyYdUezwe3K6RB7mOaJdAjeoDpC9HOdgE-Q82JcjZr2Lc3ZhgZT3eh2ArjpBNehpXnM_V-Vcn1wg9vwqSkqoQRlSZwheW7X3bYg_Kzz1omQEq2xQl9sPpGp4BwpZpYFJ7/w318-h640/20230518_083254.jpg" width="318" /></a></div><br /><br /></span></i></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b style="color: #222222;"><i><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></i></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><i><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTbDnTWwRIfJF2V3byKUy2Ss2kvfcOFbWIggEEP79WgpCcOJnacM0uQtApzMvhpgClkB896Vz2T7FCc3RacIcC6gKWn5B0RiqyPEu9PHNnVswtlbDmEdgVGGDupm-VswN2daXE-5c8FtpEX5PBb94RV7xpUrqp9DwyTQfT1eigDxK4cVyAbJbqLVqP/s4000/20230517_155158.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTbDnTWwRIfJF2V3byKUy2Ss2kvfcOFbWIggEEP79WgpCcOJnacM0uQtApzMvhpgClkB896Vz2T7FCc3RacIcC6gKWn5B0RiqyPEu9PHNnVswtlbDmEdgVGGDupm-VswN2daXE-5c8FtpEX5PBb94RV7xpUrqp9DwyTQfT1eigDxK4cVyAbJbqLVqP/w640-h480/20230517_155158.heic" width="640" /></a></i></b></div><b><i><br /><span style="font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></i></b><p></p><p style="border: 0px; color: #222222; list-style: none; margin: 10px 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center;"><b><i><span style="font-family: arial; font-size: large;">Участники районных соревнований среди дошкольных образовательных учреждений</span></i></b></p><p style="border: 0px; color: #222222; list-style: none; margin: 10px 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center;"><b><i><span style="font-family: arial; font-size: large;">"МАЛЫШОК"</span></i></b></p><p style="border: 0px; color: #222222; list-style: none; margin: 10px 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center;"><b><i></i></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><i><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjolG3RGOWBPkmrmM2WlMt7hnSow4p8-j-ZbNE_nbzZphEj4A3AltNMhX8Eatz_RrZeoU8tfs_p5k4QIVLstAdwMM-d0STFxVpiJSiH4g2s4u08xibDDellxZqguZfmqcfBoEuyZeBG1ZDGfeZwBW3WVOHfYaXlcSH5t7o41Psvpqcot_D1YdRomnI5/s4000/20230401_092713.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjolG3RGOWBPkmrmM2WlMt7hnSow4p8-j-ZbNE_nbzZphEj4A3AltNMhX8Eatz_RrZeoU8tfs_p5k4QIVLstAdwMM-d0STFxVpiJSiH4g2s4u08xibDDellxZqguZfmqcfBoEuyZeBG1ZDGfeZwBW3WVOHfYaXlcSH5t7o41Psvpqcot_D1YdRomnI5/w640-h480/20230401_092713.heic" width="640" /></a></i></b></div><b><i><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBdqP8HVtNIVWuq1b9SVJelJan8Ij9-VfWcmJWWwSh-CAgeuW9_nqI8CCL-zJJItmTCTy9Zo8zFFNb8gxTiVOug3egXfh-MnA6VQiiz5YxRFsd428SvB52_v7CqaI3ZCHo9MNudZtbbtpFfDryc1HpnO8TKwfN_bLCjm1yYwEgva3o7YbVxbqgOC1Q/s4000/20230401_102213.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBdqP8HVtNIVWuq1b9SVJelJan8Ij9-VfWcmJWWwSh-CAgeuW9_nqI8CCL-zJJItmTCTy9Zo8zFFNb8gxTiVOug3egXfh-MnA6VQiiz5YxRFsd428SvB52_v7CqaI3ZCHo9MNudZtbbtpFfDryc1HpnO8TKwfN_bLCjm1yYwEgva3o7YbVxbqgOC1Q/w640-h480/20230401_102213.heic" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig_hEjIW12JSmA9PztTJa7dNtWHMs5rM8LoKg94aAAayhMQOMykMSTnnP3U6uUALXzYIlnOQxw8CzckusPZz4-xixWCBkbRMG6c1y_7JRBi102afLDUuiFTfZVX7xFeztc2U42FDKI_Hg-kwI6mqCNVBXK7cnN-o5IO-zXwR_D1iwJHj76sLzOQgQD/s3679/20230401_145913.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3679" data-original-width="2568" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig_hEjIW12JSmA9PztTJa7dNtWHMs5rM8LoKg94aAAayhMQOMykMSTnnP3U6uUALXzYIlnOQxw8CzckusPZz4-xixWCBkbRMG6c1y_7JRBi102afLDUuiFTfZVX7xFeztc2U42FDKI_Hg-kwI6mqCNVBXK7cnN-o5IO-zXwR_D1iwJHj76sLzOQgQD/w446-h640/20230401_145913.jpg" width="446" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_LgbMc9y0BjMcYXL0N5ucb2j2Np-apcCvDIVGLO6M3SOdzSFdNdL4uKVumAmb26eUUeOVD_mfyDzmgEPr78LFilBOUk2ylI9gNRmI5P20y_H0yWXtXPbIE0fWTc7klO2JajhDLkRcuqKJuSa0SFqy7cynssqbmjhUHwPgfgSPVDP7yz-4MNUTotSN/s1600/IMG-20230401-WA0027.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_LgbMc9y0BjMcYXL0N5ucb2j2Np-apcCvDIVGLO6M3SOdzSFdNdL4uKVumAmb26eUUeOVD_mfyDzmgEPr78LFilBOUk2ylI9gNRmI5P20y_H0yWXtXPbIE0fWTc7klO2JajhDLkRcuqKJuSa0SFqy7cynssqbmjhUHwPgfgSPVDP7yz-4MNUTotSN/w640-h480/IMG-20230401-WA0027.jpg" width="640" /></a></div></i></b><p></p><p style="border: 0px; color: #222222; list-style: none; margin: 10px 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center;"><br /></p><p style="border: 0px; color: #222222; list-style: none; margin: 10px 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center;"><b><i><span style="font-family: arial; font-size: large;">22 февраля 2023 года состоялось открытие</span></i></b></p><p style="border: 0px; color: #222222; list-style: none; margin: 10px 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center;"><b><i><span style="font-family: arial; font-size: large;"> городской спартакиады старших дошкольников </span></i></b></p><p style="border: 0px; color: #222222; list-style: none; margin: 10px 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center;"><b><i><span style="font-family: arial; font-size: large;">по лыжным гонкам</span></i></b></p><p style="border: 0px; list-style: none; margin: 10px 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center;"><b><i style="background-color: #eeeeee;"><span style="color: red; font-family: arial; font-size: large;">3 место!!</span><span style="color: red; font-family: arial; font-size: large;">!</span></i></b></p><p style="border: 0px; list-style: none; margin: 10px 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center;"><b><i style="background-color: #eeeeee;"></i></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><i style="background-color: #eeeeee;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs0tjQ786JMvFhde3S2UBAmsDblQ2Nt1j1f5PmKHWwPNhKt9xcuotiYFb6zzdwnBsKhZhEK9iFDmqj8n8D5aS-UMpdlW_xbnTBWd9saN9QSrIvQxHBhXYSpyHCTx5CnOeAihxeSPq7NW5zQpSWVlmzcazK4kb1rC4OuSUEEM6vjhUuLs3k6-mhky1u/s4000/20230222_111116.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs0tjQ786JMvFhde3S2UBAmsDblQ2Nt1j1f5PmKHWwPNhKt9xcuotiYFb6zzdwnBsKhZhEK9iFDmqj8n8D5aS-UMpdlW_xbnTBWd9saN9QSrIvQxHBhXYSpyHCTx5CnOeAihxeSPq7NW5zQpSWVlmzcazK4kb1rC4OuSUEEM6vjhUuLs3k6-mhky1u/w480-h640/20230222_111116.heic" width="480" /></a></i></b></div><b><i style="background-color: #eeeeee;"><br /><span style="color: red; font-family: arial; font-size: large;"><br /></span></i></b><p></p><p style="border: 0px; list-style: none; margin: 10px 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center;"><b><i style="background-color: #eeeeee;"></i></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><i style="background-color: #eeeeee;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR2qKTs8w4ibKsjwU9-rxOZOxzvSagiYrIxuTYgjC0gExs2hBN2bfTkobjFF-DUOAMqU-p8yxEaeUHX9GZd_4ZlzIiXo7C6YLkynFU1tRzCIYOE7m5lb-1k-TsL59hotu7mmyR4X7gSMwvtILaKRg9DtVpRVczYGu_nvpg1KcF5ndkuz_SVZK-35EZ/s600/60650thumb.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR2qKTs8w4ibKsjwU9-rxOZOxzvSagiYrIxuTYgjC0gExs2hBN2bfTkobjFF-DUOAMqU-p8yxEaeUHX9GZd_4ZlzIiXo7C6YLkynFU1tRzCIYOE7m5lb-1k-TsL59hotu7mmyR4X7gSMwvtILaKRg9DtVpRVczYGu_nvpg1KcF5ndkuz_SVZK-35EZ/w640-h426/60650thumb.jpg" width="640" /></a></i></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><br /></b></div><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS-q-_m9tsLU_On4kSRIazn93seHIZhjKB_a4QKMa5rjt8-MHxRy_tc0Tn1wRoG8CMzJcZf1sErtMO-RQcQ1E-cczqjcrzaRaCMbpQuI5leC8PGUiZzj9HWcPraNYIjxaD-mP9ZgclEvU-wixG_i5C7vfP1F4a56f61Rf9ebje8fxylM3Q0VtXkuRg/s1370/IMG-4c467a86d0bb90cbb2442b0ae78df63d-V.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1370" data-original-width="938" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS-q-_m9tsLU_On4kSRIazn93seHIZhjKB_a4QKMa5rjt8-MHxRy_tc0Tn1wRoG8CMzJcZf1sErtMO-RQcQ1E-cczqjcrzaRaCMbpQuI5leC8PGUiZzj9HWcPraNYIjxaD-mP9ZgclEvU-wixG_i5C7vfP1F4a56f61Rf9ebje8fxylM3Q0VtXkuRg/w438-h640/IMG-4c467a86d0bb90cbb2442b0ae78df63d-V.jpg" width="438" /></a></div><br /><i style="background-color: #eeeeee;"><br /></i></b><p style="border: 0px; color: #222222; font-family: Tahoma, Arial, Verdana, Georgia, sans-serif; font-size: 12px; list-style: none; margin: 10px 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center;"><br /></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #134f5c;"><span style="font-family: times; font-size: large;"><b>Районные соревнования по лыжным гонкам в рамках городской спартакиады</b></span> </span></p><p style="text-align: center;"><b><i><span style="color: #45818e; font-size: large;">Командный забег</span></i></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-size: large;">3 место!!!</span></b></p><p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsmt8uQBrVV64fqOCXq9gpaxF1U5Dt0yl4K5JSC3Enlyf7qQZjtdM7ffyEk-NiA9Gszj5ts2mqc9IfBUZgIiOzsN_A-B3iTWezlgDdRG0yPyJF6RYkppOkwksA8iauMSa4NZLF9jyW54Q3U80EljzxTLA2tdRiEgLiGBJmeBlbLlM01IvB27O9mU77/s3642/20230207_104452.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3642" data-original-width="2538" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsmt8uQBrVV64fqOCXq9gpaxF1U5Dt0yl4K5JSC3Enlyf7qQZjtdM7ffyEk-NiA9Gszj5ts2mqc9IfBUZgIiOzsN_A-B3iTWezlgDdRG0yPyJF6RYkppOkwksA8iauMSa4NZLF9jyW54Q3U80EljzxTLA2tdRiEgLiGBJmeBlbLlM01IvB27O9mU77/w446-h640/20230207_104452.jpg" width="446" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdBSFRDJ14i7APLh96Pj13BD0VQAqnf9XcPTnxvEIPO7vNtDehuEFw71eXvTqlLV07cnu5bjHAgaV4pDidG6sxoEMaw1gy6PIJPiZffv5ILhC4T_jeCQ_YJ4LtUPJtboqLmWeS_XMVKTe_4z4ESCytWub_uO5i3qj1a2U3lqKNiQWAFkt5NehRcGNI/s4000/20230208_154524.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdBSFRDJ14i7APLh96Pj13BD0VQAqnf9XcPTnxvEIPO7vNtDehuEFw71eXvTqlLV07cnu5bjHAgaV4pDidG6sxoEMaw1gy6PIJPiZffv5ILhC4T_jeCQ_YJ4LtUPJtboqLmWeS_XMVKTe_4z4ESCytWub_uO5i3qj1a2U3lqKNiQWAFkt5NehRcGNI/w640-h480/20230208_154524.heic" width="640" /></a></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMEvcxT_4NNdcjqfTZKjoD4N0tns0ZGCt1R9itxn3qZKxLsfvC3z6SRE2k1caJ74ornA8z-5oQNRP069eUJSLb9UEpD0Sto5WLkJguf5icpPf_yLNl36zlKhO9RBe8lxdgIy3kwyuhAPJ4nFwtUcvu8Id-A5ryv9gTdiXcwCR5egYjDg8_BBDQC31X/s3699/20230214_101917.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3699" data-original-width="1708" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMEvcxT_4NNdcjqfTZKjoD4N0tns0ZGCt1R9itxn3qZKxLsfvC3z6SRE2k1caJ74ornA8z-5oQNRP069eUJSLb9UEpD0Sto5WLkJguf5icpPf_yLNl36zlKhO9RBe8lxdgIy3kwyuhAPJ4nFwtUcvu8Id-A5ryv9gTdiXcwCR5egYjDg8_BBDQC31X/w296-h640/20230214_101917.jpg" width="296" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoCcmKP7Hjkya4sBjh2-EeiHJdOkJBTKNcn8ut7GteXAJiki6r4bgPAoTR83qD4mD3rrSSsk2hrH_QesoJ72IZR2AnazhSpLwcKpD83M9-EjjHGcPcuyps4CEahUlp6JpiiRRIpfT0iuOgb_cUZWklNDpnJVKYl4LBai0Y57uG-vEwAeK4jmhC9cA4/s1600/IMG-1eb4b155ecca7d36adf5ce8d9e29a1f0-V.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoCcmKP7Hjkya4sBjh2-EeiHJdOkJBTKNcn8ut7GteXAJiki6r4bgPAoTR83qD4mD3rrSSsk2hrH_QesoJ72IZR2AnazhSpLwcKpD83M9-EjjHGcPcuyps4CEahUlp6JpiiRRIpfT0iuOgb_cUZWklNDpnJVKYl4LBai0Y57uG-vEwAeK4jmhC9cA4/w640-h480/IMG-1eb4b155ecca7d36adf5ce8d9e29a1f0-V.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcxjFv78lhg1G7nvxLkjhtlwoGjEqjcIXOfvWBjzlbqnb2QXkhRJy5A_Y5gH57bahBwtlh4I6t7IM7UP9vJEUaz0eokAmz55qbH8yu4NGUSk5WezbKcX_9ggQJ3-XpDNAJbDQCjoy4fS40_xQJcoijTbBkfy_HQfBQiFyk-M_CEir3GEgcd7_F_aMn/s1600/IMG-9ede1b4f38f480c21d821e97739b7eaa-V.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcxjFv78lhg1G7nvxLkjhtlwoGjEqjcIXOfvWBjzlbqnb2QXkhRJy5A_Y5gH57bahBwtlh4I6t7IM7UP9vJEUaz0eokAmz55qbH8yu4NGUSk5WezbKcX_9ggQJ3-XpDNAJbDQCjoy4fS40_xQJcoijTbBkfy_HQfBQiFyk-M_CEir3GEgcd7_F_aMn/w480-h640/IMG-9ede1b4f38f480c21d821e97739b7eaa-V.jpg" width="480" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8xmPqtZrIlJa5rZvV3HTCaQrYxflcJmkzh8RsegFpRjZwtuRFrHbonfBVvMvnAs3BJ6IaqEdcA5rw4_2BCjzczwyJ1gKqmCr0l6t4AtOgftcudn--pzJI8xZxzzLMbChhkSMYRiOWsfKCVN9OnObf5ex2wRICKsLcbyHhVcBUjwelz7kdPk7y26-9/s1600/IMG-86a0431602af627944540c3b3617ed7e-V.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8xmPqtZrIlJa5rZvV3HTCaQrYxflcJmkzh8RsegFpRjZwtuRFrHbonfBVvMvnAs3BJ6IaqEdcA5rw4_2BCjzczwyJ1gKqmCr0l6t4AtOgftcudn--pzJI8xZxzzLMbChhkSMYRiOWsfKCVN9OnObf5ex2wRICKsLcbyHhVcBUjwelz7kdPk7y26-9/w640-h480/IMG-86a0431602af627944540c3b3617ed7e-V.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyoAHfOIVc6TS7efijbGBANEuTB3VqYfGQbwub8hRHdAt8GXUAe2kGZ4vqYbf-aZKM2CbiUQRWPZLCI8wjpzqwt_YbHRKRMGy3yH8Mx2b0uxu1PuNazNjHhzAPIlKjIdR4eWsxl3jI_Dca-wEyBc7sM43nWQTksivUaLI8j5NeHtQHcBl8acXX2fgo/s1600/IMG-845a2d9576f22c0e0fe85bb6d43c37df-V.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyoAHfOIVc6TS7efijbGBANEuTB3VqYfGQbwub8hRHdAt8GXUAe2kGZ4vqYbf-aZKM2CbiUQRWPZLCI8wjpzqwt_YbHRKRMGy3yH8Mx2b0uxu1PuNazNjHhzAPIlKjIdR4eWsxl3jI_Dca-wEyBc7sM43nWQTksivUaLI8j5NeHtQHcBl8acXX2fgo/w640-h480/IMG-845a2d9576f22c0e0fe85bb6d43c37df-V.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9p3FASPCEygFdGKqNlsNGF6MMco_hPP6FP-8bUQ0-Xo8dQVxpeaSp99uJZU62g8uHtie8nqeTy3E-djn3aVZaZvOKZM4ES7OaxNfmnwYqNxumyDfRyoAiF_HBLorEi3nQr7C1raSoPyVFwCBa0jyPELwFKO_hGE81DYceIg2G-LwQ07Yz_69A07cU/s1600/IMG-e20e82fd284ae533dfe5dc148447c348-V.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9p3FASPCEygFdGKqNlsNGF6MMco_hPP6FP-8bUQ0-Xo8dQVxpeaSp99uJZU62g8uHtie8nqeTy3E-djn3aVZaZvOKZM4ES7OaxNfmnwYqNxumyDfRyoAiF_HBLorEi3nQr7C1raSoPyVFwCBa0jyPELwFKO_hGE81DYceIg2G-LwQ07Yz_69A07cU/w480-h640/IMG-e20e82fd284ae533dfe5dc148447c348-V.jpg" width="480" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6Ej_MOG0zQ0ysEZciRYElq6SVsLJgPaU6ImgsUedebOoVJNRiWx-K8_9XptdY-TsoxiiwdaSJimwGbF8Cv21ML4bMntXFUkzIKyM9HuIMKyp95oVKV0KqR59GJ0ZCz0bnWxXz_GFTdH7V67_4n-rHVjZ1c9Q6cwNKJMbkto81ZWBxbCdMMxxDbj9x/s4000/20230119_114041.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6Ej_MOG0zQ0ysEZciRYElq6SVsLJgPaU6ImgsUedebOoVJNRiWx-K8_9XptdY-TsoxiiwdaSJimwGbF8Cv21ML4bMntXFUkzIKyM9HuIMKyp95oVKV0KqR59GJ0ZCz0bnWxXz_GFTdH7V67_4n-rHVjZ1c9Q6cwNKJMbkto81ZWBxbCdMMxxDbj9x/w640-h480/20230119_114041.heic" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0hUp9SrQkwMBQTAihKBBFQU5aLvD-56Lg0xfQe37yG9gxEqrl5j7vAvhTHC4sUbnuBXqHv-vf6OGmf_vEWq-yfOx2ceX-BgU3oGeglucu9EOHYTdUJqJepksOfRLM5CGyTdymRK60usfZLL3mjnJXg-oDb3zc22O_cIlXDOAgnmJIvACDIXkkV8nE/s4000/20230120_113401.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0hUp9SrQkwMBQTAihKBBFQU5aLvD-56Lg0xfQe37yG9gxEqrl5j7vAvhTHC4sUbnuBXqHv-vf6OGmf_vEWq-yfOx2ceX-BgU3oGeglucu9EOHYTdUJqJepksOfRLM5CGyTdymRK60usfZLL3mjnJXg-oDb3zc22O_cIlXDOAgnmJIvACDIXkkV8nE/w480-h640/20230120_113401.heic" width="480" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBaEH-13Lj_yPZ82Zo8T69dKomBEbXkf8dOWBRircWLnDtj4rx9uJxYP8m9zesJShH4Bdp7XnpDBgvxxY5nxsj8z2e6Il2ArDW2ISYJrA3HirnjWFjL4Y9A1f9LPnLF6pLPgbf7yhJm5eaO_vvjoEXHcd1bywseCbg7v_oj8OxerujLCeyKiAaQAk4/s4000/20230120_113433.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBaEH-13Lj_yPZ82Zo8T69dKomBEbXkf8dOWBRircWLnDtj4rx9uJxYP8m9zesJShH4Bdp7XnpDBgvxxY5nxsj8z2e6Il2ArDW2ISYJrA3HirnjWFjL4Y9A1f9LPnLF6pLPgbf7yhJm5eaO_vvjoEXHcd1bywseCbg7v_oj8OxerujLCeyKiAaQAk4/w480-h640/20230120_113433.heic" width="480" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXuaRcypIZHm7zjv2u6AgFHCaG6nyoSDyV7d8K-METz0D8M7eVE8U4HH2pfohSkySSH2tveBVsUGFTYcMdHPuxpmsCnk11BddwcdxQYa8kuhE-D06CzwyxQRxttvn0h9KlWk1liD3AG6SxIaLYtjkiIgRNUeUw3yVeRFQeMKKGzlTRAg1sad4S12Xg/s4000/20230201_113859.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXuaRcypIZHm7zjv2u6AgFHCaG6nyoSDyV7d8K-METz0D8M7eVE8U4HH2pfohSkySSH2tveBVsUGFTYcMdHPuxpmsCnk11BddwcdxQYa8kuhE-D06CzwyxQRxttvn0h9KlWk1liD3AG6SxIaLYtjkiIgRNUeUw3yVeRFQeMKKGzlTRAg1sad4S12Xg/w640-h480/20230201_113859.heic" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg38fjnXO5C7ZR_xvntG5gwt4wpXTKxv34DmhwoUavMC-vk-ksDVVCj13915SXhbydaCyzqn4eUm0Zzbdtphqy4RC3hnY8dS6NhMdnPOHpv9HR0PwzFkefU3rMZxw2zFgupfcEOQ1C9-2GvNXIQjeTwBA-HuJuHYLO86JuxuP99EsrxDentziIEtJ7/s1600/IMG-6598fbb7de571fd1e642cc3fbd31b520-V.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg38fjnXO5C7ZR_xvntG5gwt4wpXTKxv34DmhwoUavMC-vk-ksDVVCj13915SXhbydaCyzqn4eUm0Zzbdtphqy4RC3hnY8dS6NhMdnPOHpv9HR0PwzFkefU3rMZxw2zFgupfcEOQ1C9-2GvNXIQjeTwBA-HuJuHYLO86JuxuP99EsrxDentziIEtJ7/w640-h480/IMG-6598fbb7de571fd1e642cc3fbd31b520-V.jpg" width="640" /></a></div><p style="text-align: center;"><b><i><span style="color: #2b00fe; font-size: large;">Личный забег</span></i></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-size: large;">1 место!!!</span></b></p><p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjew5KtdBuCsT03-3UOynCqE_KS1FKBsjAjeqUGK4RiXcjhMncRsfyyTbF_WjuUPGo4OxAIZxtFALSQT35RSq2VqGb_6PdAXWleluwvjOtW4Q760l3e5mDwDxEgtV7IIcsXzGPeOIDFfN9vtbAMBmGvQPywiDBLqTff022GNoh39JpCpmhqPrsxK_aG/s3344/20230207_104444.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3344" data-original-width="2310" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjew5KtdBuCsT03-3UOynCqE_KS1FKBsjAjeqUGK4RiXcjhMncRsfyyTbF_WjuUPGo4OxAIZxtFALSQT35RSq2VqGb_6PdAXWleluwvjOtW4Q760l3e5mDwDxEgtV7IIcsXzGPeOIDFfN9vtbAMBmGvQPywiDBLqTff022GNoh39JpCpmhqPrsxK_aG/w442-h640/20230207_104444.jpg" width="442" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><b><i><span style="color: #990000; font-size: large;">Наша спортсменка!</span></i></b></div><div style="text-align: center;"><b><i><span style="color: #990000; font-size: large;">Луканина Анастасия👍💪</span></i></b></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVl1SCCNNZ7bXuS2KwiPidVAJZ3-ui-I1uZXzqmXQk-a4CkqmIFFceSmpFsGlaym72bKavAo01poyK7RH4yW3bHn1q98barVRhpdiwmrNMTucgciFHXQy0dWdbWBlMNXvz94KlyFzzVdR9i31GqpzQLnBlkjrKzTZgNAbRsuLbnUJZF7QHky5-EvGn/s1600/IMG-99772c8c42b1c3cdb7e533e9e25a3663-V.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVl1SCCNNZ7bXuS2KwiPidVAJZ3-ui-I1uZXzqmXQk-a4CkqmIFFceSmpFsGlaym72bKavAo01poyK7RH4yW3bHn1q98barVRhpdiwmrNMTucgciFHXQy0dWdbWBlMNXvz94KlyFzzVdR9i31GqpzQLnBlkjrKzTZgNAbRsuLbnUJZF7QHky5-EvGn/w480-h640/IMG-99772c8c42b1c3cdb7e533e9e25a3663-V.jpg" width="480" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><br /></div><p> <span style="font-family: times; font-size: x-large; text-align: center;"> </span><i style="font-family: times; font-size: x-large; text-align: center;"><b><span style="color: #134f5c;">Наши победители!!!</span></b></i></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #134f5c; font-family: times; font-size: large;"><i><b> "Папа, мама, я - спортивная семья" </b></i></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #134f5c; font-family: times; font-size: large;"><i><b> Семья Кафимовых👍</b></i></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: red; font-family: times; font-size: large;"><i><b> 1 место!!!</b></i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikgpZo1WpV_1ALdK4Fp6GLjD9FIT4zBrSrWnjLhd50oOOzGiCgZ9GIn-Bnbbn_FXXjoZL7R8U6jSGG4GlKY3dgCDZLugdiDopUS-8mkOSM73FTmwBXaiveqNU605GT5T5uLkIqfjJDE-ZTvcSK2sVLfbmgu2uvwDG1Wgz8FL_8_CqVQLtTHI-arNw6/s3744/20220609_154340.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3744" data-original-width="2604" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikgpZo1WpV_1ALdK4Fp6GLjD9FIT4zBrSrWnjLhd50oOOzGiCgZ9GIn-Bnbbn_FXXjoZL7R8U6jSGG4GlKY3dgCDZLugdiDopUS-8mkOSM73FTmwBXaiveqNU605GT5T5uLkIqfjJDE-ZTvcSK2sVLfbmgu2uvwDG1Wgz8FL_8_CqVQLtTHI-arNw6/w446-h640/20220609_154340.jpg" width="446" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNQ6ymuMHPJI4zRUGxn-P7--ApcYZgSMw1koBTTohnlExaEGRWGb1NbeSzgc3zAbr5MXv0iQR5VRIXiyalynK23whhywVo17Fa20dRGVOWUqykUmtEoa1CO38cbtwReWb30WZz84d2GqSdHQwSKM_IP4_ZlghyMZTKnVJ7LOuHBW71VrMe8KI2vHOk/s1600/IMG-bef716759f02ea8b777dc24cb8267250-V.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="720" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNQ6ymuMHPJI4zRUGxn-P7--ApcYZgSMw1koBTTohnlExaEGRWGb1NbeSzgc3zAbr5MXv0iQR5VRIXiyalynK23whhywVo17Fa20dRGVOWUqykUmtEoa1CO38cbtwReWb30WZz84d2GqSdHQwSKM_IP4_ZlghyMZTKnVJ7LOuHBW71VrMe8KI2vHOk/w288-h640/IMG-bef716759f02ea8b777dc24cb8267250-V.jpg" width="288" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6RYMsQvthGqvdatAlZCqzL1O8-QbxzoNNI98BrIXpjiYfuQzAmRP0MaO_rgEI2I_TyIKeAmR7Tua_G_KXohl4u5RVZ74lLQkrZ3QaYowKiC4TCr43ZNfIz-9mZirTGVWvN5dVjva2tz0x8eSrbLx5KxkX41zyY73FaNjS0vOftTB83GR_YaYw5MyJ/s1600/IMG-820e097434f6b690de8828459ae3f707-V.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="720" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6RYMsQvthGqvdatAlZCqzL1O8-QbxzoNNI98BrIXpjiYfuQzAmRP0MaO_rgEI2I_TyIKeAmR7Tua_G_KXohl4u5RVZ74lLQkrZ3QaYowKiC4TCr43ZNfIz-9mZirTGVWvN5dVjva2tz0x8eSrbLx5KxkX41zyY73FaNjS0vOftTB83GR_YaYw5MyJ/w288-h640/IMG-820e097434f6b690de8828459ae3f707-V.jpg" width="288" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: #e3e3e3; color: #676767; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 24.48px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative; text-align: start;">Спартакиада - Легкая атлетика, 2022г.</h3><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdih0bZpxFLFQgS6AEfp0jYxbORQxO4TweRPp4qUNmsGBFzeyXN-lZnlG1lDk5j0baihQ4R2ifhupaZOXkGSPOaqobXQGJjFtKVJa4QwFV6c1WERHI2act5a_XuSDK5QlppNI5bRjcNwMCgLZwpviJlLMdY2ZqAn128gsvSAjSt_FrQrgGvxejuUOk/s3478/20220608_151933.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3478" data-original-width="2396" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdih0bZpxFLFQgS6AEfp0jYxbORQxO4TweRPp4qUNmsGBFzeyXN-lZnlG1lDk5j0baihQ4R2ifhupaZOXkGSPOaqobXQGJjFtKVJa4QwFV6c1WERHI2act5a_XuSDK5QlppNI5bRjcNwMCgLZwpviJlLMdY2ZqAn128gsvSAjSt_FrQrgGvxejuUOk/w275-h400/20220608_151933.jpg" width="275" /></a></div><br /><div><br /></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTug7k26pDLX89AMQk2B-DEGJHHz2OasZelpYS_3YR7ZGdw_qtm7dT8LA0derMvsiYTzdEDVMtyw3LzNiJfwjXItwSWWOWnXwYB2QO1huyu6wTuRPlArh7GcBMpkHWqL6BgRBfXTmp9uIvhHP4InfW6SzrbibhXeKiZksnfqSWOyPLxY29wGE0LxQq/s4000/20220429_103053.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTug7k26pDLX89AMQk2B-DEGJHHz2OasZelpYS_3YR7ZGdw_qtm7dT8LA0derMvsiYTzdEDVMtyw3LzNiJfwjXItwSWWOWnXwYB2QO1huyu6wTuRPlArh7GcBMpkHWqL6BgRBfXTmp9uIvhHP4InfW6SzrbibhXeKiZksnfqSWOyPLxY29wGE0LxQq/s320/20220429_103053.heic" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: #e3e3e3; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 24.48px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative; text-align: start;"><i><span style="color: #0b5394;">Спартакиада по Лыжным гонкам - 2022</span></i></h3><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUZLK7Gc_5aiDF-MIRNlmQQt_WKvi4caJ-T14BuNTeMmklC5J0TluvheSJEmmSNOv-wGoYVaeupLD902e2kiJCQ6Mss3DAwow3pp0v3OpjOemRjBeUg5sp479SjoTdb9GlmoC_S4GJbSj_mGnH0DPu4vQZsERQRMJjNNtrF2Gcyvl4Tn3S5MgDAVbg/s3333/20220608_151944.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3333" data-original-width="2282" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUZLK7Gc_5aiDF-MIRNlmQQt_WKvi4caJ-T14BuNTeMmklC5J0TluvheSJEmmSNOv-wGoYVaeupLD902e2kiJCQ6Mss3DAwow3pp0v3OpjOemRjBeUg5sp479SjoTdb9GlmoC_S4GJbSj_mGnH0DPu4vQZsERQRMJjNNtrF2Gcyvl4Tn3S5MgDAVbg/w274-h400/20220608_151944.jpg" width="274" /></a></div><br /><div><br /></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN_wDdr9NGv1XCTue5eM_VXUCYeBz-zUWFmoKZ3UEbK5ST9vrBzoHQshggld43FKHL_WwxjXVaH0Wy5WY300BuLyUlUAYzPSaZg4aqe5ypJOd_ixdD3n-wt2bxkShkW3laPt15TdF4QbMQ1rZjvWXWUIPpJ9kvOO_NV5PqzcFQpQ-FZWA4Uo6sogHS/s4000/20220120_112423.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN_wDdr9NGv1XCTue5eM_VXUCYeBz-zUWFmoKZ3UEbK5ST9vrBzoHQshggld43FKHL_WwxjXVaH0Wy5WY300BuLyUlUAYzPSaZg4aqe5ypJOd_ixdD3n-wt2bxkShkW3laPt15TdF4QbMQ1rZjvWXWUIPpJ9kvOO_NV5PqzcFQpQ-FZWA4Uo6sogHS/w480-h640/20220120_112423.heic" width="480" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihO-GGgSjngjrbHUhqulBjrKlHZq9gaRiGL9UunPCZcAyiWD9d6267sgzn99LxiiTFjml3D1N-ddzN6Q-BOFq7oCT9H6u1Pmrqj1jJebymhxf643KUweNm4_u_xqVfsn8aA0vOhVFwdQOvd6KVca4ORkEDyvbG63GFvQEN44wVAUTXu-cDRbMYRgFB/s4000/20220211_101927.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihO-GGgSjngjrbHUhqulBjrKlHZq9gaRiGL9UunPCZcAyiWD9d6267sgzn99LxiiTFjml3D1N-ddzN6Q-BOFq7oCT9H6u1Pmrqj1jJebymhxf643KUweNm4_u_xqVfsn8aA0vOhVFwdQOvd6KVca4ORkEDyvbG63GFvQEN44wVAUTXu-cDRbMYRgFB/w480-h640/20220211_101927.heic" width="480" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO4PSYF-tXViOLos186D1V2tdyrGyZV9zBZhf1A72DTeb2Oxt0FD0umkKnY9151PpWecEFapDIDHoMbIa1MYm2kcuJEYtNRp89Xwu10OHg3mNzAQocpK_geA_oinZ-QYTP29cPIghfM20alKOgvBlXeydVqU8cUqWUxPfbOB-eiT2Gh6eLH49idAsS/s4000/20220211_101931.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO4PSYF-tXViOLos186D1V2tdyrGyZV9zBZhf1A72DTeb2Oxt0FD0umkKnY9151PpWecEFapDIDHoMbIa1MYm2kcuJEYtNRp89Xwu10OHg3mNzAQocpK_geA_oinZ-QYTP29cPIghfM20alKOgvBlXeydVqU8cUqWUxPfbOB-eiT2Gh6eLH49idAsS/w480-h640/20220211_101931.heic" width="480" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpMwOiu6cUWSo1K1zSIFWn7XSwZXe363Ok5SC3odUU_5-ckKxnWFI2RlWSUvqy27QqcZEtXUyJZ5WjFUAAsfuElsqlNHfpupAtDs8smOh8ECaBeaYm4RN3t3tZdZLi0DL1xme3MyMPtMdoIjo2D8luqmKUwSfB8h599HgDilgNg0QQ3dR2HiG5jglp/s4000/20220211_101955.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpMwOiu6cUWSo1K1zSIFWn7XSwZXe363Ok5SC3odUU_5-ckKxnWFI2RlWSUvqy27QqcZEtXUyJZ5WjFUAAsfuElsqlNHfpupAtDs8smOh8ECaBeaYm4RN3t3tZdZLi0DL1xme3MyMPtMdoIjo2D8luqmKUwSfB8h599HgDilgNg0QQ3dR2HiG5jglp/w640-h480/20220211_101955.heic" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiopCRTIH7nmrjPkHl65yRIBF75S31BUlKpO38K04XJQMhr2Hdw22VKA8gmVyJwZzWaCtpzeJGnCbHfTDwJX525nVNndPBNiHTt0JLHr06615xKq7Sh9xbnMJxO-HHCll1KXXMBzk7o5l8XvFIh8oxmFVd_TtpUPWtT_vBJQniZBOgiaADn7G8AMwsg/s3110/20220610_150212.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3110" data-original-width="2167" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiopCRTIH7nmrjPkHl65yRIBF75S31BUlKpO38K04XJQMhr2Hdw22VKA8gmVyJwZzWaCtpzeJGnCbHfTDwJX525nVNndPBNiHTt0JLHr06615xKq7Sh9xbnMJxO-HHCll1KXXMBzk7o5l8XvFIh8oxmFVd_TtpUPWtT_vBJQniZBOgiaADn7G8AMwsg/w279-h400/20220610_150212.jpg" width="279" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7PCwzdcQISJTN1gGB6AeFWcxmnlw3Olcs2Aotg7nWKfg0iiAE33LypYYKqBs5iO6ulim2k2eCF3FEaFP6iphTYO0tk-D71VPB60AO_D0chMZVBAgVNxvYW_I9kEC2LbiILfAGxdhk4f97FhCnUoOsU7YSbandMznLjBrFllhNNo2FrNRT9JFyhqwS/s3168/20220610_150221.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3168" data-original-width="2217" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7PCwzdcQISJTN1gGB6AeFWcxmnlw3Olcs2Aotg7nWKfg0iiAE33LypYYKqBs5iO6ulim2k2eCF3FEaFP6iphTYO0tk-D71VPB60AO_D0chMZVBAgVNxvYW_I9kEC2LbiILfAGxdhk4f97FhCnUoOsU7YSbandMznLjBrFllhNNo2FrNRT9JFyhqwS/w280-h400/20220610_150221.jpg" width="280" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4SKHbJmjFadCrEBy1jxMAIZgyaNxv3VliKQZdWhzcXAuZ6BuYNMjv-1O8hypO97AhXLiOa4-1lNn-jHWZa-D3FzxsBmJIkoQCPZd-d1XTbxQYhH3DuBeluyRSq7Cz8skhEs1oWEG300ogw_wmUj78O1AaN_ayP1jGb5sasJNnijqI-hdeGhjfMAH_/s3278/20220610_150230.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3278" data-original-width="2304" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4SKHbJmjFadCrEBy1jxMAIZgyaNxv3VliKQZdWhzcXAuZ6BuYNMjv-1O8hypO97AhXLiOa4-1lNn-jHWZa-D3FzxsBmJIkoQCPZd-d1XTbxQYhH3DuBeluyRSq7Cz8skhEs1oWEG300ogw_wmUj78O1AaN_ayP1jGb5sasJNnijqI-hdeGhjfMAH_/w281-h400/20220610_150230.jpg" width="281" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6WOJsRxp44dZanv0PPKBmszcXAqqzefGRzlpK6jBU1Hdc_unvI__e4XqwuzmDW365USTAN7s3GVIK5bZMP36up1_HxHySQ5qj1qTeY2Pv4lUdZ6PylBmcdGZaaXBpwzj724NI7GGQ4hIJjxFbTRXZaJVIdLq3YUjAA8Xdht6awP-KkbOMe5jzLxUr/s3004/20220610_150424.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3004" data-original-width="2107" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6WOJsRxp44dZanv0PPKBmszcXAqqzefGRzlpK6jBU1Hdc_unvI__e4XqwuzmDW365USTAN7s3GVIK5bZMP36up1_HxHySQ5qj1qTeY2Pv4lUdZ6PylBmcdGZaaXBpwzj724NI7GGQ4hIJjxFbTRXZaJVIdLq3YUjAA8Xdht6awP-KkbOMe5jzLxUr/w280-h400/20220610_150424.jpg" width="280" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdn02SmMpu9BKTJ7A124t1f9fLOEroNWWA0uunOyKCAzZla7evFz4o1Bv93KD4cNwuaY4TgwLxkd8ivmyIXv_YRk9GOUs8bTYV0wkxjNdgRtb_if68IAwqAIcpNZ-HpZe17am2V3v2lolqlNCAydljF-tgXVFDw49eT7OuL7AjKqUjUxf5DQkqScYm/s3276/20220610_150438.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3276" data-original-width="2344" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdn02SmMpu9BKTJ7A124t1f9fLOEroNWWA0uunOyKCAzZla7evFz4o1Bv93KD4cNwuaY4TgwLxkd8ivmyIXv_YRk9GOUs8bTYV0wkxjNdgRtb_if68IAwqAIcpNZ-HpZe17am2V3v2lolqlNCAydljF-tgXVFDw49eT7OuL7AjKqUjUxf5DQkqScYm/w286-h400/20220610_150438.jpg" width="286" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd7UEZ9gyIs6Oo4Wv9uU6gsNl10zkElocN3VUwmfw3IIAhAcEHkD7DgLJDPFVmu-gOqx2f-MAm8scfi5jsnLQIh2GSyvf5WBh8xhy8-ekzZcZx0m0hzGCpeiXa5dgHAMmwtv7ERNAGI9AnXsoYG8n7_acZ9HAbmevb89hnHsnPzJsvEcZWdQ7X_Szh/s3326/20220610_150450.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3326" data-original-width="2312" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd7UEZ9gyIs6Oo4Wv9uU6gsNl10zkElocN3VUwmfw3IIAhAcEHkD7DgLJDPFVmu-gOqx2f-MAm8scfi5jsnLQIh2GSyvf5WBh8xhy8-ekzZcZx0m0hzGCpeiXa5dgHAMmwtv7ERNAGI9AnXsoYG8n7_acZ9HAbmevb89hnHsnPzJsvEcZWdQ7X_Szh/w278-h400/20220610_150450.jpg" width="278" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9nX90wmaNhPu8qj4e13SsvoXuZtIYibyEXI9IImN8a8nwvq4q9z83sk0nOy00lPN-FCoKY4OQvBHrstw6OO3gh3evQ6LiB-0_zq3lVeSqE53tt-lRGlpsle0bwHKdWdkJCauho4_hoUFI_JYlWW2fj6HOyl9LqaX3aQ7NN1DT7f3uGD9JPg_Jgs2Q/s3255/20220610_150457.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3255" data-original-width="2282" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9nX90wmaNhPu8qj4e13SsvoXuZtIYibyEXI9IImN8a8nwvq4q9z83sk0nOy00lPN-FCoKY4OQvBHrstw6OO3gh3evQ6LiB-0_zq3lVeSqE53tt-lRGlpsle0bwHKdWdkJCauho4_hoUFI_JYlWW2fj6HOyl9LqaX3aQ7NN1DT7f3uGD9JPg_Jgs2Q/w280-h400/20220610_150457.jpg" width="280" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLlVy_4ah4dZaQd7kP534_pCP9ysLaJWlWyWf3krmfzxye19uYeUOQOBEhQwawuhBFLF7r7SmFUSNt15wZoJKM_opLLAS2tPI8xS6aDL6u8Vy7ChO0BxQjv_u3Hnlw5lZ21-jZ7BZ_cFxVi6dua1xawCaQlMlKaYS1KemVCnPIIvnqm4ufa8zcNUV6/s2857/20220610_150508.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2857" data-original-width="2017" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLlVy_4ah4dZaQd7kP534_pCP9ysLaJWlWyWf3krmfzxye19uYeUOQOBEhQwawuhBFLF7r7SmFUSNt15wZoJKM_opLLAS2tPI8xS6aDL6u8Vy7ChO0BxQjv_u3Hnlw5lZ21-jZ7BZ_cFxVi6dua1xawCaQlMlKaYS1KemVCnPIIvnqm4ufa8zcNUV6/w283-h400/20220610_150508.jpg" width="283" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLhh4UkZ3I_fB_L6qONRdTq9AXME2unDvl8J0x3cghzdPqem9Sq7g1OvyaT4ir4Bb8ln62MuE00U7YXjuhKmmNtoulFiUt9EZxkIYUdSL8YgSqZdUGf4kFF2lMkoEBB1uK3kZhRKq9izM/s1600/%25D0%25A4%25D0%25BE%25D1%2582%25D0%25BE1432.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLhh4UkZ3I_fB_L6qONRdTq9AXME2unDvl8J0x3cghzdPqem9Sq7g1OvyaT4ir4Bb8ln62MuE00U7YXjuhKmmNtoulFiUt9EZxkIYUdSL8YgSqZdUGf4kFF2lMkoEBB1uK3kZhRKq9izM/s640/%25D0%25A4%25D0%25BE%25D1%2582%25D0%25BE1432.jpg" width="640" /></a></div><div><br /></div><div><br /></div></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><p></p>Блог инструктора ФКhttp://www.blogger.com/profile/11239938370636421238noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6207872306074975339.post-240301052367985222022-02-08T06:25:00.006-08:002023-10-24T02:09:26.221-07:00Публикации<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguYVNXt8pAWB8RvZJX-A06YjAPcXnyLOZrwgDsvpkEU5T8c6Lb6L4_bzqnq03JwWJEQ5fYfW-OrnuCtCTlFWyXiGAKlnHwlMk7mkqI47sjMv02eyAu7R2CE7S_MTCXIQ2M9-o2ZawR7XZYCD_aCR32pDp5YZQTcUCMXWceO_EyKGlicPTxSjuihXU1y4k/s1110/Screenshot_20231024_140720_Drive.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1110" height="416" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguYVNXt8pAWB8RvZJX-A06YjAPcXnyLOZrwgDsvpkEU5T8c6Lb6L4_bzqnq03JwWJEQ5fYfW-OrnuCtCTlFWyXiGAKlnHwlMk7mkqI47sjMv02eyAu7R2CE7S_MTCXIQ2M9-o2ZawR7XZYCD_aCR32pDp5YZQTcUCMXWceO_EyKGlicPTxSjuihXU1y4k/w640-h416/Screenshot_20231024_140720_Drive.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnIAgu-WAOYgSOJdHaNCmTpMYXfqyrKaTRH1qFgrbGruI4fyNoJjX25QBgci6LbLL2BEbN-75M3uHuNWu2Ok7khyphenhyphenZA6yiYdqW9wWViEYOI0WdaSOWqg-YEz9djFJPkIDC0skeC39wZOEYWjkerNp5vXGBa4HRxYW7XAJIAIZRJG0YWra7HqvE_7T0IM3U/s943/Screenshot_20231024_132046_Drive.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="943" data-original-width="661" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnIAgu-WAOYgSOJdHaNCmTpMYXfqyrKaTRH1qFgrbGruI4fyNoJjX25QBgci6LbLL2BEbN-75M3uHuNWu2Ok7khyphenhyphenZA6yiYdqW9wWViEYOI0WdaSOWqg-YEz9djFJPkIDC0skeC39wZOEYWjkerNp5vXGBa4HRxYW7XAJIAIZRJG0YWra7HqvE_7T0IM3U/w448-h640/Screenshot_20231024_132046_Drive.jpg" width="448" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitCBJGr8Mc1PlLd-S-0gvz_Z3vV8h9c4pczG_VEHcSIQ7SFm2nb8REgetbzUui3hruhLJfu6KLfIA7yIABFbXijmFgJ3xFpC-lYm9zVM2rg_vPZGKDJeOrGHosQ_njkIJd71PiM_QaisbYcirZNG_OBkIo8qQ6Vp55kk7_VokcGxCvTyCF1AvTZtWG/s951/Screenshot_20220601-172927_Drive.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="951" data-original-width="707" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitCBJGr8Mc1PlLd-S-0gvz_Z3vV8h9c4pczG_VEHcSIQ7SFm2nb8REgetbzUui3hruhLJfu6KLfIA7yIABFbXijmFgJ3xFpC-lYm9zVM2rg_vPZGKDJeOrGHosQ_njkIJd71PiM_QaisbYcirZNG_OBkIo8qQ6Vp55kk7_VokcGxCvTyCF1AvTZtWG/w476-h640/Screenshot_20220601-172927_Drive.jpg" width="476" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3OT-uh6pvHhwYKi6DfMWq3gk6P_sFY8oZoI6Ip21Nst7GNgxZZsOz8fgcvbDJARdGImI7VxZ6m3liGWuglQMHNkrrZwsyO_heJffUEDSmyWl4aGiJgVp4ZFq5c0wH5OuHsOpNTK0Uv9gYascHoRJDFNZxKfHEfDeq4bW-igG7KBityL0c7vxbrqaP/s944/Screenshot_20220601-172959_Drive.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="944" data-original-width="672" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3OT-uh6pvHhwYKi6DfMWq3gk6P_sFY8oZoI6Ip21Nst7GNgxZZsOz8fgcvbDJARdGImI7VxZ6m3liGWuglQMHNkrrZwsyO_heJffUEDSmyWl4aGiJgVp4ZFq5c0wH5OuHsOpNTK0Uv9gYascHoRJDFNZxKfHEfDeq4bW-igG7KBityL0c7vxbrqaP/w456-h640/Screenshot_20220601-172959_Drive.jpg" width="456" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8MwqGhVuB24eECF3NVIxmQMIcMYt2rVWd1A2IA51ZX6QuCcpeGQbiUbtW25hmILMEGFGydOikPUHb7A-VLS6CXoZ9_txj40UwoW9OPzBiz-Z5USZe0sFq6bwjHfPbButDwA2uIvHeQgkiBtX2ZyMIYp5sqkOANLaL_mvBZqc8wSW3kGmSByA3q9d6/s920/Screenshot_20220601-173012_Drive.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="920" data-original-width="661" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8MwqGhVuB24eECF3NVIxmQMIcMYt2rVWd1A2IA51ZX6QuCcpeGQbiUbtW25hmILMEGFGydOikPUHb7A-VLS6CXoZ9_txj40UwoW9OPzBiz-Z5USZe0sFq6bwjHfPbButDwA2uIvHeQgkiBtX2ZyMIYp5sqkOANLaL_mvBZqc8wSW3kGmSByA3q9d6/w460-h640/Screenshot_20220601-173012_Drive.jpg" width="460" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp2Y4i0UBAQy4tcAswvB4LLN4Z5iNeOl-mye_XMj6OOFi_mGbe5kTiZHSTTV2MjM4IBNb7KtaqbAG9LNSbskGElCaLuatOQR4_jypaPEa_FVPLq_nGKdtEatmoVrWolWnUobA_C_8nonu1jFxNupfxQRZQNespZhIqSzkjIwi48WpAng5U1bdDjYVk/s1920/%D0%A1%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B8%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%82%20%D0%A4%D0%9A%204.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1357" data-original-width="1920" height="452" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp2Y4i0UBAQy4tcAswvB4LLN4Z5iNeOl-mye_XMj6OOFi_mGbe5kTiZHSTTV2MjM4IBNb7KtaqbAG9LNSbskGElCaLuatOQR4_jypaPEa_FVPLq_nGKdtEatmoVrWolWnUobA_C_8nonu1jFxNupfxQRZQNespZhIqSzkjIwi48WpAng5U1bdDjYVk/w640-h452/%D0%A1%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B8%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%82%20%D0%A4%D0%9A%204.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzDFMXD-QRKB3y-6zDiHed7GxBbz7kf_IDJHa6Av0v23Z3ZnVWePqkiApky7S_lIhzPsiYJMzlgsUr_E8VdGJoTEVr6q-ryaENnnz1ruA7d8_XVxHS0mUsPu64RQ4En3XLglkkfds1dKuL7PaG27dqOaeLumg4iTE7jMRck9gSZI8-zweUw5AdNMiY/s1920/%D0%A1%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B8%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%82%20%D0%A4%D0%9A%205.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1357" data-original-width="1920" height="452" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzDFMXD-QRKB3y-6zDiHed7GxBbz7kf_IDJHa6Av0v23Z3ZnVWePqkiApky7S_lIhzPsiYJMzlgsUr_E8VdGJoTEVr6q-ryaENnnz1ruA7d8_XVxHS0mUsPu64RQ4En3XLglkkfds1dKuL7PaG27dqOaeLumg4iTE7jMRck9gSZI8-zweUw5AdNMiY/w640-h452/%D0%A1%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B8%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%82%20%D0%A4%D0%9A%205.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjviLhYTrU0VZKwNKKtS4DllVa3NiGJiC3Tdd_WKdvAFhMJ5-tItFlUqesRCqesPqBNZOM2MGGHZ-6fzIx_UMFkxLhDqA5OWDmXd8or9CSWRoJohsbGnnw4GwNul4BB3C0FUJUQ6FoLtCgCf1xgeBKWuYHbXkSfdh5oZmnRZ-qHZKFKFa0aihETIIyF/s943/Screenshot_20220609-204306_Drive.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="943" data-original-width="679" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjviLhYTrU0VZKwNKKtS4DllVa3NiGJiC3Tdd_WKdvAFhMJ5-tItFlUqesRCqesPqBNZOM2MGGHZ-6fzIx_UMFkxLhDqA5OWDmXd8or9CSWRoJohsbGnnw4GwNul4BB3C0FUJUQ6FoLtCgCf1xgeBKWuYHbXkSfdh5oZmnRZ-qHZKFKFa0aihETIIyF/w461-h640/Screenshot_20220609-204306_Drive.jpg" width="461" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRA1XJvXAG6dNOynAnI4ZztkQPHINW9PuTwGfJ-eCUnDJOlyirDeLoFZmnhGhWnmzGmGWb6ZHBck30dUhXQcwzTtLOo_AKddI_L1uBJAjSahcAaRSSBWOJlqPDXnhYUpqFsDWL4BKHPcsDlPYcWxyW_PYJrekyWtt4zbFYSPR-0lOkH5vgXRUqyEGZ/s3120/20220610_150414.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="2234" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRA1XJvXAG6dNOynAnI4ZztkQPHINW9PuTwGfJ-eCUnDJOlyirDeLoFZmnhGhWnmzGmGWb6ZHBck30dUhXQcwzTtLOo_AKddI_L1uBJAjSahcAaRSSBWOJlqPDXnhYUpqFsDWL4BKHPcsDlPYcWxyW_PYJrekyWtt4zbFYSPR-0lOkH5vgXRUqyEGZ/w458-h640/20220610_150414.jpg" width="458" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div> <p></p>Блог инструктора ФКhttp://www.blogger.com/profile/11239938370636421238noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6207872306074975339.post-79934177999140644382022-01-31T05:11:00.000-08:002022-01-31T05:11:07.844-08:00Волновая гимнастика<p> <span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">🌊ВОЛНОВАЯ ГИМНАСТИКА - это оздоровительная практика.</span></p><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">Все упражнения построены на мягких и текучих движениях, напоминающих собою волны, будь то упражнения на руки, плечи, ноги или туловище. При выполнении упражнений в работу включаются поочередно различные суставы, поэтому их иногда называют суставной волновой гимнастикой</span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj0bqEhWfUmGbK0pOkY1gSCsrDdXnkZW9ivaamDB5oRx3zR18ywGuoXjS9GMuJNJWk2eoattxxFUFiuO5dGb-e47QZO7pt1yBeXpZPZ_pPdKGyRkoNrqOAFt6kLYAF1FQi8dQ8ToTb2woJzi6XrsI8wgVAgn717E1p0maABkv64rK6oyGLHAyPiikr9=s695" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="694" data-original-width="695" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj0bqEhWfUmGbK0pOkY1gSCsrDdXnkZW9ivaamDB5oRx3zR18ywGuoXjS9GMuJNJWk2eoattxxFUFiuO5dGb-e47QZO7pt1yBeXpZPZ_pPdKGyRkoNrqOAFt6kLYAF1FQi8dQ8ToTb2woJzi6XrsI8wgVAgn717E1p0maABkv64rK6oyGLHAyPiikr9=s320" width="320" /></a></div><div><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">🌊Волновая гимнастика помогает также добраться до более мелких мышц, суставов и связок, располагающихся глубоко в теле, которые остаются обычно неподвижными, способствует профилактике и мягкой коррекции позвоночника и суставов, а у детей она способствует развитию образного мышления, креативности</span></div><div><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;"><br /></span></div><div><span style="color: #262626;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiO7dWPAaN6Hlhd8F9Lb8EXF-kNBhhDtQpckWq3MHAprI39HCyt3tQvu2TzxWRCksCPIDV6OSF6fUjCeQT0Hyg0pZmBb9pvZH-S92caEWGwdQpycCeIuNrw3DnKdsW-WuYoFxvHkVNMjnP2fQEc9vZkStQZ7Ba0cdm9HySzjKbOp4HzqMwh7kgNCgXa=s702" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="694" data-original-width="702" height="316" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiO7dWPAaN6Hlhd8F9Lb8EXF-kNBhhDtQpckWq3MHAprI39HCyt3tQvu2TzxWRCksCPIDV6OSF6fUjCeQT0Hyg0pZmBb9pvZH-S92caEWGwdQpycCeIuNrw3DnKdsW-WuYoFxvHkVNMjnP2fQEc9vZkStQZ7Ba0cdm9HySzjKbOp4HzqMwh7kgNCgXa=s320" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiXLl-PWfT15grgfywF-soQ92-93e4mRYCqkAXD05Up1AbRIeHrg2qcqXuFeBZivZP6bDpJUssWpZCWUh3uS-xBJiFR2SNWZpcglNABWDptEpVkiksAbHd3R33w5v2HLM2CFDGI99HQfwZOyda1XpYeUiClkxn64J48AAa-axk129vIKU9y0ujafh8q=s700" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="699" data-original-width="700" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiXLl-PWfT15grgfywF-soQ92-93e4mRYCqkAXD05Up1AbRIeHrg2qcqXuFeBZivZP6bDpJUssWpZCWUh3uS-xBJiFR2SNWZpcglNABWDptEpVkiksAbHd3R33w5v2HLM2CFDGI99HQfwZOyda1XpYeUiClkxn64J48AAa-axk129vIKU9y0ujafh8q=s320" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjtGoxUwSLKrBC9lVThmtGWYDKlpwWsTK5tbwSPPsOgQX_YEycsugR_vsPPqKwPMsXw1fiFQ9Wj9XLhQLqR9cQxbGrxvjTn97oofJR3-mgoLPK2Fvfzg-hj4Pkl0vDACQFImUk6xAiSCFjc268gLoH6muplZZScgtGcGeRIHiMgDnQUKCBuVBJNQpLO=s696" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="695" data-original-width="696" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjtGoxUwSLKrBC9lVThmtGWYDKlpwWsTK5tbwSPPsOgQX_YEycsugR_vsPPqKwPMsXw1fiFQ9Wj9XLhQLqR9cQxbGrxvjTn97oofJR3-mgoLPK2Fvfzg-hj4Pkl0vDACQFImUk6xAiSCFjc268gLoH6muplZZScgtGcGeRIHiMgDnQUKCBuVBJNQpLO=s320" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhluyRvy2zFabuC7S76_D3eW3lLOlSwKfG6Nar9l5X3bntjFtKm0LlIOE7wo_BMJPDrANQ6mxFrrzRn3NAsW4YvFzksiLGKUPc5RTdrurXGyL8GKSAaHEHdE4a7txZFTgxPplWT3Uhq8DKgn7ny-r3WbF-3bGJdSCTt0K2T3OjjhTyicu7FKDCoBVJk=s701" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="700" data-original-width="701" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhluyRvy2zFabuC7S76_D3eW3lLOlSwKfG6Nar9l5X3bntjFtKm0LlIOE7wo_BMJPDrANQ6mxFrrzRn3NAsW4YvFzksiLGKUPc5RTdrurXGyL8GKSAaHEHdE4a7txZFTgxPplWT3Uhq8DKgn7ny-r3WbF-3bGJdSCTt0K2T3OjjhTyicu7FKDCoBVJk=s320" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjQtODpJoa_lpzwcnbyfseqzqLpovTLm-_iZJzLuYaAMU5a7ykSbi7gpVggMPnIhgjIYBdtnuKbFW2GFW3YgCMdU0BPk5j9JVWkTmE1oflVjQ6P2CFRJEmNJD-MJ59lRmQpzo2UxMKwH7JirWAcVqlri2TNH1-zFh-4VNL0oGaVNkLu5W-BiwEMrZW9=s698" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="690" data-original-width="698" height="316" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjQtODpJoa_lpzwcnbyfseqzqLpovTLm-_iZJzLuYaAMU5a7ykSbi7gpVggMPnIhgjIYBdtnuKbFW2GFW3YgCMdU0BPk5j9JVWkTmE1oflVjQ6P2CFRJEmNJD-MJ59lRmQpzo2UxMKwH7JirWAcVqlri2TNH1-zFh-4VNL0oGaVNkLu5W-BiwEMrZW9=s320" width="320" /></a></div><br /><span style="font-size: 14px;"><br /></span></span><div><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;"><br /></span></div></div>Блог инструктора ФКhttp://www.blogger.com/profile/11239938370636421238noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6207872306074975339.post-29280304782744445842022-01-13T07:30:00.004-08:002022-03-21T00:45:59.523-07:00<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhO0hJfcTgwFmgVM42Undw8tgled1WXx2nTBAhcRWQZL3RVckaoAcc9Ojp_fgGEfUbJAH_jiKUyNXbUtXv0VD6hUiTQJQEjsWAePMUaPTIRdVn47Oow-fn5nNsku1XSwJLPotcDsBvTJg3zCGYMf_ZZ634jBblgNGIjYWG3-56x8SS6pVfFhQ04TGWV=s719" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="700" data-original-width="719" height="312" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhO0hJfcTgwFmgVM42Undw8tgled1WXx2nTBAhcRWQZL3RVckaoAcc9Ojp_fgGEfUbJAH_jiKUyNXbUtXv0VD6hUiTQJQEjsWAePMUaPTIRdVn47Oow-fn5nNsku1XSwJLPotcDsBvTJg3zCGYMf_ZZ634jBblgNGIjYWG3-56x8SS6pVfFhQ04TGWV=s320" width="320" /></a></div><br /><p></p><p><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">🌟Нет большей радости для родителей, чем видеть своих детей здоровыми и закаленными, счастливыми и весёлыми 👦👧</span></p><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">🌟Целую неделю ребёнок проводит в детском саду🏩 родители видят его только вечером и у них часто нет возможности уделить ему внимание👨👩👧👦 Поэтому именно в выходные нужно сделать всё так, чтобы ребёнок почувствовал любовь и близость с родителями🥰 что дома его любят и ценят🧡</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">Что же для этого нужно🤔</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">❤Соблюдать режим дня⏰ укладывать спать в определённое время вечером и обязательно днём ребёнок должен отдохнуть😴</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">💛Важно, чтобы ребёнок в выходной день мог порисовать🖌 поиграть игрушками🛻🐰 посмотреть книжки📚 полепить, в то время пока взрослые заняты своими делами</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">💚С более взрослыми детьми можно играть в "Волшебный мешочек". Завяжите глаза ребёнку, пусть он вынимает из сумки их на ощупь и пытается объяснить, что ему попалось. Такая игра хорошо тренирует мелкую моторику, а также стимулирует тактильные ощущения</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">🤍В любое время года нужно гулять с детьми на улице, так как ребёнку необходим свежий воздух🌬‼️</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">💜Как бы Вы ни задумывали провести "выходной", это должно нравиться Вам и им👧👦 Родителям важно хоть на время "выкинуть" из головы все свои проблемы и расслабиться</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">💙Дайте слово, что сегодня Вы снова превратитесь в ребёнка и посмотрите на всё широко раскрытыми глазами. Ваши дети это оценят🤗😍</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">🧡К общению с ребёнком нужно относиться серьёзно. Дети очень чувствительны и регулярно нуждаются в Вашем 1⃣0⃣0⃣процентном внимании. Они действительно переживают, когда в процессе игры Вы отвлекаетесь на приготовление, стирку или телефонный звонок. И пусть это будет всего час полноценного общения - с точки зрения Вашего ребёнка это лучше, чем целый день урывками</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">Творите! Рисуйте! Придумайте совместную поделку-аппликацию💖</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">Хороших Вам совместных выходных!👨👩👧👦💖</span><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhTzeduTIH8XSfhfdNjibjzK0EkUZIf0hALcOC54QAQKV4sn-OGJYun7mkezKHNAKVRcf-Yg3tRHBAl_xz7D4e7V584VRZBOtuF-QwwtFEV5L3nlvhn-o77JQ228xz4tIKbQ7giH6S5XzA9R-lOKIgHIq2QC-19XK1pR-N55Jn-HZZy80D6IcPjslK8=s688" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="688" data-original-width="438" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhTzeduTIH8XSfhfdNjibjzK0EkUZIf0hALcOC54QAQKV4sn-OGJYun7mkezKHNAKVRcf-Yg3tRHBAl_xz7D4e7V584VRZBOtuF-QwwtFEV5L3nlvhn-o77JQ228xz4tIKbQ7giH6S5XzA9R-lOKIgHIq2QC-19XK1pR-N55Jn-HZZy80D6IcPjslK8=w255-h400" width="255" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEirMH8dqLBKdvGl6n1-EaF913akYu33G8XJhMFdMjLd74elFOptVSHXWr_RBX4ux8Wtp3t7PZPIERVJzvkiDEC7djWsSLE_Y_1X0bFeIxVD9eOSnuPIkvUS8iAI9C-S-dMXFi8oGC_uhZIOXIld-m1bfw8-KknooU-2Hxh1jJzbWo18zeODO05NMMWY=s691" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="691" data-original-width="429" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEirMH8dqLBKdvGl6n1-EaF913akYu33G8XJhMFdMjLd74elFOptVSHXWr_RBX4ux8Wtp3t7PZPIERVJzvkiDEC7djWsSLE_Y_1X0bFeIxVD9eOSnuPIkvUS8iAI9C-S-dMXFi8oGC_uhZIOXIld-m1bfw8-KknooU-2Hxh1jJzbWo18zeODO05NMMWY=w249-h400" width="249" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgHD7g3_Iz70rvxPL5zQoo96WI39ZK_uHFp6Ykjt1LOXmLWwfLcYJApgkAMH6ELzORkRZwD7aB7HgcSmWESa8dIFxh-57wkJcq-tbAu9G4oU3R_NrzqLS_azHx-H-FJq6Y-t6fDGgM9Eo7CVydPY6xcocr_nikD3XxhD9OdZCMzeDvZgt06K3MK9d3x=s693" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="693" data-original-width="434" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgHD7g3_Iz70rvxPL5zQoo96WI39ZK_uHFp6Ykjt1LOXmLWwfLcYJApgkAMH6ELzORkRZwD7aB7HgcSmWESa8dIFxh-57wkJcq-tbAu9G4oU3R_NrzqLS_azHx-H-FJq6Y-t6fDGgM9Eo7CVydPY6xcocr_nikD3XxhD9OdZCMzeDvZgt06K3MK9d3x=w250-h400" width="250" /></a></div><br /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;"><br /></span></div>Блог инструктора ФКhttp://www.blogger.com/profile/11239938370636421238noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6207872306074975339.post-47697257536251775042022-01-11T04:30:00.005-08:002022-01-11T04:30:57.488-08:00Безопасность зимой ❄🌨☃<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgBM0gDtI9QzXakyvk5QX6qOdHUoN3HDes1O8PRDgatS8K3SDSO6qNaK_L4jew740AQWOyD7h73A4LSqyeAXr6iLrqrFGPbmMagU8B9SaxeopTHvsT5OWy1eAeU97_0AVsYIk9LX_vpBeNffcdaTZKXi8nwQY0OJfZqOLbYp3jOzDwFtY8Gd71YtanL=s714" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="530" data-original-width="714" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgBM0gDtI9QzXakyvk5QX6qOdHUoN3HDes1O8PRDgatS8K3SDSO6qNaK_L4jew740AQWOyD7h73A4LSqyeAXr6iLrqrFGPbmMagU8B9SaxeopTHvsT5OWy1eAeU97_0AVsYIk9LX_vpBeNffcdaTZKXi8nwQY0OJfZqOLbYp3jOzDwFtY8Gd71YtanL=s320" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgCQ7eJyMrj7Qa39G5jtBVfPADNxpkqYgHYIcRPHIlREqpiRVpNAdsIRVQFuk6McMbBiQEPd2-DNJGG6nFVQ3COB2-TASz8QKgiyO9eqAQivhK2fPwcejE9BKy166o2AzaqDt7kWxKdw9HxzgNcuJTpuQYL5y__TH-enbcwc7e6uFrWrO5immuVsck5=s1021" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1021" data-original-width="709" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgCQ7eJyMrj7Qa39G5jtBVfPADNxpkqYgHYIcRPHIlREqpiRVpNAdsIRVQFuk6McMbBiQEPd2-DNJGG6nFVQ3COB2-TASz8QKgiyO9eqAQivhK2fPwcejE9BKy166o2AzaqDt7kWxKdw9HxzgNcuJTpuQYL5y__TH-enbcwc7e6uFrWrO5immuVsck5=w278-h400" width="278" /></a></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj_ZzamZY95wRBYDnY9CEMwCjeGGou61dekSiJSmg1Q1faeaQGSBZ8iGQqZFtuW-FDZvelaO0O4ephP1Q00HB5ONyJsigd4G32XUliZdZZvmFmnNlK11pnAT1x7_R9jfa6oaQzQk0XRqOtNXr2Yfk3XzH_TYsG7iomEDQBgrVwRL6qo3VmxrueNm1v1=s1026" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1026" data-original-width="709" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj_ZzamZY95wRBYDnY9CEMwCjeGGou61dekSiJSmg1Q1faeaQGSBZ8iGQqZFtuW-FDZvelaO0O4ephP1Q00HB5ONyJsigd4G32XUliZdZZvmFmnNlK11pnAT1x7_R9jfa6oaQzQk0XRqOtNXr2Yfk3XzH_TYsG7iomEDQBgrVwRL6qo3VmxrueNm1v1=w276-h400" width="276" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh9uh-1hd0fZiKlUnd8_gvJNe_9Sl6xTiW08SZTH9tWkfPjDx-OR-MJFUXrQA6-QUbL6tCJ2GYY0TUcKVWl1radM-Yrtdr3-97GZ0kttKVdD23TjyvXsA5DhIcjQv6d8ospdzlb0KhZJ-UEEueHZlRizMLCBjOTwoFVmnXuzmoIYr2sdyiiTb3FzjoT=s982" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="982" data-original-width="668" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh9uh-1hd0fZiKlUnd8_gvJNe_9Sl6xTiW08SZTH9tWkfPjDx-OR-MJFUXrQA6-QUbL6tCJ2GYY0TUcKVWl1radM-Yrtdr3-97GZ0kttKVdD23TjyvXsA5DhIcjQv6d8ospdzlb0KhZJ-UEEueHZlRizMLCBjOTwoFVmnXuzmoIYr2sdyiiTb3FzjoT=w273-h400" width="273" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgoX5kq8ZayTdR6p-9GPfpIOrDjM6FW6A5JzVC2jsoDKksaUNE6BVvXA-JikbSky42LnJvLH0l2VmWQdB9ssknqEGgxQO-_KCXlRxUjJ1moluCopT_h88Zrf53d3zvUvm4eIcKN_4eHuyZ6LwF8PBil2KNGIfUh0uAePs_LJNAMFPgMxZLFMO3FsOwN=s1000" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="673" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgoX5kq8ZayTdR6p-9GPfpIOrDjM6FW6A5JzVC2jsoDKksaUNE6BVvXA-JikbSky42LnJvLH0l2VmWQdB9ssknqEGgxQO-_KCXlRxUjJ1moluCopT_h88Zrf53d3zvUvm4eIcKN_4eHuyZ6LwF8PBil2KNGIfUh0uAePs_LJNAMFPgMxZLFMO3FsOwN=w269-h400" width="269" /></a></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj_Ucdcs4oqygI9jeWm5dR9Sljy538gsZgjvMAiGT63Lx_ngThzlCmKQWvu31UmrztwZU6aMqR1D4kA7jnkVgf_PFy8ifW0nkxWmmj3B632eVnkdHQgX5bGACjWBF8hc_-u0I65mJim7LyefXGWiEAPVp8pFZU1PAxygRtyJdo5xLuvTN7vgnCnHSie=s861" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="861" data-original-width="661" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj_Ucdcs4oqygI9jeWm5dR9Sljy538gsZgjvMAiGT63Lx_ngThzlCmKQWvu31UmrztwZU6aMqR1D4kA7jnkVgf_PFy8ifW0nkxWmmj3B632eVnkdHQgX5bGACjWBF8hc_-u0I65mJim7LyefXGWiEAPVp8pFZU1PAxygRtyJdo5xLuvTN7vgnCnHSie=w308-h400" width="308" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiPmsYjyXiG-v-fvBBg8tJLytmRsCsfZvlqyNSb8Z08XuAxj8MSqsVnOkMMz2WDhfcPQrWkEeDrvP3SINV0MKK9HcfKF5n59Lu4qtH050O0q5FXYs8sh7_vZ8ibXS49QAvUm0NsakbBN-NhaUQt7ygYvgUKQzruPImh1LBHiwpiV0kg684pWDPydrCc=s933" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="933" data-original-width="672" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiPmsYjyXiG-v-fvBBg8tJLytmRsCsfZvlqyNSb8Z08XuAxj8MSqsVnOkMMz2WDhfcPQrWkEeDrvP3SINV0MKK9HcfKF5n59Lu4qtH050O0q5FXYs8sh7_vZ8ibXS49QAvUm0NsakbBN-NhaUQt7ygYvgUKQzruPImh1LBHiwpiV0kg684pWDPydrCc=w288-h400" width="288" /></a></div><br />Блог инструктора ФКhttp://www.blogger.com/profile/11239938370636421238noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6207872306074975339.post-90267243121450168182021-12-09T02:50:00.006-08:002021-12-09T06:26:07.283-08:00Развитие динамической координации рук🤚👐🤛👍<p> <span style="color: #262626; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-weight: inherit;">🔅Ни у кого не вызывает сомнения, что регулярное выполнение утренней гимнастики очень полезно и со временем укрепляет тело💪😃 Однако не только тело нуждается в упражнениях, но и наш мозг🧠</span></p><main class="SCxLW uzKWK" role="main" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-ordinal-group: 5; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; color: #262626; display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; flex-shrink: 0; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; order: 4; padding: 0px; position: relative;"><div class="Kj7h1 yJx9G" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px auto 16px; max-width: 935px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 384px;"><div class="ltEKP" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><article class="QBXjJ M9sTE h0YNM SgTZ1 Tgarh" role="presentation" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; max-height: inherit; outline: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 384px;" tabindex="-1"><div class="qF0y9 Igw0E IwRSH YBx95 _4EzTm" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 0; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: center; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 0 0 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; max-height: inherit; max-width: inherit; padding: 0px; place-content: stretch center; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="qF0y9 Igw0E IwRSH eGOV_ _4EzTm" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 0; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: start; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 0 0 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; place-content: stretch flex-start; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="cv3IO" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="eo2As" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; min-width: 335px; padding: 0px 16px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 384px;"><div class="EtaWk" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; flex-shrink: 1; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 4px; min-height: 0px; overflow: auto; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="qF0y9 Igw0E IwRSH eGOV_ _4EzTm" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 0; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: start; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 0 0 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; place-content: stretch flex-start; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="qF0y9 Igw0E IwRSH eGOV_ _4EzTm pjcA_" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 0; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: start; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 0 0 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 4px; padding: 0px; place-content: stretch flex-start; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="QzzMF Igw0E IwRSH eGOV_ vwCYk" data-testid="post-comment-root" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: start; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; flex-direction: column; flex: 1 1 auto; font: inherit; margin: 0px; min-height: 0px; min-width: 0px; padding: 0px; place-content: stretch flex-start; position: relative; vertical-align: baseline;"><span class="_8Pl3R" style="border: 0px; font: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Гимнастика для 🧠 в педагогике называется также Кинезиологическое упражнение.<br /><br />🧠Польза кинезиологических упражнений направлена на:<br />👍Развитие концентрации и произвольное внимание<br />👍Стимуляцию вестибулярного аппарата, который стимулирует кору головного мозга к обучению📚<br />👍Развитие координации движений🧍<br />👍Улучшение психического и физического развития детей<br /><br />❗Приступать к выполнению гимнастики для🧠 необходимо в среднем дошкольном возрасте, то есть 4️⃣-5️⃣ лет, начиная с простых пальчиковых упражнений (в более раннем возрасте) по принципу "от простого к сложному"<br />🧠Кинезиологические упражнения можно применять:<br />✔️На фронтальных занятиях в форме динамических пауз<br />✔️Дома, во время помощи маме, совместной игры или занятий👩👧👦<br />✔️На улице во время прогулки<br /><br />🔅Упражнения необходимо проводить ежедневно, без пропусков и принуждения<br />🔅Проводить в доброжелательной обстановке, можно на фоне включить тихую спокойную музыку🎶<br />🔅Требуется точное выполнение движений и приемов, лучше сделать меньше, но качественно<br />🔅Продолжительность гимнастики не более 5-7 мин.<br /><br />🧠Предлагаю вам небольшой комплекс упражнений🤚🤛👐 гимнастики для мозга🙂 которая полезна не только детям, но и взрослым ☺</span></div><div class="QzzMF Igw0E IwRSH eGOV_ vwCYk" data-testid="post-comment-root" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: start; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; flex-direction: column; flex: 1 1 auto; font: inherit; margin: 0px; min-height: 0px; min-width: 0px; padding: 0px; place-content: stretch flex-start; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJNbqA-Yw4pQ_lC7grSqKOGRlhkeR75tEsFVTvZ_PEcd4yaredYG2-mOPXgwYk1j-AmXZc-XAq3EP3TMKjB-T0Bt8ZlNitFB-Plc3RHOmzBiiT7WAzF-AJCjByvVifjQ8uSlOkNzFpSFU/s663/Screenshot_20211209-154416_Instagram.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="663" data-original-width="490" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJNbqA-Yw4pQ_lC7grSqKOGRlhkeR75tEsFVTvZ_PEcd4yaredYG2-mOPXgwYk1j-AmXZc-XAq3EP3TMKjB-T0Bt8ZlNitFB-Plc3RHOmzBiiT7WAzF-AJCjByvVifjQ8uSlOkNzFpSFU/w296-h400/Screenshot_20211209-154416_Instagram.jpg" width="296" /></a></div><br /><span class="_8Pl3R" style="border: 0px; font: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div><div class="QzzMF Igw0E IwRSH eGOV_ vwCYk" data-testid="post-comment-root" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: start; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; flex-direction: column; flex: 1 1 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; min-height: 0px; min-width: 0px; padding: 0px; place-content: stretch flex-start; position: relative; vertical-align: baseline;"><br /><div class="separator" style="clear: both; font-style: inherit; font-weight: inherit; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiICVnll5h8G08G3Gc7cEDIuke71y1OAtJq53vLKJgbYN_KZl9vJHC28r38AJ0x05mN29mo3ZUxSM_NoKrwcnInR_Coc5wV4QYQHws7ctejoCgaX-7A3vw3cAMVJQm_bMm18CYdF2DBwuk/s675/Screenshot_20211209-154424_Instagram.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="501" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiICVnll5h8G08G3Gc7cEDIuke71y1OAtJq53vLKJgbYN_KZl9vJHC28r38AJ0x05mN29mo3ZUxSM_NoKrwcnInR_Coc5wV4QYQHws7ctejoCgaX-7A3vw3cAMVJQm_bMm18CYdF2DBwuk/w298-h400/Screenshot_20211209-154424_Instagram.jpg" width="298" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; font-style: inherit; font-weight: inherit; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; font-style: inherit; font-weight: inherit; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZb_3Z3gfPCiLGiuF425Gcndy1NlW-v7WMzpnnV7GHa984MZLsdHNs6bAhKPcyXcIAGIbUjPW9Z6cPsPCrSCCslf86VIchbjxWtYc_wT6jCdjleM0Wo4jAYsD2PcUNSbgs13spV3AnLoY/s668/Screenshot_20211209-154428_Instagram.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="668" data-original-width="513" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZb_3Z3gfPCiLGiuF425Gcndy1NlW-v7WMzpnnV7GHa984MZLsdHNs6bAhKPcyXcIAGIbUjPW9Z6cPsPCrSCCslf86VIchbjxWtYc_wT6jCdjleM0Wo4jAYsD2PcUNSbgs13spV3AnLoY/w308-h400/Screenshot_20211209-154428_Instagram.jpg" width="308" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; font-style: inherit; font-weight: inherit; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtuOhges8Q74ifNj9rWFRP08Z8P5gdHoJMCfAhgtjMv5U-b5vJRCedHT1H1smjiWcbQQwbFy6EGJs646Bu9ItJC1AKKERskUHAmRKtat8vggItzxcHtAnaXf454h9WH18pyTc4j5KviOI/s678/Screenshot_20211209-154431_Instagram.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="678" data-original-width="528" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtuOhges8Q74ifNj9rWFRP08Z8P5gdHoJMCfAhgtjMv5U-b5vJRCedHT1H1smjiWcbQQwbFy6EGJs646Bu9ItJC1AKKERskUHAmRKtat8vggItzxcHtAnaXf454h9WH18pyTc4j5KviOI/w311-h400/Screenshot_20211209-154431_Instagram.jpg" width="311" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAva1PCI1qQEF4WvAhY_wT7j00zOuUud98mufSUKH5cOrbMGn9E_cqETxV-I1yTj4llEU-wOyL7pboUdWqA4mE18tNRwbEPFlyomvZGFBURubLfa7VLNo5oemxwnd1sKwE0vm9gyy62Zc/s665/Screenshot_20211209-154419_Instagram.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="665" data-original-width="496" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAva1PCI1qQEF4WvAhY_wT7j00zOuUud98mufSUKH5cOrbMGn9E_cqETxV-I1yTj4llEU-wOyL7pboUdWqA4mE18tNRwbEPFlyomvZGFBURubLfa7VLNo5oemxwnd1sKwE0vm9gyy62Zc/w299-h400/Screenshot_20211209-154419_Instagram.jpg" width="299" /></a></div><br /><span class="_8Pl3R" style="border: 0px; font: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div></div></div></div></div></div></div></div></article></div></div></main><nav class="NXc7H f11OC X6gVd" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-ordinal-group: 1; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; background-color: white; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; color: #262626; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; order: 0; padding: 0px 20px; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="_8MQSO ZoygQ" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font: inherit; height: 45px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="Xwp_P" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><form class="Q9en_" enctype="multipart/form-data" method="POST" role="presentation" style="border: 0px; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></form></div></div></nav><footer class="_8Rna9 _09ncq pC2e0 GhZ_W" role="contentinfo" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-ordinal-group: 6; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; color: #262626; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 85px 0px 0px; order: 5; padding: 0px 16px; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="qF0y9 Igw0E IwRSH eGOV_ _4EzTm _22l1" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 0; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: start; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 0 0 auto; font: inherit; margin: 0px 0px 12px; padding: 0px; place-content: stretch flex-start; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="qF0y9 Igw0E IwRSH eGOV_ _4EzTm kEKum" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 0; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: start; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 0 0 auto; font: inherit; margin: 24px 0px 0px; padding: 0px; place-content: stretch flex-start; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="qF0y9 Igw0E IwRSH YBx95 ybXk5 _4EzTm YlhBV" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 0; -webkit-box-orient: horizontal; -webkit-box-pack: center; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-flow: row wrap; flex: 0 0 auto; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; place-content: stretch center; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="qF0y9 Igw0E IwRSH eGOV_ _4EzTm _22l1 soMvl JI_ht" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 0; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: start; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 0 0 auto; font: inherit; margin: 0px 8px 12px; padding: 0px; place-content: stretch flex-start; position: relative; vertical-align: baseline;"><a href="https://about.facebook.com/meta" rel="nofollow noopener noreferrer" style="border: 0px; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" target="_blank"></a></div></div></div></div></footer>Блог инструктора ФКhttp://www.blogger.com/profile/11239938370636421238noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6207872306074975339.post-33905325809229586992021-12-09T02:26:00.005-08:002021-12-09T02:26:53.497-08:00❄Зимние подвижные игры 🌨🌬<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5UABXbi02ErmUJrvcxPTcr3tM1sxy3v6oCP9PjkjJlWAarzPNAAY8hBTn-x6ci7BYModjc_s8mTXzBkEY7EzO5QpJyrkKpnd7HgDvcaqcaBszFzDRaXo36kraMCcCFTBy0QIjIQ3mZmk/s711/%25D0%259F%25D1%2580.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="621" data-original-width="711" height="279" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5UABXbi02ErmUJrvcxPTcr3tM1sxy3v6oCP9PjkjJlWAarzPNAAY8hBTn-x6ci7BYModjc_s8mTXzBkEY7EzO5QpJyrkKpnd7HgDvcaqcaBszFzDRaXo36kraMCcCFTBy0QIjIQ3mZmk/s320/%25D0%259F%25D1%2580.jpg" width="320" /></a></div><p></p><p>☃️<b><i>Зимние месяцы - замечательное время для прогулок на свежем воздухе, для катания на санках🛷 лыжах🎿 бросания снежков❄ и строительства крепостей.</i></b></p><p><b><i>Почему же так важны подвижные игры для дошкольников 🤔❓</i></b></p><p><b><i>👀Потому что в дошкольном возрасте у ребёнка происходит усложнение моторики и координации движений. Этот процесс происходит в результате повседневного выполнения таких движений, как ходьба, бег, подпрыгивание, перепрыгивание, ползание. Однако повторение тех же движений в ходе подвижной игры позволяет значительно ускорить формирование двигательных навыков, способствуя раннему развитию ребёнка, как в физическом, так и в психическом плане.</i></b></p><p><b><i>👧👦Во время подвижных игр дошкольник, учится слышать, выполнять чёткие правила, быть внимательным, согласовывать свои движения с движениями других играющих, и, конечно же, дружить и находить взаимопонимание со сверстниками.</i></b></p><p><b><i>⛄🏂Особенно полезны подвижные игры для дошкольников застенчивым деткам🤭! </i></b></p><p><b><i>Активные подвижные игры помогают им преодолеть робость. В запале игры малыш забывает о своём стеснении и просто наслаждается действием и успехом, когда всё у него получается 🙌</i></b></p><p><b></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_5GZMjmPquJZd6cIdK0OG4-xGsmOATvchOG0HHZtVKgDJHML8mVJdviiheFuI8V_lm0mEDe5-j-W8zmmA_td7CT89BeGTYZ7z4YEAXe9zj3i2iEAfjscw04V93-kMTDPonResn4ZNP-U/s694/%25D0%2590%25D0%25BF%25D1%2580.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="694" data-original-width="518" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_5GZMjmPquJZd6cIdK0OG4-xGsmOATvchOG0HHZtVKgDJHML8mVJdviiheFuI8V_lm0mEDe5-j-W8zmmA_td7CT89BeGTYZ7z4YEAXe9zj3i2iEAfjscw04V93-kMTDPonResn4ZNP-U/w299-h400/%25D0%2590%25D0%25BF%25D1%2580.jpg" width="299" /></a></b></div><b><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiva9g2ZivU5aLRFwIHD1reS4-VzZwGmw2fXn7YeUE6HpXAtvA4jltOGPE5ih08a_6hd-HjiSPN9XDN6uiddEbj88jz_k1o2thMxPheVC_GtCGAnL3OCjhsRKPHjDjHYpbRB5TjeZdZpwo/s724/Screenshot_20211209-143225_Instagram.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="724" data-original-width="529" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiva9g2ZivU5aLRFwIHD1reS4-VzZwGmw2fXn7YeUE6HpXAtvA4jltOGPE5ih08a_6hd-HjiSPN9XDN6uiddEbj88jz_k1o2thMxPheVC_GtCGAnL3OCjhsRKPHjDjHYpbRB5TjeZdZpwo/w293-h400/Screenshot_20211209-143225_Instagram.jpg" width="293" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqKgG3MiBCsafaB-EZV4YlqxfnCdrGYB5yGicwW8nIU0iE-VQVC-UT6F_HxmoqKOeRtfTchgarLkWe-Sm_oVE33_kbni4au7QGPeXXLcQLHS_qQDGn0BleXStYSMWcADITdy6rGUW_yUo/s648/Screenshot_20211209-143230_Instagram.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="648" data-original-width="534" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqKgG3MiBCsafaB-EZV4YlqxfnCdrGYB5yGicwW8nIU0iE-VQVC-UT6F_HxmoqKOeRtfTchgarLkWe-Sm_oVE33_kbni4au7QGPeXXLcQLHS_qQDGn0BleXStYSMWcADITdy6rGUW_yUo/w330-h400/Screenshot_20211209-143230_Instagram.jpg" width="330" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiHdpdUCnZSzqMmWwcpyrQhe6Y53UrfZWnNbap-NJNuzloT3tE1X2RWBYAfPBW7EVBdVPzLaDVKE6iVKQq5A02V5dzs5uFlrchJtqWPPUUl9qAVFA2eag-ok6mhQP8X1vg7GeUM1jehpI/s703/Screenshot_20211209-143234_Instagram.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="703" data-original-width="528" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiHdpdUCnZSzqMmWwcpyrQhe6Y53UrfZWnNbap-NJNuzloT3tE1X2RWBYAfPBW7EVBdVPzLaDVKE6iVKQq5A02V5dzs5uFlrchJtqWPPUUl9qAVFA2eag-ok6mhQP8X1vg7GeUM1jehpI/w300-h400/Screenshot_20211209-143234_Instagram.jpg" width="300" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzeQqlvh8_78PyTvhQjvyTgC7qnDecTsQZ28PjVX89iJlO6yf5-MkO1Qmwz9BSp40MdMVXfdu3AfKNdJHWn80o5QNBZO5YY_lG8wGtCHWMYXoA2pHCxrM6-_Hha_lQioJdDDWdw6h15_A/s713/Screenshot_20211209-143239_Instagram+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="713" data-original-width="514" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzeQqlvh8_78PyTvhQjvyTgC7qnDecTsQZ28PjVX89iJlO6yf5-MkO1Qmwz9BSp40MdMVXfdu3AfKNdJHWn80o5QNBZO5YY_lG8wGtCHWMYXoA2pHCxrM6-_Hha_lQioJdDDWdw6h15_A/w289-h400/Screenshot_20211209-143239_Instagram+%25281%2529.jpg" width="289" /></a></div><br /><i><br /></i></b><p></p><p><b></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b> </b></div><b><br /><i><br /></i></b><p></p><p><b><i><br /></i></b></p><p><b><i><br /></i></b></p>Блог инструктора ФКhttp://www.blogger.com/profile/11239938370636421238noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6207872306074975339.post-8526229727616722142021-10-14T02:59:00.001-07:002021-10-14T02:59:56.888-07:00<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd4PpXjnd0Y8by3XNgNrvSN_fvhkXnGj5PWGtiZQkyDLYeaVQfEvHr-99Q8clBrbX5I5Lit2nBzQMoBOhqdMfuhFI-yQlXZUopHjFavesQaPhfUDyk7pvMqvyLbE7FLWrFXDCMcEGMaBA/s720/IMG_20211014_145117.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="698" data-original-width="720" height="310" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd4PpXjnd0Y8by3XNgNrvSN_fvhkXnGj5PWGtiZQkyDLYeaVQfEvHr-99Q8clBrbX5I5Lit2nBzQMoBOhqdMfuhFI-yQlXZUopHjFavesQaPhfUDyk7pvMqvyLbE7FLWrFXDCMcEGMaBA/s320/IMG_20211014_145117.jpg" width="320" /></a></div><br /> <span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><i><b>Болезни позвоночника - одна из основных причин потери трудоспособности, ухудшения качества жизни и инвалидизации🤔</b></i></span><p></p><i><b><span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"> Осанка считается нормальной, если голова держится прямо, грудная клетка развёрнута, плечи находятся на одном уровне, живот подтянут, ноги разогнуты в коленных и тазобедренных суставах.</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"> Осанка человека не только сказывается на красоте его фигуры, всём внешнем облике, но и оказывает прямое влияние на его здоровье.</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"> У детей дошкольного возраста дефекты осанки выражены обычно нерезко и не являются постоянными.</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"> Поскольку на рост и формирование осанки оказывают влияние условия окружающей среды, родители должны контролировать позы детей при сидении, стоянии, ходьбе.</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">☝️Важное значение имеют:</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">*Своевременное правильное питание;</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">*Свежий воздух;</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">*Подбор мебели в соответствии с длиной тела;</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">*Оптимальная освещённость;</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">*Привычка правильно переносить тяжёлые предметы;</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">*Привычка правильно сидеть за столом;</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">*Расслаблять мышцы тела;</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">*Следить за собственной походкой.</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">*Главным действенным средством профилактики дефектов осанки является правильное и своевременно начатое физическое воспитание.</span></b></i><p><br /></p>Блог инструктора ФКhttp://www.blogger.com/profile/11239938370636421238noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6207872306074975339.post-64859410075269736592021-10-14T02:41:00.006-07:002021-10-14T02:44:49.769-07:00Родителям НА ЗАМЕТКУ ✅<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT6cBZI2l0Sc98CAXee_4z_VIVVhe-_Kzbv7n42E8ikyUQUzEN9iCz7Ukc4TqRAf9HMT_QU9lvnYh4znlXHse6Syf0ofsQfiu7fSyNIWEIrRP1CFwb74-VPZgZsL1PStDfGVEXzI55Z7I/s709/IMG_20211014_131435.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><b><img border="0" data-original-height="706" data-original-width="709" height="318" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT6cBZI2l0Sc98CAXee_4z_VIVVhe-_Kzbv7n42E8ikyUQUzEN9iCz7Ukc4TqRAf9HMT_QU9lvnYh4znlXHse6Syf0ofsQfiu7fSyNIWEIrRP1CFwb74-VPZgZsL1PStDfGVEXzI55Z7I/w320-h318/IMG_20211014_131435.jpg" width="320" /></b></i></a></div><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;"><i><b> Оздоровительный массаж, он же "Мамин массаж" - очень полезная и приятная процедура для каждого ребёнка! </b></i></span><div><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;"><i><b> Предлагаю несколько массажиков для ваших детишек😊</b></i></span><div><i><b><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">🛤️Рельсы, рельсы.</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">(проводим одну, другую линии вдоль позвоночника)</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">Шпалы, шпалы.</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">(проводим поперечные линии)</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">🚊Ехал поезд запоздалый.</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">(«едем» ладонью по спине)</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">Из последнего вагона</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">Вдруг посыпался горох.</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">(постукиваем по спинке малыша пальцами обеих рук)</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">🐔Пришли куры, поклевали.</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">(постукиваем указательными пальцами)</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">🦢Пришли гуси, пощипали.</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">(щипаем спинку)</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">🐘Прошёл слон,</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">(«идём» по спине тыльной стороной кулаков)</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">🐘Прошла слониха,</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">(«идём» кулаками, но с меньшим усилием)</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">🐘Прошёл маленький слонёнок.</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">(«идём» тремя пальцами, сложенными в «щепотку»)</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">🧔Пришёл директор магазина,</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">(«идём» по спине двумя пальцами)</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">Всё разгладил, всё расчистил.</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">(поглаживаем спину ладонями верх-вниз)</span></b></i></div><div><i><b><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">Поставил стол,</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">(изображаем — стол кулаком)</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">Стул,</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">(стул — «щепоткой»)</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">Печатную машинку.</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">(печатную машинку — пальцем)</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">Стал печатать:</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">(«печатаем» по спине пальцами)</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">Жене и дочке,</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">Дзинь-точка.</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">(на этих словах каждый раз щекочем бочок)</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">Шлю вам чулочки,</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">Дзинь-точка.</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">Прочитал,</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">(водим пальцем, как будто читаем)</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">Помял, разгладил,</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">(щипаем, а затем поглаживаем спинку)</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">Прочитал,</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">Помял, разгладил,</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">Сложил,</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">Отправил.</span></b></i></div></div>Блог инструктора ФКhttp://www.blogger.com/profile/11239938370636421238noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6207872306074975339.post-40293771912214911662021-09-28T09:51:00.001-07:002021-09-28T09:53:18.400-07:00НА ЗАМЕТКУ ✅<p><b><i></i></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><i><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-m5CgxbFPxq6z1Z2o9RN2iu94Bk_8oPkLy1gHa2tUlBUz5qQUWtGIvOX4UbhYDxzWmCyRiZY2TcgwBK5ftcoxgRkbXHVug-NDyStZlf022xyZ9LWkJF9QNmAki08yDeZeLbbBZg-xatQ/s710/IMG_20210928_213805.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="710" data-original-width="576" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-m5CgxbFPxq6z1Z2o9RN2iu94Bk_8oPkLy1gHa2tUlBUz5qQUWtGIvOX4UbhYDxzWmCyRiZY2TcgwBK5ftcoxgRkbXHVug-NDyStZlf022xyZ9LWkJF9QNmAki08yDeZeLbbBZg-xatQ/w163-h200/IMG_20210928_213805.jpg" width="163" /></a></i></b></div><b><i><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgidEiY7ns3PytT_6E4nSgU-xKQ0xy4daBle72Dl54LCt_Y3oKdDg7IyLflGy8AdFJ5BX9X64bCVfa_lzwiZLzzQJm0wrL26MpMBKxVemeyf1nUAIHeh-MxTb1csy5-4mZ1jdMRRsJE1h8/s710/IMG_20210928_213818.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="710" data-original-width="582" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgidEiY7ns3PytT_6E4nSgU-xKQ0xy4daBle72Dl54LCt_Y3oKdDg7IyLflGy8AdFJ5BX9X64bCVfa_lzwiZLzzQJm0wrL26MpMBKxVemeyf1nUAIHeh-MxTb1csy5-4mZ1jdMRRsJE1h8/w164-h200/IMG_20210928_213818.jpg" width="164" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV8Ro5sElSsyfZj8ZCE4NCbNQHdRXQP4poIofWcYXNWE0gaWDbTV7Dg65qdsCb32OHj9fpUL_swbG3gUWZV04GMLP0MS2kE1P59zCNEMsUwYpJeLg7Rb-LjhYqXYwAYzZl02rbANdidXU/s722/IMG_20210928_213833.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="722" data-original-width="582" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV8Ro5sElSsyfZj8ZCE4NCbNQHdRXQP4poIofWcYXNWE0gaWDbTV7Dg65qdsCb32OHj9fpUL_swbG3gUWZV04GMLP0MS2kE1P59zCNEMsUwYpJeLg7Rb-LjhYqXYwAYzZl02rbANdidXU/w161-h200/IMG_20210928_213833.jpg" width="161" /></a></div><br /> <span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">Очень часто когда начинается игра, возникают споры о том, кто будет "водящим"🤔</span></i></b><p></p><p><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;"><b><i> И такие споры помогают решить считалочки👬👭🖖👌</i></b></span></p><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;"><b><i>Разучите их вместе с ребятами и используйте в совместных играх📌</i></b></span><div><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;"><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTaDkD30PBjVHr_Al7z3wGK6VcEQELA6eZDhobBBtzHDOn2uwKq63Wc0DF3yDO-JOlxwBtudqNTRRKNLvPlmHA6fk166ATkrlc_jzMpvlVoheOiB9gA6xuMyBvHdjb8GF6en2HG4WuJD4/s720/IMG_20210928_213905.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="585" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTaDkD30PBjVHr_Al7z3wGK6VcEQELA6eZDhobBBtzHDOn2uwKq63Wc0DF3yDO-JOlxwBtudqNTRRKNLvPlmHA6fk166ATkrlc_jzMpvlVoheOiB9gA6xuMyBvHdjb8GF6en2HG4WuJD4/w163-h200/IMG_20210928_213905.jpg" width="163" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRAafhn7JUpi9yZKAC8cYB99QnSdcU5mwVELihqOkaedNBw8QU4FKdaLLithD6eZT0lroNEeq6PidtfFazo97TqolMP2JE5q5qseNGfgXTqk1VDU_p_azbgFikfxoQ8R0ErM1S0L1A75w/s706/IMG_20210928_214000.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="706" data-original-width="692" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRAafhn7JUpi9yZKAC8cYB99QnSdcU5mwVELihqOkaedNBw8QU4FKdaLLithD6eZT0lroNEeq6PidtfFazo97TqolMP2JE5q5qseNGfgXTqk1VDU_p_azbgFikfxoQ8R0ErM1S0L1A75w/w196-h200/IMG_20210928_214000.jpg" width="196" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_L6pUm37YigX_Mx48hor2JM5tTnkRTR4XK8gksgepkxPwuW26N26KVvcm9-4xupPRubZDlS3MBH-JhtVoLy_Vhr_OAfocBva6gUMRx166yV78ImgM8xSPM3invyoWWRyIc8wdAuWtZps/s698/IMG_20210928_214025.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="698" data-original-width="638" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_L6pUm37YigX_Mx48hor2JM5tTnkRTR4XK8gksgepkxPwuW26N26KVvcm9-4xupPRubZDlS3MBH-JhtVoLy_Vhr_OAfocBva6gUMRx166yV78ImgM8xSPM3invyoWWRyIc8wdAuWtZps/w183-h200/IMG_20210928_214025.jpg" width="183" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibKFoC5QQC9rGY7OOVLiJsqzDhDAqAYbWvc65hbdLUSKJsU1utik7_MYo9miM4mZXeFR3ZvNjAGeG30_MquLmgTFZ5fdZTqD5y6x441DRt6IyqdYSiCpUMfsKNmDf15hVeruFzXD8DOXY/s703/IMG_20210928_214052.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="703" data-original-width="580" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibKFoC5QQC9rGY7OOVLiJsqzDhDAqAYbWvc65hbdLUSKJsU1utik7_MYo9miM4mZXeFR3ZvNjAGeG30_MquLmgTFZ5fdZTqD5y6x441DRt6IyqdYSiCpUMfsKNmDf15hVeruFzXD8DOXY/w165-h200/IMG_20210928_214052.jpg" width="165" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw5vajqFIn_Qco2w8-bWSq0mgUGSvKnQN6DYAAO5U5MHfGZN3Hos0F70uC1dHP8NdV8uP5cZ0j2uINAG2pnbUgSBKTxhDFEpdNITVJ9mzOZAbYrh7qiEp-W5ubj0CY_5wb7gt5D643ZOE/s702/IMG_20210928_214132.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="702" data-original-width="570" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw5vajqFIn_Qco2w8-bWSq0mgUGSvKnQN6DYAAO5U5MHfGZN3Hos0F70uC1dHP8NdV8uP5cZ0j2uINAG2pnbUgSBKTxhDFEpdNITVJ9mzOZAbYrh7qiEp-W5ubj0CY_5wb7gt5D643ZOE/w163-h200/IMG_20210928_214132.jpg" width="163" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5kSM_hmKQKViP7KaqTTt91jZ-C77QtysdjukhzsmM171CRFLwFBCWRIui1I90foyvaTydNy-6oBmLG_lwz4s9jfouBPqKV-hO8nYsZCNHbmEuUOWPxiGxVIK5aX2ScRAHRs1DtJ9Glq4/s725/IMG_20210928_214157.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="725" data-original-width="573" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5kSM_hmKQKViP7KaqTTt91jZ-C77QtysdjukhzsmM171CRFLwFBCWRIui1I90foyvaTydNy-6oBmLG_lwz4s9jfouBPqKV-hO8nYsZCNHbmEuUOWPxiGxVIK5aX2ScRAHRs1DtJ9Glq4/w158-h200/IMG_20210928_214157.jpg" width="158" /></a></div><br /><i><br /></i></b></span></div>Блог инструктора ФКhttp://www.blogger.com/profile/11239938370636421238noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6207872306074975339.post-67148555421562540152021-09-27T06:29:00.000-07:002021-09-27T06:29:21.741-07:00Дыхательная гимнастика👃👄<p style="text-align: center;"><b><i> Дыхательная гимнастика - главное средство профилактики 👃💨</i></b></p><p style="text-align: center;"><b><i> заболеваний верхних дыхательных путей☝️</i></b></p><p style="text-align: center;"><b><i>Повторяйте всей семьёй👨👩👦👦🤝</i></b></p><p style="text-align: center;"><b></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz0hxNcrXJg8X0ptdno1XIBEX3QZlFR-dRiZ1s-stXfN6fyYZoblZ9yFWeJSpR1YY4JYou4M5sIv3EfGLRZebefmtRL-KWz4R-2VQ9oj1z8kGBxdpIcJWe8ySTQ_zIunuE9MexWPd4Riw/s818/IMG_20210927_145655.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="818" data-original-width="720" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz0hxNcrXJg8X0ptdno1XIBEX3QZlFR-dRiZ1s-stXfN6fyYZoblZ9yFWeJSpR1YY4JYou4M5sIv3EfGLRZebefmtRL-KWz4R-2VQ9oj1z8kGBxdpIcJWe8ySTQ_zIunuE9MexWPd4Riw/w353-h400/IMG_20210927_145655.jpg" width="353" /></a></b></div><b><br /><i><br /></i></b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS7tflAIWIUpzZ4hKtww-3dU9w8W0KVSUfDHKkFwNJQhV9d3IzBl5cbi2E0ULMyF3J1jmtXKSJvp-bROECv9JTaAnlRxu6SApuQFMXcIMgvsQAjVyTZYgOpGK6-rgvChg730qvYp84d2g/s863/IMG_20210927_150340.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="863" data-original-width="716" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS7tflAIWIUpzZ4hKtww-3dU9w8W0KVSUfDHKkFwNJQhV9d3IzBl5cbi2E0ULMyF3J1jmtXKSJvp-bROECv9JTaAnlRxu6SApuQFMXcIMgvsQAjVyTZYgOpGK6-rgvChg730qvYp84d2g/w331-h400/IMG_20210927_150340.jpg" width="331" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_Ok_zSNpO_Rd6Y3VZyVJKNutj1spkaW7SGME24Pc3b1ksmvhyV2Zv8lsXa8ICIHR7EDPzeyFIZnmzs0JgSYYbmL5HPRQTOvGA2KSYaKxwczAcPQsyfuhyky80xNyUFJGNKbuqgfB2kjE/s868/IMG_20210927_150251.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="868" data-original-width="715" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_Ok_zSNpO_Rd6Y3VZyVJKNutj1spkaW7SGME24Pc3b1ksmvhyV2Zv8lsXa8ICIHR7EDPzeyFIZnmzs0JgSYYbmL5HPRQTOvGA2KSYaKxwczAcPQsyfuhyky80xNyUFJGNKbuqgfB2kjE/w330-h400/IMG_20210927_150251.jpg" width="330" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCf3zO7R-VvW5AUzQ21_NRj8uLULSCPY10woEUCf1zoLA1ICgwJSfLTqmT5xws4AKZV59eCYi3wHvKukmIi-nysDrrzZehWFAiUItYsiq-Jn2KvLbfJIECzLA31UDg5DOROZgukCTuf2A/s850/IMG_20210927_150152.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="850" data-original-width="720" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCf3zO7R-VvW5AUzQ21_NRj8uLULSCPY10woEUCf1zoLA1ICgwJSfLTqmT5xws4AKZV59eCYi3wHvKukmIi-nysDrrzZehWFAiUItYsiq-Jn2KvLbfJIECzLA31UDg5DOROZgukCTuf2A/w339-h400/IMG_20210927_150152.jpg" width="339" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1GjOLrrjHelHw4YIDIRVq75ZMe8Y3pOO3MIFF8-6WmZxuIDvk2Pu-CPKEvgXxgwMVt7jue6uePM8HTCxJ9oZbsMhcH6CZv5a2nHGqERuA7oWS7PrEdYoOoNJKvC5toASVAATSxAhm4Wk/s866/IMG_20210927_150110.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="866" data-original-width="720" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1GjOLrrjHelHw4YIDIRVq75ZMe8Y3pOO3MIFF8-6WmZxuIDvk2Pu-CPKEvgXxgwMVt7jue6uePM8HTCxJ9oZbsMhcH6CZv5a2nHGqERuA7oWS7PrEdYoOoNJKvC5toASVAATSxAhm4Wk/w333-h400/IMG_20210927_150110.jpg" width="333" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh77ozH2Sq25s1_QbohMIjclJ13H0e-Tt93PUei1rsSyi0EIgTRXnNSw_Ab7ldM7vaCZ88GmBRdKlQkQTJqKrRzZx3S-UBtSGcB4EOEf2DKrKhwJzoTqes0q_-VPMT7wkO8FGQrFnFWJiU/s830/IMG_20210927_150008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="830" data-original-width="720" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh77ozH2Sq25s1_QbohMIjclJ13H0e-Tt93PUei1rsSyi0EIgTRXnNSw_Ab7ldM7vaCZ88GmBRdKlQkQTJqKrRzZx3S-UBtSGcB4EOEf2DKrKhwJzoTqes0q_-VPMT7wkO8FGQrFnFWJiU/w348-h400/IMG_20210927_150008.jpg" width="348" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiacHAHIrMXk_VGpKcA47f1ao2eE581WVszplOHeM3SgeYvoWoY0pgDJbO939T0t89JxyEh2lPpG8hXBQY3jqMIeymUHLFtJm7_86nvvLd8SGrPvF_wviMYT98SJUyMW5hNcTv_KoyZA6s/s837/IMG_20210927_145916.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="837" data-original-width="697" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiacHAHIrMXk_VGpKcA47f1ao2eE581WVszplOHeM3SgeYvoWoY0pgDJbO939T0t89JxyEh2lPpG8hXBQY3jqMIeymUHLFtJm7_86nvvLd8SGrPvF_wviMYT98SJUyMW5hNcTv_KoyZA6s/w333-h400/IMG_20210927_145916.jpg" width="333" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCJkyTVz97oo0CKON9T0ArL8mhj9V0Thbe0U0kNqTX5ASQC8chdfXl486vpkWGmoAI02Te-Dp6uW1UmMzSEowCK4lwjum-FWaEA4YK_-fJnn4IpgRHY2h4JmHiEk8ye_4-_fHPb0wl3yg/s854/IMG_20210927_145852.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="854" data-original-width="706" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCJkyTVz97oo0CKON9T0ArL8mhj9V0Thbe0U0kNqTX5ASQC8chdfXl486vpkWGmoAI02Te-Dp6uW1UmMzSEowCK4lwjum-FWaEA4YK_-fJnn4IpgRHY2h4JmHiEk8ye_4-_fHPb0wl3yg/w331-h400/IMG_20210927_145852.jpg" width="331" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsm__70lx-ovdLKzx7cvycZllxDw7D73gdokBngZcYLmpZETyLuYls1dZgQ2E5FQnUgU5d0L37lBC6mtqztDnN82y712u8Kkz7eYXb3l7cGcV0r7Mr85K6NHTwoGC3x-LME3aq8cAlOSc/s829/IMG_20210927_145742.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="829" data-original-width="710" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsm__70lx-ovdLKzx7cvycZllxDw7D73gdokBngZcYLmpZETyLuYls1dZgQ2E5FQnUgU5d0L37lBC6mtqztDnN82y712u8Kkz7eYXb3l7cGcV0r7Mr85K6NHTwoGC3x-LME3aq8cAlOSc/w343-h400/IMG_20210927_145742.jpg" width="343" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwfPl73_W7PkspknlnXOA6gHZAEf4KGB2C90G0_tG3-_75l5Eir1rAPO7-CFRL_FuNhoukXscEXCpTBdbDGwu2ATPvUtUSmDLb77tfFb1kCNYYpLqn3JMyo7o9oC1f4DyfIvWzuNpxHSY/s827/IMG_20210927_145717.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="827" data-original-width="712" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwfPl73_W7PkspknlnXOA6gHZAEf4KGB2C90G0_tG3-_75l5Eir1rAPO7-CFRL_FuNhoukXscEXCpTBdbDGwu2ATPvUtUSmDLb77tfFb1kCNYYpLqn3JMyo7o9oC1f4DyfIvWzuNpxHSY/w345-h400/IMG_20210927_145717.jpg" width="345" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: center;"><b><i><br /></i></b></p>Блог инструктора ФКhttp://www.blogger.com/profile/11239938370636421238noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6207872306074975339.post-64058764164378827152021-09-27T00:51:00.008-07:002021-09-27T10:24:47.510-07:00НА ЗАМЕТКУ✅☝️<p><span style="color: red;"><i><b> При хорошо развитом равновесии🤸 и координации, снижается вероятность получения травм🤕, так как ребенок развивает соответствующие реакции тела , когда это необходимо☝️</b></i></span></p><p><span style="color: red;"><i><b> Например, выставлять руки🙌 при падении🏂🤾🚵💪🎿⚽</b></i></span></p><p><span style="color: red;"><i><b><br /></b></i></span></p><p><span style="color: red;"><i></i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: red;"><i><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiXX-snI9V-N4Oc5nxI4h6rXyHTI3ZQm9PP92WFUStdrxWtoM7-UgOjCyz6jMm2Lt3p9Kn92HaAo49bYLoPYNQ3poYxaH_ys-verpFtAai_e-5YYRjDr6eSc9RNHNuzuZxIlVSnHq_B44/s900/IMG_20210927_123223.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="717" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiXX-snI9V-N4Oc5nxI4h6rXyHTI3ZQm9PP92WFUStdrxWtoM7-UgOjCyz6jMm2Lt3p9Kn92HaAo49bYLoPYNQ3poYxaH_ys-verpFtAai_e-5YYRjDr6eSc9RNHNuzuZxIlVSnHq_B44/w319-h400/IMG_20210927_123223.jpg" width="319" /></a></i></span></div><span style="color: red;"><i><div><span style="color: red;"><i><br /></i></span></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpZUaqGpOZtZAfZGmtR9-Ctbmxx5f9v5vzWQnxZQQytv1hBrUZysD5EI-0qUXBem2ljcKghopmOlhNXrM_4CmncnREm0vo3XyJYrt58JYcWtzY0399lMcwYHqLReNnd5bS_yp33tVfD2M/s904/IMG_20210927_123301.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="904" data-original-width="710" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpZUaqGpOZtZAfZGmtR9-Ctbmxx5f9v5vzWQnxZQQytv1hBrUZysD5EI-0qUXBem2ljcKghopmOlhNXrM_4CmncnREm0vo3XyJYrt58JYcWtzY0399lMcwYHqLReNnd5bS_yp33tVfD2M/w314-h400/IMG_20210927_123301.jpg" width="314" /></a></div><br /><b><br /></b></i></span><p></p><p><span style="color: red;"><i><br /></i></span></p><p><span style="color: red;"><i></i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><span style="color: red;"><i><br /><b><br /></b></i></span><p></p><p><span style="color: red;"><i><b><br /></b></i></span></p>Блог инструктора ФКhttp://www.blogger.com/profile/11239938370636421238noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6207872306074975339.post-80413513678572749982021-09-24T12:55:00.006-07:002021-09-24T12:58:38.556-07:00<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIazleSWeoyJ4bDxR0SCF_J5Ro4rVDL642Fh-x_cNL9XUm3vgCl1PMg_Mvqxo1Drt8EBxvrHLaFypKVRTDFo6ExbXWcSb4FtUK36S6B6Pthld71aynhhV8eVfqE03Tq2MSTDyROsphfkE/s710/Screenshot_2021-09-25-00-52-38-722_com.android.chrome.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="706" data-original-width="710" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIazleSWeoyJ4bDxR0SCF_J5Ro4rVDL642Fh-x_cNL9XUm3vgCl1PMg_Mvqxo1Drt8EBxvrHLaFypKVRTDFo6ExbXWcSb4FtUK36S6B6Pthld71aynhhV8eVfqE03Tq2MSTDyROsphfkE/w400-h398/Screenshot_2021-09-25-00-52-38-722_com.android.chrome.png" width="400" /></a></div><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;"><p><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;"><br /></span></p>Все знают, что закаливать детей полезно и даже необходимо. Но как это сделать????? </span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">🌳Воздушные ванны очень полезны для детей. При проведении воздушных ванн ребенок находится некоторые время без одежды или в облегчённой одежде при комфортных значениях температуры. В помещении 18-20¢•, на открытом воздухе (без ветра) 19-22¢•, через час после еды, можно после дневного сна. После воздушных ванн ребёнок должен быть бодрым и весёлым! Прогулки на свежем воздухе необходимо проводить с детьми 2-3 раза в день (суммарное прибывание детей на свежем воздухе 4-4,5 часа). </span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">🌊Водные процедуры обладают закаливающим эффектом. </span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">Контрастный душ одно из средств. Чередуйте тёплую воду( до 40¢•, 30-40 секунд) с более холодной(до 30 ¢•), удлиняя длительность её воздействия. Температуру воды снижают на 2-3¢• каждые 2-3 дня. После душа тело ребëнка растерают до лёгкого покраснения. </span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">Хороший закаливающий эффект даëт ежедневное мытье ног прохладной водой. </span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">Полоскание рта( дети 2-3 лет), горла ( с 4 лет) кипячëнной водой комнатной температуры после приëма пищи. </span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">☀Закаливание солнечными лучами. Солнечный свет стимулирует обменные процессы, повышает иммунитет и оказывает антибактериальное воздействие под влиянием ультрафиолетовых лучей. Солнечные ванны организуют при температуре воздуха ниже 30¢•.Время прибывания на солнце в первые дни 5-6 минут, после появления загара -10 минут, 2-3 раза в день. Во время солнечных ванн не рекамендуются подвижные игры. На солнце голова ребенка должна быть в кепке, нужно носить лёгкую светлую одежду. </span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">🕔Ночной, дневной сон в хорошо проветреной спальне также является средством закаливания. Допустимо спать при открытой форточке, при этом в комнате не должно быть сквозняка, а температура не должна опускаться ниже 16-18¢•.Сквозное проветривание следует проводить без детей. </span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">🏖Летом обязательно дайте возможность детям побегать босиком по траве, камням, песку, так как подошвы ног очень чувствительны к теплу и холоду- там находится много рецепторов. </span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">🏋♀️Утренняя зарядка в облегчëной одежде- ещё один способ закаливания. </span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-size: 14px;">P. S: Существуют противопоказания для проведения закаливающих процедур для детей с определëными заболеваниями☝️</span><br /> <p></p>Блог инструктора ФКhttp://www.blogger.com/profile/11239938370636421238noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6207872306074975339.post-66530981965883224162021-09-24T12:50:00.000-07:002021-09-24T12:50:17.471-07:00<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDZ87DfzOtLv4brXNlQ0kaT0WRXJ-3IkjWIM3YHyV3BOZJHQdeOWzlT8ubspfrWpOzrqYYIIDOKmOOLpJFTw0U8EwOn39yr4U0SQRKE5R2hoB6D82mmEB0TR46IWIf9uoYUQcOZJYMi90/s714/IMG_20210925_004844.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="714" data-original-width="634" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDZ87DfzOtLv4brXNlQ0kaT0WRXJ-3IkjWIM3YHyV3BOZJHQdeOWzlT8ubspfrWpOzrqYYIIDOKmOOLpJFTw0U8EwOn39yr4U0SQRKE5R2hoB6D82mmEB0TR46IWIf9uoYUQcOZJYMi90/s320/IMG_20210925_004844.jpg" width="284" /></a></div><span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">🖍Под воздействием движений улудшается функция сердечно-сосудистой и дыхательной системы. </span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">🖍Интенсивно формируется опорно- двигательный аппарат. </span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">🖍Посредством физических упражнений у детей развиваются физические качества: ловкость, быстрота, выносливость, сила, которые используются в беге, прыжках, метании, ползании, лазании, играх эстафетах, спортианых играх. </span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">🖍Как Вы знаете, наше утро начиная с утренней гимнастики. Её цель: пробудить системы организма и создать положительный настрой на весь день. </span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">🖍После гимнастики и гигеничиских процедур дети отправляются на завтрак. Воспитатели читают меню, обсуждают пользу продуктов и вспоминают правила поведения за столом, следят за осанкой детей. </span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">🖍Два раза в неделю дети занимаются спортом в физкультурном зале, один раз на улице ( по погодным условиям). </span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">🖍Раз в месяц проводятся физкультурные досуги, развлечения для детей. </span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">🖍Дети гуляют ежедневно при любой погоде, кроме штормовых предупреждений (зимой до - 15). На улице дети играют в подвижные игры, бегают, прыгают, играют и т. д. </span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">🖍В детском саду ведëтся работа по закаливанию детей: босохождение, обливание, солнечные ванны, облегченная форма одежды, обильное умывание, обтирание рук по локоть водой и т. д... </span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">🖍Оздоравливают детей по разному - это и дыхательная гимнастика, и пальчиковая гимнастика, и физминутки, и упражнения для глаз...</span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">🖍Младшие воспитатели строго соблюдают температурный режим в группах, проветривают помещения по графику, обрабатывают спецраствором и кварцуют. </span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">🖍Прогулки на свежем воздухе, выполнение режима, правильное питание, закаливание, активный отдых, зарядка, исключение вредных привычек, прививки, душевный комфорт- это залог счастливой семьи! </span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">🖍Из этого можно сделать вывод, что физическое здоровье вашего ребенка, залог его здоровья и успеха. Физическое, психическое и социальное благополучие позволяет ребёнку быть активным в своей жизни. </span><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><br style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: #fafafa; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">🖍А с вашей помощью ребёнок может достичь больших результатов!!! </span><p></p>Блог инструктора ФКhttp://www.blogger.com/profile/11239938370636421238noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6207872306074975339.post-13051008067542869612021-09-24T12:26:00.002-07:002021-09-24T12:28:19.275-07:00Здоровье начинается со стопы👣<main class="SCxLW uzKWK CsONw" role="main" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-ordinal-group: 5; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; color: #262626; display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; flex-shrink: 0; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px 0px 40px; order: 4; padding: 0px; position: relative;"><div class="Kj7h1" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px auto 16px; max-width: 935px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 360px;"><div class="ltEKP" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 816px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><article class="QBXjJ M9sTE h0YNM SgTZ1" role="presentation" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; max-height: inherit; outline: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 360px;" tabindex="-1"><div class="qF0y9 Igw0E IwRSH YBx95 _4EzTm" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 0; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: center; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 0 0 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; max-height: inherit; padding: 0px; place-content: stretch center; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="qF0y9 Igw0E IwRSH eGOV_ _4EzTm" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 0; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: start; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 0 0 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; place-content: stretch flex-start; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="cv3IO" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="eo2As" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; min-width: 335px; padding: 0px 16px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 360px;"><div class="EtaWk" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; flex-shrink: 1; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 4px; min-height: 0px; overflow: auto; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="qF0y9 Igw0E IwRSH eGOV_ _4EzTm" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 0; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: start; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 0 0 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; place-content: stretch flex-start; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="qF0y9 Igw0E IwRSH eGOV_ _4EzTm pjcA_" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 0; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: start; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 0 0 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 4px; padding: 0px; place-content: stretch flex-start; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="QzzMF Igw0E IwRSH eGOV_ vwCYk" data-testid="post-comment-root" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: start; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; flex-direction: column; flex: 1 1 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; min-height: 0px; min-width: 0px; padding: 0px; place-content: stretch flex-start; position: relative; vertical-align: baseline;"><span class="_8Pl3R" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Плоскостопие👣-одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей🧑🏻 Как и в случае со многими другими патологиями, намного проще предотвратить проблему, чем в последствии заниматься терапией😌<br />👣<br />Очень полезно предоставлять малышу возможность ходить босиком🦶 летом-по земле, траве🌱 песку или гальке, дома - по полу, по коврикам с рельефными поверхностями. Хорошо, если ребёнок лазает босиком по шведской стенке, по лесенкам.<br />👣<br />Несколько упражнений для стоп в домашних условиях:<br />🔴Несколько минут походить на носочках.<br />🟠Столько же походить на пятках.<br />🟡Немного походить с поджатыми пальцами ног.<br />🟢Походить с поднятыми пальцами ног.<br />🔵Несколько раз в день по 10-15 минут ходить на наружном крае стопы.<br />🟣Попытаться несколько раз пальцами ног поднять с пола любой мелкий предмет.<br />🟤Лечь на пол и двигать стопами влево и вправо, вперед и назад, сгибать и разгибать пальцы.<br />👣<br />Во время ходьбы по разнообразным поверхностям ортоковриков и массажных дорожек происходит механическое воздействие на точки стопы, что и стимулирует соответственные органы, улучшая приток крови и повышая обший тонус тела. Очень здорово, если у вас есть возможность приобрести их для дома и "топтать" их вместе с ребенком, а веселее под музыку😉<br />👣<br />Будьте здоровы!💪🙂</span><span style="background-color: #fafafa; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-weight: inherit;"> Берегите ножки!👣</span></div><div class="QzzMF Igw0E IwRSH eGOV_ vwCYk" data-testid="post-comment-root" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: start; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; flex-direction: column; flex: 1 1 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; min-height: 0px; min-width: 0px; padding: 0px; place-content: stretch flex-start; position: relative; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: #fafafa; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-weight: inherit;"><br /></span></div><div class="QzzMF Igw0E IwRSH eGOV_ vwCYk" data-testid="post-comment-root" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: start; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; flex-direction: column; flex: 1 1 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; min-height: 0px; min-width: 0px; padding: 0px; place-content: stretch flex-start; position: relative; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: #fafafa; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-weight: inherit;"><main class="SCxLW uzKWK CsONw" role="main" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-ordinal-group: 5; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; background-color: rgba(var(--d87,255,255,255),1); border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; flex-shrink: 0; margin: 0px 0px 40px; order: 4; padding: 0px; position: relative;"><div class="Kj7h1 " style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px auto 16px; max-width: 935px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 360px;"><div class="ltEKP" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><article class="QBXjJ M9sTE h0YNM SgTZ1 " role="presentation" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; max-height: inherit; outline: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 360px;" tabindex="-1"><div class=" qF0y9 Igw0E IwRSH YBx95 _4EzTm " style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 0; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: center; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 0 0 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; max-height: inherit; padding: 0px; place-content: stretch center; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class=" qF0y9 Igw0E IwRSH eGOV_ _4EzTm " style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 0; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: start; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 0 0 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; place-content: stretch flex-start; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="cv3IO " style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; background-color: rgba(var(--b3f,250,250,250),1); border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="eo2As " style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; min-width: 335px; padding: 0px 16px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 360px;"><div class="EtaWk" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; flex-shrink: 1; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 4px; min-height: 0px; overflow: auto; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class=" qF0y9 Igw0E IwRSH eGOV_ _4EzTm " style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 0; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: start; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 0 0 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; place-content: stretch flex-start; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class=" qF0y9 Igw0E IwRSH eGOV_ _4EzTm pjcA_ " style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 0; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: start; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 0 0 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 4px; padding: 0px; place-content: stretch flex-start; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class=" QzzMF Igw0E IwRSH eGOV_ vwCYk " data-testid="post-comment-root" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: start; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; flex-direction: column; flex: 1 1 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; min-height: 0px; min-width: 0px; padding: 0px; place-content: stretch flex-start; position: relative; vertical-align: baseline;"><span class="_8Pl3R" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; vertical-align: baseline;">👣Тест на плоскостопие 👣<br />Для проведения этого теста Вам не понадобятся никакие особые приспособления 🙅♀️ а лишь вода, акварельные краски 🎨 и лист бумаги 📃 Красками нарисуем цветные следы👣 малышу они обязательно понравятся и он не станет упрямиться. Важно❗проводить тест стоя🧍♀️🧍♂️, а не в сидячем или лежачем положении: ребенок должен опираться на стопу всей тяжестью своего тела.<br />👣Если отпечаток стопы серповидный, с отсутствующей внутренней ее частью (как в нашем случае) то волноваться не нужно, ножки развиваются правильно☝️😉 в дальнейшем делайте этот тест регулярно, чтобы предотвратить болезнь ❗<br />👣Если же Вы видите на листке полный отпечаток стопы, то ребенка стоит показать специалисту 👨⚕️который, скорее всего, вместе с курсом лечения порекомендует купить детскую ортопедическую обувь👞👟ведь правильноподобранная обувь - залог здоровья! 💪🙂</span></div></div></div></div><div class="k_Q0X I0_K8 NnvRN" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 4px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><br /></div></div></div></div></div></article></div></div></main><nav class="gW4DF" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-ordinal-group: 1; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; background-color: white; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; order: 0; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="-ZQoH" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 45px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; z-index: 11;"><header class="_9ezyW" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; background-color: rgba(var(--d87,255,255,255),1); border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-flow: column wrap; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; left: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: fixed; right: 0px; top: 0px; vertical-align: baseline; z-index: 1;"><div class="b5itu " style="-webkit-box-align: center; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: horizontal; -webkit-box-pack: justify; align-items: center; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: row; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 44px; justify-content: space-between; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 16px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 360px;"><div class="mXkkY HOQT4" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: horizontal; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-basis: 32px; flex-direction: row; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><a class=" Iazdo" href="https://www.instagram.com/fizsardana2020/" style="-webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: horizontal; border: 0px; display: flex; flex-direction: row; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" tabindex="0"><span style="border: 0px; display: inline-block; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; transform: rotate(270deg); vertical-align: baseline;"><svg aria-label="Назад" class="_8-yf5 " color="#262626" fill="#262626" height="24" role="img" viewbox="0 0 48 48" width="24"><path d="M40 33.5c-.4 0-.8-.1-1.1-.4L24 18.1l-14.9 15c-.6.6-1.5.6-2.1 0s-.6-1.5 0-2.1l16-16c.6-.6 1.5-.6 2.1 0l16 16c.6.6.6 1.5 0 2.1-.3.3-.7.4-1.1.4z"></path></svg></span></a></div><h1 class="K3Sf1" style="-webkit-box-align: center; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-pack: center; align-items: center; border: 0px; color: rgba(var(--i1d,38,38,38),1); flex: 1 1 0%; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; justify-content: center; line-height: inherit; margin: 0px; min-width: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; vertical-align: baseline; white-space: nowrap;">Видео</h1><div class="mXkkY KDuQp" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: horizontal; -webkit-box-pack: end; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-basis: 32px; flex-direction: row; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; justify-content: flex-end; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"></div></div></header></div></nav><nav class="NXc7H f11OC " style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-ordinal-group: 6; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; background-color: white; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; order: 5; padding: 0px 20px; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="_8MQSO ZoygQ " style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 45px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="rBWT5" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 45px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"></div><div class="KGiwt" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; background-color: rgba(var(--d87,255,255,255),1); border: 0px; bottom: 0px; box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 44px; left: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: fixed; right: 0px; top: auto; user-select: none; vertical-align: baseline; z-index: 10;"><div class="A8wCM" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 44px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="BvyAW" data-testid="mobile-nav-logged-in" style="-webkit-box-align: center; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: horizontal; align-items: center; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: row; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 44px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class=" qF0y9 Igw0E IwRSH YBx95 vwCYk " style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: center; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 1 1 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 44px; line-height: inherit; margin: 0px; min-height: 0px; min-width: 0px; padding: 0px; place-content: stretch center; position: relative; vertical-align: baseline;"><a class="gKAyB " href="https://www.instagram.com/" style="-webkit-box-align: center; -webkit-box-pack: center; align-items: center; border: 0px; display: flex; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 44px; justify-content: center; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" tabindex="0"><div class="cqQf9" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); bottom: 60px; box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; left: 36px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; transform: translateX(-50%); vertical-align: baseline;"></div><svg aria-label="Главная" class="_8-yf5 " color="#262626" fill="#262626" height="24" role="img" viewbox="0 0 48 48" width="24"><path d="M45.3 48H30c-.8 0-1.5-.7-1.5-1.5V34.2c0-2.6-2-4.6-4.6-4.6s-4.6 2-4.6 4.6v12.3c0 .8-.7 1.5-1.5 1.5H2.5c-.8 0-1.5-.7-1.5-1.5V23c0-.4.2-.8.4-1.1L22.9.4c.6-.6 1.5-.6 2.1 0l21.5 21.5c.4.4.6 1.1.3 1.6 0 .1-.1.1-.1.2v22.8c.1.8-.6 1.5-1.4 1.5zm-13.8-3h12.3V23.4L24 3.6l-20 20V45h12.3V34.2c0-4.3 3.3-7.6 7.6-7.6s7.6 3.3 7.6 7.6V45z"></path></svg></a></div><div class=" qF0y9 Igw0E IwRSH YBx95 vwCYk " style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: center; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 1 1 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 44px; line-height: inherit; margin: 0px; min-height: 0px; min-width: 0px; padding: 0px; place-content: stretch center; position: relative; vertical-align: baseline;"><a class="gKAyB " href="https://www.instagram.com/explore/" style="-webkit-box-align: center; -webkit-box-pack: center; align-items: center; border: 0px; display: flex; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 44px; justify-content: center; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" tabindex="0"><svg aria-label="Поиск и интересное" class="_8-yf5 " color="#262626" fill="#262626" height="24" role="img" viewbox="0 0 48 48" width="24"><path d="M47.6 44L35.8 32.2C38.4 28.9 40 24.6 40 20 40 9 31 0 20 0S0 9 0 20s9 20 20 20c4.6 0 8.9-1.6 12.2-4.2L44 47.6c.6.6 1.5.6 2.1 0l1.4-1.4c.6-.6.6-1.6.1-2.2zM20 35c-8.3 0-15-6.7-15-15S11.7 5 20 5s15 6.7 15 15-6.7 15-15 15z"></path></svg></a></div><div class="q02Nz _0TPg" data-testid="new-post-button" role="menuitem" style="-webkit-box-align: center; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: center; align-items: center; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 44px; justify-content: center; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;" tabindex="0"><svg aria-label="Новая публикация" class="_8-yf5 " color="#262626" fill="#262626" height="24" role="img" viewbox="0 0 48 48" width="24"><path d="M31.8 48H16.2c-6.6 0-9.6-1.6-12.1-4C1.6 41.4 0 38.4 0 31.8V16.2C0 9.6 1.6 6.6 4 4.1 6.6 1.6 9.6 0 16.2 0h15.6c6.6 0 9.6 1.6 12.1 4C46.4 6.6 48 9.6 48 16.2v15.6c0 6.6-1.6 9.6-4 12.1-2.6 2.5-5.6 4.1-12.2 4.1zM16.2 3C10 3 7.8 4.6 6.1 6.2 4.6 7.8 3 10 3 16.2v15.6c0 6.2 1.6 8.4 3.2 10.1 1.6 1.6 3.8 3.1 10 3.1h15.6c6.2 0 8.4-1.6 10.1-3.2 1.6-1.6 3.1-3.8 3.1-10V16.2c0-6.2-1.6-8.4-3.2-10.1C40.2 4.6 38 3 31.8 3H16.2z"></path><path d="M36.3 25.5H11.7c-.8 0-1.5-.7-1.5-1.5s.7-1.5 1.5-1.5h24.6c.8 0 1.5.7 1.5 1.5s-.7 1.5-1.5 1.5z"></path><path d="M24 37.8c-.8 0-1.5-.7-1.5-1.5V11.7c0-.8.7-1.5 1.5-1.5s1.5.7 1.5 1.5v24.6c0 .8-.7 1.5-1.5 1.5z"></path></svg></div><div class=" qF0y9 Igw0E IwRSH YBx95 vwCYk " style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: center; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 1 1 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 44px; line-height: inherit; margin: 0px; min-height: 0px; min-width: 0px; padding: 0px; place-content: stretch center; position: relative; vertical-align: baseline;"><a class="gKAyB " href="https://www.instagram.com/accounts/activity/" style="-webkit-box-align: center; -webkit-box-pack: center; align-items: center; border: 0px; display: flex; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 44px; justify-content: center; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" tabindex="0"><div class="cqQf9" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); bottom: 60px; box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; left: 36px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; transform: translateX(-50%); vertical-align: baseline;"></div><svg aria-label="Действия" class="_8-yf5 " color="#262626" fill="#262626" height="24" role="img" viewbox="0 0 48 48" width="24"><path d="M34.6 6.1c5.7 0 10.4 5.2 10.4 11.5 0 6.8-5.9 11-11.5 16S25 41.3 24 41.9c-1.1-.7-4.7-4-9.5-8.3-5.7-5-11.5-9.2-11.5-16C3 11.3 7.7 6.1 13.4 6.1c4.2 0 6.5 2 8.1 4.3 1.9 2.6 2.2 3.9 2.5 3.9.3 0 .6-1.3 2.5-3.9 1.6-2.3 3.9-4.3 8.1-4.3m0-3c-4.5 0-7.9 1.8-10.6 5.6-2.7-3.7-6.1-5.5-10.6-5.5C6 3.1 0 9.6 0 17.6c0 7.3 5.4 12 10.6 16.5.6.5 1.3 1.1 1.9 1.7l2.3 2c4.4 3.9 6.6 5.9 7.6 6.5.5.3 1.1.5 1.6.5.6 0 1.1-.2 1.6-.5 1-.6 2.8-2.2 7.8-6.8l2-1.8c.7-.6 1.3-1.2 2-1.7C42.7 29.6 48 25 48 17.6c0-8-6-14.5-13.4-14.5z"></path></svg></a></div><div class=" qF0y9 Igw0E IwRSH YBx95 vwCYk " style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: center; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 1 1 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 44px; line-height: inherit; margin: 0px; min-height: 0px; min-width: 0px; padding: 0px; place-content: stretch center; position: relative; vertical-align: baseline;"><a class="gKAyB " href="https://www.instagram.com/massage_yulia88/" style="-webkit-box-align: center; -webkit-box-pack: center; align-items: center; border: 0px; display: flex; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 44px; justify-content: center; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" tabindex="0"><div class="" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"></div><span class="_2dbep " role="link" style="-webkit-box-flex: 0; background-color: rgba(var(--b3f,250,250,250),1); border-radius: 50%; border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; flex: 0 0 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 24px; line-height: inherit; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 24px;" tabindex="-1"><img alt="Фото профиля massage_yulia88" class="_6q-tv" crossorigin="anonymous" data-testid="user-avatar" draggable="false" src="https://instagram.fppk1-1.fna.fbcdn.net/v/t51.2885-19/s150x150/25008756_1263289890484198_8335218322400346112_n.jpg?_nc_ht=instagram.fppk1-1.fna.fbcdn.net&_nc_ohc=YWhkKtWV4oUAX_MOpwe&tn=oQMatHh478MmG5uC&edm=AIQHJ4wBAAAA&ccb=7-4&oh=91b848e1542a0417e20e62f9096cc8c7&oe=61552D1E&_nc_sid=7b02f1" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 24px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 24px;" /></span></a></div></div></div></div><form class="Q9en_" enctype="multipart/form-data" method="POST" role="presentation" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></form></div></div></nav><div class="Z_Gl2" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; background-color: rgba(var(--d87,255,255,255),1); border-bottom: 0px solid rgb(0, 0, 0); border-image: initial; border-left: 0px solid rgb(0, 0, 0); border-right: 0px solid rgb(0, 0, 0); border-top: 1px solid rgba(var(--jb7,0,0,0),0.0975); bottom: 44px; box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; opacity: 0.97; padding: 0px; position: fixed; vertical-align: baseline; width: 360px;"><div class=" qF0y9 Igw0E rBNOH YBx95 _4EzTm HVWg4 " style="-webkit-box-align: center; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 0; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: center; align-items: center; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 0 0 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 8px 0px; place-content: stretch center; position: relative; vertical-align: baseline; width: 360px;"><div class=" qF0y9 Igw0E IwRSH eGOV_ _4EzTm BI4qX qJPeX fm1AK TxciK yiMZG" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 0; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: start; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 0 0 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 12px; place-content: stretch flex-start; position: absolute; right: 0px; top: 0px; vertical-align: baseline;"><button class="dCJp8 " style="-webkit-box-align: center; -webkit-box-flex: 0; -webkit-box-pack: center; align-items: center; background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; display: flex; flex-grow: 0; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; justify-content: center; line-height: 18px; margin: 0px; padding: 0px;"></button></div></div></div></span></div></div></div></div></div></div></div></div></article></div></div></main><nav class="gW4DF" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-ordinal-group: 1; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; background-color: white; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; color: #262626; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; order: 0; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="-ZQoH" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 45px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; z-index: 11;"><header class="_9ezyW" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; background-color: rgba(var(--d87,255,255,255),1); border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-flow: column wrap; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 600; left: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: fixed; right: 0px; top: 0px; vertical-align: baseline; z-index: 1;"><div class="b5itu" style="-webkit-box-align: center; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: horizontal; -webkit-box-pack: justify; align-items: center; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: row; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 44px; justify-content: space-between; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 16px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 360px;"><div class="mXkkY KDuQp" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: horizontal; -webkit-box-pack: end; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-basis: 32px; flex-direction: row; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; justify-content: flex-end; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"></div></div></header></div></nav><nav class="NXc7H f11OC" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-ordinal-group: 6; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; background-color: white; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; color: #262626; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; order: 5; padding: 0px 20px; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="_8MQSO ZoygQ" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 45px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><div style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="rBWT5" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 45px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"></div><div class="KGiwt" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; background-color: rgba(var(--d87,255,255,255),1); border: 0px; bottom: 0px; box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 44px; left: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: fixed; right: 0px; top: auto; user-select: none; vertical-align: baseline; z-index: 10;"><div class="A8wCM" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 44px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="BvyAW" data-testid="mobile-nav-logged-in" style="-webkit-box-align: center; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: horizontal; align-items: center; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: row; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 44px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="qF0y9 Igw0E IwRSH YBx95 vwCYk" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: center; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 1 1 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 44px; line-height: inherit; margin: 0px; min-height: 0px; min-width: 0px; padding: 0px; place-content: stretch center; position: relative; vertical-align: baseline;"><a class="gKAyB" href="https://www.instagram.com/" style="-webkit-box-align: center; -webkit-box-pack: center; align-items: center; border: 0px; display: flex; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 44px; justify-content: center; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" tabindex="0"><div class="cqQf9" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); bottom: 60px; box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; left: 36px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; transform: translateX(-50%); vertical-align: baseline;"></div><svg aria-label="Главная" class="_8-yf5" color="#262626" fill="#262626" height="24" role="img" viewbox="0 0 48 48" width="24"><path d="M45.3 48H30c-.8 0-1.5-.7-1.5-1.5V34.2c0-2.6-2-4.6-4.6-4.6s-4.6 2-4.6 4.6v12.3c0 .8-.7 1.5-1.5 1.5H2.5c-.8 0-1.5-.7-1.5-1.5V23c0-.4.2-.8.4-1.1L22.9.4c.6-.6 1.5-.6 2.1 0l21.5 21.5c.4.4.6 1.1.3 1.6 0 .1-.1.1-.1.2v22.8c.1.8-.6 1.5-1.4 1.5zm-13.8-3h12.3V23.4L24 3.6l-20 20V45h12.3V34.2c0-4.3 3.3-7.6 7.6-7.6s7.6 3.3 7.6 7.6V45z"></path></svg></a></div><div class="qF0y9 Igw0E IwRSH YBx95 vwCYk" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: center; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 1 1 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 44px; line-height: inherit; margin: 0px; min-height: 0px; min-width: 0px; padding: 0px; place-content: stretch center; position: relative; vertical-align: baseline;"><a class="gKAyB" href="https://www.instagram.com/explore/" style="-webkit-box-align: center; -webkit-box-pack: center; align-items: center; border: 0px; display: flex; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 44px; justify-content: center; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" tabindex="0"><svg aria-label="Поиск и интересное" class="_8-yf5" color="#262626" fill="#262626" height="24" role="img" viewbox="0 0 48 48" width="24"><path d="M47.6 44L35.8 32.2C38.4 28.9 40 24.6 40 20 40 9 31 0 20 0S0 9 0 20s9 20 20 20c4.6 0 8.9-1.6 12.2-4.2L44 47.6c.6.6 1.5.6 2.1 0l1.4-1.4c.6-.6.6-1.6.1-2.2zM20 35c-8.3 0-15-6.7-15-15S11.7 5 20 5s15 6.7 15 15-6.7 15-15 15z"></path></svg></a></div><div class="q02Nz _0TPg" data-testid="new-post-button" role="menuitem" style="-webkit-box-align: center; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: center; align-items: center; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 44px; justify-content: center; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;" tabindex="0"><svg aria-label="Новая публикация" class="_8-yf5" color="#262626" fill="#262626" height="24" role="img" viewbox="0 0 48 48" width="24"><path d="M31.8 48H16.2c-6.6 0-9.6-1.6-12.1-4C1.6 41.4 0 38.4 0 31.8V16.2C0 9.6 1.6 6.6 4 4.1 6.6 1.6 9.6 0 16.2 0h15.6c6.6 0 9.6 1.6 12.1 4C46.4 6.6 48 9.6 48 16.2v15.6c0 6.6-1.6 9.6-4 12.1-2.6 2.5-5.6 4.1-12.2 4.1zM16.2 3C10 3 7.8 4.6 6.1 6.2 4.6 7.8 3 10 3 16.2v15.6c0 6.2 1.6 8.4 3.2 10.1 1.6 1.6 3.8 3.1 10 3.1h15.6c6.2 0 8.4-1.6 10.1-3.2 1.6-1.6 3.1-3.8 3.1-10V16.2c0-6.2-1.6-8.4-3.2-10.1C40.2 4.6 38 3 31.8 3H16.2z"></path><path d="M36.3 25.5H11.7c-.8 0-1.5-.7-1.5-1.5s.7-1.5 1.5-1.5h24.6c.8 0 1.5.7 1.5 1.5s-.7 1.5-1.5 1.5z"></path><path d="M24 37.8c-.8 0-1.5-.7-1.5-1.5V11.7c0-.8.7-1.5 1.5-1.5s1.5.7 1.5 1.5v24.6c0 .8-.7 1.5-1.5 1.5z"></path></svg></div><div class="qF0y9 Igw0E IwRSH YBx95 vwCYk" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: center; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 1 1 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 44px; line-height: inherit; margin: 0px; min-height: 0px; min-width: 0px; padding: 0px; place-content: stretch center; position: relative; vertical-align: baseline;"><a class="gKAyB" href="https://www.instagram.com/accounts/activity/" style="-webkit-box-align: center; -webkit-box-pack: center; align-items: center; border: 0px; display: flex; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 44px; justify-content: center; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" tabindex="0"><div class="cqQf9" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); bottom: 60px; box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; left: 36px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; transform: translateX(-50%); vertical-align: baseline;"></div><svg aria-label="Действия" class="_8-yf5" color="#262626" fill="#262626" height="24" role="img" viewbox="0 0 48 48" width="24"><path d="M34.6 6.1c5.7 0 10.4 5.2 10.4 11.5 0 6.8-5.9 11-11.5 16S25 41.3 24 41.9c-1.1-.7-4.7-4-9.5-8.3-5.7-5-11.5-9.2-11.5-16C3 11.3 7.7 6.1 13.4 6.1c4.2 0 6.5 2 8.1 4.3 1.9 2.6 2.2 3.9 2.5 3.9.3 0 .6-1.3 2.5-3.9 1.6-2.3 3.9-4.3 8.1-4.3m0-3c-4.5 0-7.9 1.8-10.6 5.6-2.7-3.7-6.1-5.5-10.6-5.5C6 3.1 0 9.6 0 17.6c0 7.3 5.4 12 10.6 16.5.6.5 1.3 1.1 1.9 1.7l2.3 2c4.4 3.9 6.6 5.9 7.6 6.5.5.3 1.1.5 1.6.5.6 0 1.1-.2 1.6-.5 1-.6 2.8-2.2 7.8-6.8l2-1.8c.7-.6 1.3-1.2 2-1.7C42.7 29.6 48 25 48 17.6c0-8-6-14.5-13.4-14.5z"></path></svg></a></div><div class="qF0y9 Igw0E IwRSH YBx95 vwCYk" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 1; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: center; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 1 1 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 44px; line-height: inherit; margin: 0px; min-height: 0px; min-width: 0px; padding: 0px; place-content: stretch center; position: relative; vertical-align: baseline;"><a class="gKAyB" href="https://www.instagram.com/massage_yulia88/" style="-webkit-box-align: center; -webkit-box-pack: center; align-items: center; border: 0px; display: flex; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 44px; justify-content: center; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" tabindex="0"><div style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"></div><span class="_2dbep" role="link" style="-webkit-box-flex: 0; background-color: rgba(var(--b3f,250,250,250),1); border-radius: 50%; border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; flex: 0 0 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 24px; line-height: inherit; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 24px;" tabindex="-1"><img alt="Фото профиля massage_yulia88" class="_6q-tv" crossorigin="anonymous" data-testid="user-avatar" draggable="false" src="https://instagram.fppk1-1.fna.fbcdn.net/v/t51.2885-19/s150x150/25008756_1263289890484198_8335218322400346112_n.jpg?_nc_ht=instagram.fppk1-1.fna.fbcdn.net&_nc_ohc=YWhkKtWV4oUAX_MOpwe&tn=oQMatHh478MmG5uC&edm=AIQHJ4wBAAAA&ccb=7-4&oh=91b848e1542a0417e20e62f9096cc8c7&oe=61552D1E&_nc_sid=7b02f1" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 24px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 24px;" /></span></a></div></div></div></div><form class="Q9en_" enctype="multipart/form-data" method="POST" role="presentation" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></form></div></div></nav><div class="Z_Gl2" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; align-items: stretch; border-bottom: 0px solid rgb(0, 0, 0); border-image: initial; border-left: 0px solid rgb(0, 0, 0); border-right: 0px solid rgb(0, 0, 0); border-top: 1px solid rgba(var(--jb7,0,0,0),0.0975); bottom: 44px; box-sizing: border-box; color: #262626; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; opacity: 0.97; padding: 0px; position: fixed; vertical-align: baseline; width: 360px;"><div class="qF0y9 Igw0E rBNOH YBx95 _4EzTm HVWg4" style="-webkit-box-align: center; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 0; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: center; align-items: center; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 0 0 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 8px 0px; place-content: stretch center; position: relative; vertical-align: baseline; width: 360px;"><div class="qF0y9 Igw0E IwRSH eGOV_ _4EzTm BI4qX qJPeX fm1AK TxciK yiMZG" style="-webkit-box-align: stretch; -webkit-box-direction: normal; -webkit-box-flex: 0; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-pack: start; align-items: stretch; border: 0px solid rgb(0, 0, 0); box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 0 0 auto; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 12px; place-content: stretch flex-start; position: absolute; right: 0px; top: 0px; vertical-align: baseline;"><button class="dCJp8" style="-webkit-box-align: center; -webkit-box-flex: 0; -webkit-box-pack: center; align-items: center; background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; display: flex; flex-grow: 0; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; justify-content: center; line-height: 18px; margin: 0px; padding: 0px;"></button></div></div></div>Блог инструктора ФКhttp://www.blogger.com/profile/11239938370636421238noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6207872306074975339.post-68072109885844010232021-09-24T11:36:00.005-07:002021-09-24T11:36:35.421-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfZ_DEqQRKaigJk1cwB8frB4m26AfsB_SfP7xRCLIRnkyLNqNof-h_Laxms1CeF6TGkcP3_DCvl4TtFn5EMzrJ5D7QdJxD2AbgcdEdSKm-rR-Sxg_iVCxYY1ILv-XZJfmiFc2ku3UXIE8/s1014/IMG_20210924_232943.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1014" data-original-width="720" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfZ_DEqQRKaigJk1cwB8frB4m26AfsB_SfP7xRCLIRnkyLNqNof-h_Laxms1CeF6TGkcP3_DCvl4TtFn5EMzrJ5D7QdJxD2AbgcdEdSKm-rR-Sxg_iVCxYY1ILv-XZJfmiFc2ku3UXIE8/w284-h400/IMG_20210924_232943.jpg" width="284" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNppw7d4g5y-vGypRDR9zK_wfvrBfkgU0ZLg9JbbZneppdyuTTjEpwpkutuRSBc8PsgZEP4f92zNYyMZt1WWJ7fQzPgjUnBiTiRmiBZEuZvnV72PSOWOczI7U6sf9TxSFD89Yghpcfw6g/s1013/IMG_20210924_232908.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1013" data-original-width="720" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNppw7d4g5y-vGypRDR9zK_wfvrBfkgU0ZLg9JbbZneppdyuTTjEpwpkutuRSBc8PsgZEP4f92zNYyMZt1WWJ7fQzPgjUnBiTiRmiBZEuZvnV72PSOWOczI7U6sf9TxSFD89Yghpcfw6g/w284-h400/IMG_20210924_232908.jpg" width="284" /></a></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbQIpzFfqJvgvD-ukzn8Xen6Uo4gju4TcBzA6BGEkHiwg0lza2Oan9nbvvcKj_dc1OSWdwOXjAg3EHJqXJM4zC7kzfOC31GTc754y1NsZFgET1wtNz_eqVA7ka9A3WBJEFaLtC8Fw6rqw/s972/IMG_20210924_232842.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="972" data-original-width="718" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbQIpzFfqJvgvD-ukzn8Xen6Uo4gju4TcBzA6BGEkHiwg0lza2Oan9nbvvcKj_dc1OSWdwOXjAg3EHJqXJM4zC7kzfOC31GTc754y1NsZFgET1wtNz_eqVA7ka9A3WBJEFaLtC8Fw6rqw/w295-h400/IMG_20210924_232842.jpg" width="295" /></a></div><br />Блог инструктора ФКhttp://www.blogger.com/profile/11239938370636421238noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6207872306074975339.post-7217089323542361032021-09-24T10:44:00.009-07:002021-09-24T10:46:50.295-07:00<i><b><span face="Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #3c4043; font-size: 18px;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>Значение </span><span face="Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #3c4043; font-size: 18px; max-height: 999999px;">физкультминуток</span><span face="Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #3c4043; font-size: 18px;"> в том, чтобы снять утомление у ребенка, обеспечить активный отдых и повысить умственную работоспособность. </span></b></i><p></p><p><i><b><span face="Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #3c4043; font-size: 18px;">Двигательные нагрузки в виде </span><span face="Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #3c4043; font-size: 18px; max-height: 999999px;">физкультминуток</span><span face="Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #3c4043; font-size: 18px;"> снимают усталость, восстанавливают силы ребенка, дают отдых мышцам, органам слуха.</span></b></i></p><p><i><b></b></i></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYtZOl30npVco2fjo11nTDu8fmCZJfyThPqKkeMK3ImfTvQzEosirLIry0dWJfvJ3tg9x-3PmKUtY5f-8DOxBBThqW6E5UD3ox_gdsGzR_Mlf3w-ULwJAK5CjqOBbfWI-TDdeZCHGPH1U/s953/IMG_20210924_223242.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="953" data-original-width="694" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYtZOl30npVco2fjo11nTDu8fmCZJfyThPqKkeMK3ImfTvQzEosirLIry0dWJfvJ3tg9x-3PmKUtY5f-8DOxBBThqW6E5UD3ox_gdsGzR_Mlf3w-ULwJAK5CjqOBbfWI-TDdeZCHGPH1U/w291-h400/IMG_20210924_223242.jpg" width="291" /></a></b></i></div><i><b><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjaq1YiOShqi4UdWWygfpG3J4lj_BMmYKvL55hrOJz0PLHMNHFnAbIiZ3wRbgX2_dOKtWVpDebj77czL_ig_iuDAUPZLSjkbRZKlrScArA-nnFhbLzG4VXYrGvw3f5rzLLLrDVCp9P5JQ/s1047/IMG_20210924_223304.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1047" data-original-width="689" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjaq1YiOShqi4UdWWygfpG3J4lj_BMmYKvL55hrOJz0PLHMNHFnAbIiZ3wRbgX2_dOKtWVpDebj77czL_ig_iuDAUPZLSjkbRZKlrScArA-nnFhbLzG4VXYrGvw3f5rzLLLrDVCp9P5JQ/w264-h400/IMG_20210924_223304.jpg" width="264" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvGsXhVOYJoV3ticYLB6oSXoehKuTdmSU3BIT1Uap1f6ZFlPpIuAunP8_Kfj3Yi3BjQda2jRTVZvmz4fTZMI6cSlIBQmMmB7JXL0fGvO1f4BcFd6o89_tsqSjzN5lI7oMhoNcL3wdoNaw/s926/IMG_20210924_223331.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="926" data-original-width="683" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvGsXhVOYJoV3ticYLB6oSXoehKuTdmSU3BIT1Uap1f6ZFlPpIuAunP8_Kfj3Yi3BjQda2jRTVZvmz4fTZMI6cSlIBQmMmB7JXL0fGvO1f4BcFd6o89_tsqSjzN5lI7oMhoNcL3wdoNaw/w295-h400/IMG_20210924_223331.jpg" width="295" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3ku2PcOO4PaIyZksrq0NAx6IxRVWTphc58ogQ2gO5cRkLs77ftXxy74KMSpr0AuSXAEWLhJg5QZP4AQ-S6KD7TiZeNF-wzFzx4w45HuWcTMlmq6AslKdz_yYj2dgBJgij7UXrjOzzHaM/s1037/IMG_20210924_223355.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1037" data-original-width="660" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3ku2PcOO4PaIyZksrq0NAx6IxRVWTphc58ogQ2gO5cRkLs77ftXxy74KMSpr0AuSXAEWLhJg5QZP4AQ-S6KD7TiZeNF-wzFzx4w45HuWcTMlmq6AslKdz_yYj2dgBJgij7UXrjOzzHaM/w255-h400/IMG_20210924_223355.jpg" width="255" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4DXIzkCp4GXDnauNR-AVrozIJZd5X0QkajJuWv5KM1RojR5eOlDCoTdXFLUQGxuRr1Q05ZR00fhg16Jg75dp9M_jmGhgwMckdy6Q6UGt07Vj4MyqAgH3nEyWUrpaobN2GVi1kQSUTgaQ/s1046/IMG_20210924_223413.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1046" data-original-width="664" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4DXIzkCp4GXDnauNR-AVrozIJZd5X0QkajJuWv5KM1RojR5eOlDCoTdXFLUQGxuRr1Q05ZR00fhg16Jg75dp9M_jmGhgwMckdy6Q6UGt07Vj4MyqAgH3nEyWUrpaobN2GVi1kQSUTgaQ/w254-h400/IMG_20210924_223413.jpg" width="254" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs-QqCJTjKmPG-8gxqbRzeHMlBU3aekkGur6ICG-PaAxhtW058OY5E00Yqk0l6qDFdcIPPcW20q94yq1lM9mq9qZ1UGvfRNZf2ThgDcgfZvPc4CMTRZS6IacBuUgcj49SZoUsVzG07TOY/s1030/IMG_20210924_223431.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1030" data-original-width="657" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs-QqCJTjKmPG-8gxqbRzeHMlBU3aekkGur6ICG-PaAxhtW058OY5E00Yqk0l6qDFdcIPPcW20q94yq1lM9mq9qZ1UGvfRNZf2ThgDcgfZvPc4CMTRZS6IacBuUgcj49SZoUsVzG07TOY/w255-h400/IMG_20210924_223431.jpg" width="255" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjehJ9NzEVwNDOg0Yq11M8n4kAEv1oxTGQ9SupcVxpCz0keEMTMreGF9HFXYW5posQzuePhoYvpjfMXBPbItWAa-jIuea_q25qst55tF6JUkRk0khfzdnAho82tHVp5kQc6j_4lGDhQzXk/s881/IMG_20210924_223458.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="881" data-original-width="691" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjehJ9NzEVwNDOg0Yq11M8n4kAEv1oxTGQ9SupcVxpCz0keEMTMreGF9HFXYW5posQzuePhoYvpjfMXBPbItWAa-jIuea_q25qst55tF6JUkRk0khfzdnAho82tHVp5kQc6j_4lGDhQzXk/s320/IMG_20210924_223458.jpg" width="251" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7JlyBOmi3MF715j0UlmvnTLH5K5VhU7XNSUEfOVni4QG2AD_wMMEen6Wa5w_y0wtzgQdt9zRKUjOQ_zy2roRLfrR2qDrfq9qbXLQXSL_Ainnlj1dlT1pbJveyH790UX07FLmwFCSAvr0/s1003/IMG_20210924_223517.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1003" data-original-width="651" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7JlyBOmi3MF715j0UlmvnTLH5K5VhU7XNSUEfOVni4QG2AD_wMMEen6Wa5w_y0wtzgQdt9zRKUjOQ_zy2roRLfrR2qDrfq9qbXLQXSL_Ainnlj1dlT1pbJveyH790UX07FLmwFCSAvr0/w260-h400/IMG_20210924_223517.jpg" width="260" /></a></div><br /><span face="Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #3c4043; font-size: 18px;"><br /></span></b></i><p></p><p><i><b><span face="Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #3c4043; font-size: 18px;"><br /></span></b></i></p><div><i><b><span face="Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #3c4043; font-size: 18px;"><br /></span></b></i></div>Блог инструктора ФКhttp://www.blogger.com/profile/11239938370636421238noreply@blogger.com0